Označování je označení někoho na základě chování dané osoby v určitém okamžiku. Toto označení může mít významný dopad na duševní zdraví, zvláště pokud má známka negativní konotaci. Když člověk dostane určitý štítek nebo razítko, podvědomě se tímto štítkem bude řídit. Například existuje dítě, které je často označeno nebo nazýváno hloupým dítětem, když nedokáže odpovědět na otázku. V důsledku toho se bude považovat za hloupého. To bude mít samozřejmě negativní dopad na budoucnost.
Více o teorii označování
Označování ve skutečnosti musel dělat téměř každý. Ve vaší mysli musí existovat určitá osoba, která je označena za špatného, laciného, dobromyslného nebo označená na základě své práce, lékaře, zpěváka nebo sportovce. Toto ražení sice na první pohled není důležité, ale nepřímo popisuje identitu osoby. Když označujete něčí identitu, existují od vás určitá očekávání ohledně chování této osoby. Právě toto očekávání pak vyvolá stres, jak na etiketovači, tak na etiketě. Očekávání identity bývají rigidní. Ve skutečnosti sami víme, že každý člověk se může změnit.
Příklad značení
Zde je několik příkladů označování v každodenním životě.
• Příklady označování ostatních
Označil jste A za dobrého člověka. Potom A projevuje chování, které je vhodnější pro označení za špatného člověka. To vám ztíží její přijetí. Protože ve vaší mysli existuje očekávání, že A bude vždy dobré. Označování vás nutí si myslet, že dobří lidé jsou vždy dobří a špatní lidé jsou vždy špatní. Ve skutečnosti se tak ale nestalo. Dobří lidé mají špatnou stránku a naopak. Zlí lidé mají stále dobrou stránku. Tento nesoulad mezi očekáváním a realitou může vyvolat stres nebo tlak, zvláště pokud má změna zásadní dopad na váš život.
• Příklady přijímání štítků od ostatních
Obtížné může být také přijímání štítků. Označení může pocházet od jiných lidí nebo od vás samotných.
Například pro ženy v domácnosti, které se musí vrátit do práce. K ženě se zatím tak váže nálepka hospodyně. Když ji pak okolnosti donutí pracovat, aby uspokojila životní potřeby, identitu ženy v domácnosti bude těžké odstranit. Lidé se budou divit, proč se matka vrátila do práce. Stejně tak se matka může cítit provinile, že se vzdala svého postavení ženy v domácnosti, protože musí „nechat“ své dítě doma. Pocity viny, které přetrvávají, se časem mohou rozvinout v depresi. Označování způsobuje, že mysl, která by měla být otevřena co nejširší, má úzké hranice. To platí jak pro štítkáře, tak pro příjemce štítku. I když se tedy štítkování nelze zcela vyhnout, je potřeba toto chování výrazně omezit. Přečtěte si také:Proč lidé rádi pomlouvají? Toto je vědecký důvod
Vliv označování na duševní zdraví
Označování může vyvolat různé dopady na duševní zdraví člověka, jako jsou následující.
1. Pocit méněcennosti
Když je připojena negativní nálepka, pak se objeví pocit méněcennosti. Označení přiměje lidi věřit, že razítko, které lidé dávají, je realitou, kterou je třeba přijmout.
2. Nošení připojeného stigmatu
Připojený štítek rodí stigma. Někdo, kdo dostane negativní stigma, pocítí různé negativní emoce, jako je stud, vina a deprese.
3. Přimět někoho, aby se izoloval od společenského života
Všechny tyto negativní emoce, které jsou pociťovány, přimějí označenou osobu k odchodu ze společenského života. Děje se tak jako způsob, jak se chránit před různými bolestivými následky, které nastanou nebo nastanou. Označování, které vede ke stigmatizaci, může být v mnoha ohledech diskriminováno. Negativní nálepkování může někomu ztížit hledání zaměstnání, může být ostatními podceňováno a dokonce zranitelnější vůči pronásledování.
4. Důvěra je tak nízká
Negativní věci, které se dějí, způsobují, že lidé, kteří dostávají negativní nálepky, ztrácejí důvěru. Nejen u dospělých. U dětí se to také může stát. Například existuje dítě, které ve třídě jednou špatně odpoví na otázku, pak se učitel a jeho kamarádi zasmějí a nepřímo to označí za hloupost. To způsobí, že dítě už nebude mít odvahu odpovídat na otázky učitele před svými kamarády. Jeho sebevědomí bylo pryč.
5. Schopnost se nerozvíjí a není svobodná k činnosti
Důvěra, která byla ztracena, způsobuje, že ztrácí mnoho příležitostí, včetně příležitostí k učení. Z dlouhodobého hlediska může nálepkování způsobit, že někdo nebude líný, ale bude se stydět učit se. To samozřejmě může způsobit, že se jeho schopnosti nevyvinou a nakonec nemůže mít volnost v nějaké činnosti kvůli omezeným schopnostem. [[related-article]] Všechny účinky výše uvedeného označování mohou běžet jako nebezpečný cyklus, který se bude dále točit, pokud tento stereotyp nebude okamžitě zastaven. Vypořádat se s označováním není jednoduchá věc. Změnit pohled lidí na nás není snadné. Ještě těžší je ale změnit pohled na sebe sama. Pokud se již cítíme bezcenní, nejistí a musíme se držet dál od společenských kruhů, otočení všech těchto negativních emocí vyžaduje další úsilí. Pokud patříte k lidem, kteří pociťují negativní dopad nálepkování, neváhejte požádat o odbornou pomoc, ať už psychologa nebo psychiatra.
