Když těhotenství překročí odhadovaný den narození (HPL), nemálo těhotných žen pociťuje úzkost. Ve skutečnosti, pokud těhotenství dlouho neprošlo HPL, není tento stav ve skutečnosti čeho se obávat. Místo toho, abyste se utápěli v úzkosti, je lepší vyzkoušet některé způsoby, které mohou pomoci stimulovat porod. Jedním z nich je stimulace bradavek. Výhody stimulace bradavek byly dokonce prokázány řadou studií. Tato metoda však nedává okamžité výsledky a vyžaduje čas. Než to zkusíte, měli byste také nejprve požádat o svolení svého porodníka. Podívejte se proto na následující článek, abyste pochopili, jak může metoda stimulace bradavek pomoci s porodem a jak na to.
Jak provádět stimulaci bradavek
Před provedením stimulace bradavek byste měli nejprve požádat o povolení svého porodníka, abyste zajistili její bezpečnost pro těhotenství. Tato metoda je obecně bezpečná pro ty z vás, které podstupují nízkorizikové těhotenství a jsou donošené. Jakmile to lékař povolí, máte několik možností, které můžete udělat, konkrétně vy, kteří sami nebo svého partnera provádíte stimulaci bradavek (ústní nebo dotyková). Pokud máte miminko, které je stále kojeno, můžete stimulaci bradavek provádět i kojením nebo pomocí odsávačky. Pokud vy nebo váš partner provádíte stimulaci bradavek, sevřete bradavku prsty a pomalu a jemně ji otáčejte. Vy nebo váš partner můžete také masírovat dvorec (tmavší oblast kolem bradavky). Tato oblast má nervová zakončení, která spouštějí uvolňování mléka, když dítě kojí. Zaměřte tuto stimulaci bradavek nejprve na jeden prs, abyste předešli nadměrné stimulaci, poté můžete po 15 minutách přejít na druhý prs. Tuto stimulaci můžete provádět hodinu a opakovat třikrát denně Metodu stimulace bradavek lze provádět také během porodu, aby se zkrátila doba porodu. Tato stimulace však zesiluje kontrakce, ke kterým dochází, proto byste se měla nejprve poradit s gynekologem. [[Související článek]]
Vliv stimulace bradavek na porod
Stimulace bradavek spouští uvolňování hormonu zvaného oxytocin. Tento hormon hraje hlavní roli v děložních kontrakcích během porodu i po něm, tím, že spouští počáteční kontrakce a udržuje je. Po porodu hormon oxytocin také stále funguje tím, že stimuluje pokračující kontrakce potřebné pro dělohu, aby se mohla vrátit do své normální velikosti a tvaru. Ve skutečnosti je syntetická forma hormonu oxytocinu známá jako Pitocin lékem, který se často používá k vyvolání porodu. Metody stimulace bradavek byly také ověřeny několika studiemi. Studie z roku 2015 uvádí, že stimulace bradavek během normálního porodu vedla ke kratší fázi porodu. Ženy, které podstoupily stimulaci bradavek, podstoupily první fázi porodu s průměrnou dobou trvání 3,8 hodiny, zatímco ty, které tuto stimulaci nepodstoupily, musely podstoupit první fázi s průměrnou dobou trvání 6,8 hodiny. Další studie z roku 2018 zveřejněná v časopise
PLOS ONETato studie zahrnovala 16 těhotných žen s nízkým rizikem, jejichž průměrný gestační věk byl 38–40 týdnů. Těhotné ženy byly požádány, aby prováděly stimulaci bradavek po dobu jedné hodiny každý den, a to za tři dny. V důsledku toho se hladiny hormonu oxytocinu u všech účastníků studie třetí den výrazně zvýšily. Z 16 účastnic šest dokonce porodilo do tří dnů od zahájení stimulace bradavek. Díky těmto výsledkům vědci dospěli k závěru, že metoda stimulace bradavek vykazuje dobrou proveditelnost z hlediska praktičnosti a přijetí mezi těhotnými ženami jako bezpečný a přirozený způsob vyvolání porodu.
Jiné metody indukce porodu
Předpokládá se, že sex spouští kontrakce Kromě stimulace bradavek je zde několik dalších způsobů, které mohou pomoci přirozeně vyvolat porod.
1. Sport
Předpokládá se, že mírné cvičení, jako je chůze, pomáhá vyvolat porod. Neexistují však žádné vědecké důkazy o jeho účinnosti.
2. Mít sex
Podobně jako u stimulace bradavek se předpokládá, že sex vyvolává porod tím, že spouští kontrakce. Tato metoda však nebyla vědecky prokázána.
3. Ananas
Ananas obsahuje enzym bromelain, který pomáhá změkčit děložní čípek (krček) a stimuluje porod. Tato metoda však opět nemá vědecké důkazy.
4. Ricinový olej
Předpokládá se, že konzumace ricinového oleje stimuluje děložní kontrakce. Faktem však je, že tento olej je projímadlo a ve skutečnosti může způsobit žaludeční nevolnost a průjem, spíše než vyvolat porod.
5. Byliny
Předpokládá se, že některé bylinky, jako je petrklíčový olej a čaj z malinových listů, stimulují porod. Před vyzkoušením je však dobré se nejprve poradit se svým lékařem, abyste předešli nežádoucím vedlejším účinkům. Další přirozené metody stimulace nebo indukce bradavek opět nejprve konzultujte se svým gynekologem. Pokud to uděláte bez souhlasu lékaře, je obava, že nastanou problémy, které mohou ohrozit těhotenství i vás samotnou. Pokud máte dotazy týkající se indukce porodu, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ family health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
Předpokládá se, že sex spouští kontrakce Kromě stimulace bradavek je zde několik dalších způsobů, které mohou pomoci přirozeně vyvolat porod. 
