Krvácení z nosu způsobené únavou může naznačovat mnoho věcí, od těla, které si musí okamžitě odpočinout, až po některá onemocnění, která potřebují léčbu. Existuje však několik tipů, které můžete udělat pro léčbu krvácení z nosu a prevence, aby se v budoucnu nevrátilo. Krvácení z nosu, neboli krvácení z nosu, obecně není nouzovým stavem, zvláště pokud se vyskytuje jen příležitostně a náhle. Krvácení z nosu je způsobeno prasknutím krevních cév v nose, které jsou velmi křehké a mohou bolet, i když příliš často dýcháte suchý vzduch (například v klimatizované místnosti). Příliš často se vyskytující krvácení z nosu v důsledku únavy však může ukazovat na vážnější zdravotní problém. V takovém případě byste se měli na stav poradit se svým lékařem.
Proč může únava způsobit krvácení z nosu?
Vztah mezi krvácením z nosu a únavou je ve skutečnosti nepřímý, což znamená, že unavené tělo nemusí nutně způsobit, že se vám krevní cévy v nose snadno zlomí. Krvácení z nosu způsobené únavou navíc může naznačovat další věci, jako je nezdravý životní styl, některá onemocnění a konzumace léků, které mohou krvácení z nosu vyvolat. Některé věci, které mohou způsobit krvácení z nosu v důsledku únavy, jsou:
1. Dýchejte suchý vzduch
Nejčastější příčinou krvácení z nosu v důsledku únavy je, když jste aktivní v prostředí se suchým a horkým vzduchem. Tento stav způsobí, že membrána uvnitř nosu se stane suchou, krustou a citlivou, takže se může snadno zlomit a krvácet. Je větší pravděpodobnost, že budete mít krvácení z nosu a budete se cítit unavení, když jste ve vyvýšené oblasti, jako je hora. Čím výše je pevnina od hladiny moře, tím nižší je hladina kyslíku, díky čemuž se budete snadněji cítit unavení a také je sušší vzduch, který je náchylnější k poranění nosních membrán.
2. Chyť vítr
Rýma a bolesti těla k sobě často neodmyslitelně patří. Někdy může být krvácení z nosu přítomno také tehdy, když často kýcháte, kašlete a snažíte se vytlačit hlen z nosu, takže se kůže uvnitř nosu podráždí a snadno se poraní.
3. Rýma
Krvácení z nosu v důsledku únavy může také nastat, když jsou krevní cévy v nose přirozeně velmi citlivé. Tuto citlivost může způsobovat rýma, alergická i nealergická rýma.
4. Anémie
Anémie je stav, kdy tělu chybí červené krvinky, takže se můžete snadno cítit unavení a je pro vás obtížné plnohodnotně vykonávat každodenní činnosti. Kromě krvácení z nosu v důsledku únavy je dalším příznakem, který můžete pociťovat, výskyt malých skvrn na kůži, zejména na bércích. Pokud je krvácení z nosu velmi časté a je doprovázeno modřinami na různých místech vašeho těla, můžete mít také poruchu srážlivosti krve. Pro jistotu byste se měli na tento stav poradit se svým lékařem.
5. Rakovina
Ve vzácnějších případech může dojít ke krvácení z nosu v důsledku vyčerpání také proto, že máte rakovinu. Únava, kterou pociťujete, však není jen taková, jako když skončíte se cvičením nebo namáhavou aktivitou, ale jako když vaše tělo už nemá energii ani na záchod. [[Související článek]]
Jak léčit krvácení z nosu v důsledku únavy
Dokud krvácení z nosu z vyčerpání není způsobeno vážnou nemocí, můžete jednoduše poskytnout první pomoc sami nebo požádat o pomoc někoho ze svých nejbližších. Přestože krvavý nos může způsobit paniku, měli byste zůstat v klidu a provést následující kroky:
- Seďte rovně, nelehejte si. Ujistěte se, že vaše hlava je umístěna výše než vaše srdce.
- Předkloňte se. Tato poloha zabrání vniknutí krve z nosu do krku.
- Zavřete nosní dírky. Zakryjte si nos gázou nebo (pokud není k dispozici) ukazováčkem nebo palcem na 5-10 minut. Tento krok má za cíl vyvinout tlak na stěny nosu, aby se krev okamžitě zastavila.
Po odeznění krvácení silně nesmrkejte, protože krvácení z nosu se může opakovat. Můžete si také nastříkat lék obsahující dekongestant, jako je oxymetazolin, do obou nosních dírek a poté nejprve 5–10 minut dýchat ústy. Pokud krvácení z nosu v důsledku vyčerpání nepřestane do 20 minut a začnete pociťovat slabost, jeďte okamžitě do nemocnice. Lékaři se nejprve pokusí zastavit krvácení z nosu, než určí příčinu a poskytnou vhodnou léčbu. Abyste zabránili opakované únavě krvácení z nosu, měli byste se vyhnout spouštěcím faktorům. Vždy dodržujte rady lékaře a veďte zdravý životní styl.
