Sliny v ústech obsahují různé enzymy, které pomáhají zvlhčovat, čistit ústa a trávit potravu. Sliny také brání infekci tím, že kontrolují množství bakterií a plísní v ústech. Pokud se objeví sucho v ústech, množství slin se drasticky sníží, dokonce až do té míry, že neexistují. Tato situace jistě způsobí, že se ústa budou cítit nepříjemně a učiní člověka náchylným k bakteriálním a plísňovým infekcím. Příčiny sucha v ústech, známého také jako xerostomie, a jejich příznaky se dozvíte v následující diskusi.
Příčiny sucha v ústech
1. Nežádoucí účinky některých léků
Sucho v ústech je častým vedlejším účinkem mnoha léků na předpis i bez něj. To zahrnuje léky používané k léčbě deprese, bolesti, alergií, nachlazení (antihistaminika a dekongestanty) a další. Sucho v ústech může být také vedlejším účinkem svalových relaxancií a relaxancií.
2. Nežádoucí účinky některých onemocnění a infekcí
Sucho v ústech může být vedlejším účinkem zdravotních stavů, včetně Sjögrenova syndromu, HIV/AIDS, Alzheimerovy choroby, cukrovky, anémie, cystické fibrózy, revmatoidní artritidy, hypertenze, Parkinsonovy choroby, mrtvice a strumy.
3. Vedlejší účinky některých léčebných postupů
Poruchy slinných žláz mohou snížit množství produkovaných slin. Tato porucha se může objevit v důsledku chemoterapie u pacientů s rakovinou.
4. Poškození nervů
Sucho v ústech může být důsledkem poškození nervů v oblasti hlavy a krku v důsledku zranění nebo chirurgického zákroku.
5. Dehydratace
Stavy, které způsobují dehydrataci, jako je horečka, nadměrné pocení, zvracení, průjem, ztráta krve a popáleniny, mohou způsobit sucho v ústech.
6. Životní styl
Kouření nebo žvýkání tabáku může ovlivnit množství slin, které vaše tělo produkuje. Navíc spánek s otevřenými ústy může také způsobit sucho v ústech.
Jaké jsou příznaky sucha v ústech?
Mezi běžné příznaky sucha v ústech patří:
- Pocit lepkavé a suché chuti v ústech
- Často žíznivý
- Boláky v ústech, vředy nebo rozštěpená kůže v koutcích úst a popraskané rty
- sucho v krku
- Pocit pálení nebo mravenčení v ústech a zejména na jazyku
- Suchý, červený a syrový jazyk
- Potíže s ochutnáváním, mluvením, žvýkáním a polykáním
- Chrapot, suchý nos a bolest v krku
- Zápach z úst
Kromě toho, že sucho v ústech způsobuje výše uvedené příznaky, zvyšuje také riziko zánětu dásní (onemocnění dásní), zubního kazu a infekcí dutiny ústní, jako je aft. Sucho v ústech může také ztěžovat nošení zubní protézy.
Jak léčit sucho v ústech
Pokud si myslíte, že vaše sucho v ústech je způsobeno určitými léky, které užíváte, poraďte se se svým lékařem. Váš lékař může odpovídajícím způsobem upravit dávku a zmírnit příznaky sucha v ústech nebo převést na jiný lék, který nezpůsobuje sucho v ústech. Lékaři mohou také předepsat ústní vodu k obnovení vlhkosti v ústech. Pokud tyto léky nepomáhají, může vám lékař předepsat lék, který zvyšuje produkci slin nazývaný Salagen. Nejen léky, můžete také vyzkoušet tuto přírodní metodu, která vám pomůže zmírnit příznaky sucha v ústech. Zde jsou přirozené způsoby, jak se vypořádat se suchem v ústech, které můžete udělat z domova:
1. Pijte hodně vody
Pití alespoň 8 sklenic vody denně může pomoci uspokojit tělesné potřeby tekutin a je také jedním ze způsobů, jak se vypořádat se suchem v ústech v důsledku dehydratace. Ujistěte se, že máte láhev s vodou vždy s sebou, ať jdete kamkoli, aby vaše ústa zůstala vlhká uprostřed rušných činností.
2. Žvýkačka
Když máte pocit sucha v ústech, žvýkejte žvýkačku bez cukru. Tuto metodu můžete zvolit k léčbě sucha v ústech, stejně jako ke stimulaci tvorby slin a udržení vlhkosti v ústech. Můžete také cucat kapky proti kašli, krční kapky nebo bonbóny obsahující
xylitolprotože obecně tyto produkty neobsahují cukr, který pomáhá překonat sucho v ústech.
3. Přestaňte kouřit a pít alkohol
Podle Cleveland Clinic může být těžké přestat kouřit nebo pít, jakmile si na to zvyknete. Alkohol a cigarety mohou zvýšit vaše riziko dehydratace, protože vaše ústa budou sušší. Nejen to, alkohol může také spustit tělo k častějšímu močení. Zkuste se rozptýlit žvýkačkou, abyste snížili nutkání kouřit cigarety nebo pít alkohol.
4. Vyhýbejte se některým lékům
90 procent příčin sucha v ústech je způsobeno léky. Některé typy léků, které mají vedlejší účinky ve formě sucha v ústech, jsou:
- Antihistaminika
- Lék na hypertenzi
- Léky obsahující hormony
- Broncholidátory nebo léky na astma
- Lék proti bolesti
Poraďte se s lékařem a nechte si předepsat jiné léky, které tento vedlejší účinek nevyvolávají.
5. Udržujte svá ústa čistá
Udržujte také zdravé zuby a ústa. Čistěte si zuby správně pomocí zubní pasty s fluoridem, abyste mohli problémy se suchem v ústech okamžitě řešit.
6. Použijte zvlhčovač
Vzduch v místnosti je obecně sušší kvůli špatné cirkulaci vzduchu.
Zvlhčovač nebo zvlhčovač může pomoci zvlhčit vzduch a zároveň jej udržet čistý. Nejen to, tato metoda je také schopna překonat problém sucha v ústech kvůli zvyku spát s otevřenými ústy. Díky této metodě budou vaše ústa po ranním probuzení vlhčí. Nezapomeňte mít v tašce vždy láhev s pitnou vodou, abyste si sucho v ústech kdykoli usnadnili.
