Způsob, jakým člověk myslí a chová se do značné míry závisí na emocích, které cítí. Funkce emocí není jen to, ale také pomáhá lidem rozhodovat se, vyhýbat se nebezpečí a dokonce i stavět
empatie. Emocionální spouštěcí faktory mohou pocházet zevnitř nebo zvenčí, tyto pocity způsobí významné změny v lidském těle. Počínaje úrovní energie, intonací hlasu, až po mimiku. Čím intenzivnější, tím výraznější účinek.
Důležitá složka emocí
Existují tři důležité části emocí, a to:
- Subjektivní složka toho, jak lidé cítí emoce
- Fyziologické složky toho, jak na to tělo reaguje
- Expresivní složka toho, jak člověk jedná v reakci na emoce
Tyto tři různé prvky mají všechny různé role v emocích. Někdy jsou emoce, které trvají jen krátce, jako je vztek z toho, že vás potřísnila louže na silnici. Ale na druhou stranu jsou i takové, které trvají dlouho, jako je smutek při zlomeném srdci nebo hledání partnera přistiženého při podvádění.
Emocionální funkce
Samozřejmě existuje důvod, proč je tento aspekt tak důležitý. I děti od dětství se učí potvrzovat své emoce tím, že hledají stopy toho, proč se cítí šťastné, smutné, vystrašené, překvapené, naštvané atd. Některé z důležitých funkcí emocí jsou:
1. Motivujte k akci
Je přirozené, že se člověk u zkoušky nebo pracovního pohovoru cítí napjatý. Tato emocionální reakce přiměje člověka podniknout kroky ke studiu nebo tvrdšímu tréninku. Zde hrají zásadní roli pocity, totiž být spouštěčem k něčemu pozitivnímu.Kromě toho také lidé přirozeně jednají, aby cítili pozitivní emoce a vyhýbali se negativním. Jednoduchým příkladem je koníček, díky kterému se cítíte šťastní a spokojení. Nejen to, ale také se snažte vyhýbat situacím nebo činnostem, které vám mohou být nepříjemné, smutné nebo úzkostné.
2. Pomozte vyhnout se nebezpečí
Aspektem, který umožňuje živé bytosti vyhnout se nebezpečí, je intuice, kterou cítí. Když se například zlobí, někdo bude hledat zdroj hněvu. I když cítí strach, jednotlivci se usilovně snaží zbavit se hrozby. S emocemi se lidé mohou rychle rozhodovat. S tím úzce souvisí možnost přežití i úspěchu.
3. Usnadnit rozhodování
Díky emocím se lidé mohou snadněji rozhodovat. Počínaje jednoduchými věcmi, jako je například to, jaké menu si objednat k večeři, až po stanovení výběru politických vůdců, kteří mají být podporováni. Podle výzkumu bude mít někdo, kdo má problémy v té části mozku, která zvládá pocity, sníženou schopnost dělat dobrá rozhodnutí. I v situacích, které jsou považovány za zcela řízené logikou a racionálním myšlením, hraje roli i instinkt. Emoční inteligence hraje velmi důležitou roli v procesu rozhodování.
4. Usnadněte ostatním pochopení
Při interakci s ostatními lidmi je velmi důležité dávat signály o tom, jak se cítíte. Pocit určitých instinktů přiměje člověka ukázat určitou řeč těla, jako jsou výrazy obličeje, oči a další. A nejen to, emoce také pomáhají sdělovat to, co pociťují, druhým tím, že to přímo sdělují. Tímto způsobem bude druhá osoba vědět, jakou reakci má dát.
5. Pomozte porozumět ostatním
Na druhou stranu nám tento pocit také umožňuje snáze porozumět druhým lidem. Tato sociální komunikace je důležitou součástí každodenních sociálních interakcí. Když člověk dokáže přiměřeně reagovat na pocity jiných lidí, pak může být spojení lepší. A nejen to, emoce také pomáhají efektivněji komunikovat v různých sociálních situacích. Není to dokonce jen lidská interakce. Když vidíme kočičí matku syčet, když se přibližujeme k jejím koťatům, pomáhá to pochopit, že je naštvaná. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Pochopení emocí živých bytostí kolem vás vám poskytne jasné informace o tom, jak reagovat v určitých situacích. Bez emocí je těžké si představit, co cítí ostatní lidé. Je také nemožné dát ostatním vědět, když se cítíte osamělí, šťastní nebo úzkostní. Emoční inteligence je něco, co se lze naučit. Chcete-li vědět více o funkci pocitů a emocí,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
