Důvod zánět hrtanu
Laryngitida je způsobena virovou infekcí, jako je chřipka nebo nachlazení. Mezi další věci, které způsobují laryngitidu, patří:- Alergie na věci, jako je prach a kouř
- Kyselina ze žaludku, která stoupá do krku
- Dlouhodobý kašel
- Plísňové infekce, jako je drozd
- Vdechování chemických kyselin
- onemocnění dutin
Příznak zánět hrtanu
Laryngitida je často spojena s jinými nemocemi, jako je běžné nachlazení, chřipka nebo bronchitida, takže můžete mít příznaky, které se shodují s příznaky jiných onemocnění. Mezi hlavní příznaky laryngitidy patří:- Bolest krku
- Zažívá chraplavý hlas
- Někdy úplně ztratit hlas
- suchý kašel
- Knedlík v krku, takže musíte zakašlat nebo si odkašlat, abyste si odkašlali
- Horečka nad 38 C
- Potíže s jídlem nebo pitím
Jak obnovit ztracený hlas v důsledku laryngitidy
V hlasová schránka (hlasová schránka), máte hlasivky, které se otevírají a zavírají, když mluvíte. To se stane, když vzduch prochází, hlasivky se rozvibrují a produkují zvuk. Vlivem laryngitidy však mohou hlasivky otékat. Nakonec se změní způsob, jakým jím prochází vzduch. Váš hlas bude chraplavý nebo příliš tichý, aby ho bylo slyšet. Obvykle laryngitida odezní sama, ale nenechávejte ji bez léčby, protože se může stát chronickou. Chcete-li obnovit svůj hlas co nejrychleji, postupujte podle těchto sedmi způsobů, jak obnovit hlas ztracený v důsledku laryngitidy, které můžete provést doma.1. Pijte hodně vody
Vzhledem k tomu, laryngitida je často způsobena virovou infekcí, k léčbě ji odpočívejte a pijte hodně vody, může urychlit hojení laryngitidy. Lékaři vám proto při zánětu hrtanu obvykle doporučí pít dostatek vody. Tímto způsobem se váš hlas časem vrátí. Kromě vody se doporučuje pít také teplý zelený čaj. Protože obsah antioxidantů dokáže „osvěžit“ vaše podrážděné hrdlo. Mějte na paměti, že se vyhněte nápojům s kofeinem, jako je káva, které mohou způsobit dehydrataci.2. Kloktejte slanou vodou
Přidejte lžičku soli do sklenice teplé vody. Věří se, že sůl pomáhá léčit podrážděné tkáně v krku. Přinejmenším kloktání slané vody 2-3x denně vám může pomoci obnovit ztracený hlas, způsobený laryngitidou.3. Vyvarujte se dekongestantů
Pokud je vaše laryngitida způsobena silným nachlazením, je užívání dekongestantů skutečně silným lékem. Ale pokud je to možné, vyhněte se lékům na dekongesci, když trpíte laryngitidou. Je to proto, že tyto typy léků mohou vysušovat hrdlo a nosní cesty. V důsledku toho se zvuk nikdy nevrátil.4. Vypněte zvuk
Jednou z věcí, která se důrazně doporučuje, k obnovení hlasu ztraceného v důsledku laryngitidy, je odpočinek hlasu. Zkuste 1-2 dny nemluvit. Pokud musíte mluvit dál, dělejte to velmi pomalu a tiše. Je považován za účinný kvůli podráždění a bolestem v krku, trvá dlouho, než se úplně zahojí. Nadměrné používání hlasu může také prodloužit proces hojení ztraceného hlasu.5. Nešeptej
Mluvte tiše a tiše, je to naprosto přípustné. Nenechte se však šeptat, když na vás laryngitida útočí. Pro hlasivky je šeptání „práce“, která je oproti běžnému mluvení těžší. Navíc máte oteklé hlasivky v důsledku laryngitidy. Když šeptáte, jsou vaše hlasivky pevně staženy. Proces hojení bude samozřejmě přerušen a zvuk se nevrátí.6. Cucací pastilky
Nepodceňujte pastilky a jejich schopnost tišit bolest v krku. Protože pastilky mohou zmírnit bolest, která je pociťována v krku. Sání pastilky může zvýšit produkci slin, které udrží vaše hrdlo vlhké.Výhodné jsou pastilky obsahující med. Med má totiž přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
7. Udělejte si koupel s teplou vodou
Pára, kterou získáváte z tekoucí horké vody, vám může pomoci zvlhčit vaše hlasivky a zmírnit bolest v krku. Navíc přidání esenciálních olejů, jako je eukalyptus, může také zvýšit kvalitu vaší teplé koupele, takže se normální zvuky vrátí do normálu.Jak se vypořádat s chraplavým hlasem a nepříjemným hrdlem
- Pít hodně vody.
- Vyhněte se konzumaci jídel, která jsou nadměrně kořeněná nebo mají hodně micin a smažená jídla.
- Kloktejte teplou vodou smíchanou s trochou soli.
- Pijte teplou zázvorovou vodu nebo jiné teplé nápoje.
- Vyhněte se hodně mluvení nebo křiku, abyste si odpočinuli hrdlo a hlasivky.
- Pokud vás bolí v krku, vezměte si paracetamol.
