Jako společenská bytost je pro vás přirozené, že chcete pomáhat druhým, když to mají těžké. Tato akce může být velmi pozitivní pro všechny strany, ať už poskytujete pomoc vy nebo ostatní, kterým to rozhodně pomáhá. Bohužel, přílišná pomoc vám může ve skutečnosti způsobit zkušenost
spasitelský komplex což může být pro ostatní velmi nepříjemné.
Vědět spasitelský komplex
Spasitelský komplex není diagnóza, ale psychologický termín
. Obecně platí, že nikdo nikdy nikoho neobviňuje z toho, že pomáhá někomu jinému. Ve skutečnosti vás mnoho učení a přesvědčení žádá, abyste dělali dobro pro druhé. Tendence vždy pomáhat druhým až k obětování sebe sama však není dobrým znamením.
Spasitelský komplex je psychologický problém, který vyžaduje, aby pomáhal druhým. Ti, kteří mají
spasitelský komplex také mají tendenci hledat lidi, kteří potřebují pomoc, pak se bez vyzvání okamžitě obětují pomoci. Tato tendence nutí jejich mysl myslet si, že jsou lepší než ostatní. Na druhou stranu lidé, kterým pomáhají, je nutně nepotřebují ani o ně nežádají. Ještě horší,
spasitelský komplex vynutí si jejich pomoc, aby se ostatní lidé cítili velmi nepříjemně.
Charakteristickýspasitelský komplex
Lidé, kteří jsou závislí na pomoci druhým, mohou mít odlišné vlastnosti než lidé, kteří skutečně pomáhají. Zde jsou některé vlastnosti, které lze vidět z přírody:
spasitelský komplex :
1. Miluje bídu
Soužení nebo nepřízeň osudu má pro ně své kouzlo
spasitelský komplex . Proto ti z vás, kteří mají tuto vlastnost, obvykle vyhledávají lidi, kteří mají potíže. Proto,
spasitelský komplex bude tam, aby pomohl. Obtíže, se kterými se lidé setkávají, mohou být velmi odlišné. Může to být jen maličkost, jako když někdo jiný spadne a zraní se. Může to být také opravdu velké utrpení, jako je ztráta majetku.
2. Vždy se snažte změnit ostatní lidi
Pomoc v tomto mění i životy ostatních. Způsob, jakým se to dělá, je však více nátlakový.
Spasitelský komplex donutí někoho změnit profesi nebo koníček bez vůle toho člověka. Ještě horší je, že ti, kdo mají přehnaně nápomocnou povahu, chtějí změnit návyky ostatních. I když ve skutečnosti existují špatné návyky, které je třeba změnit, musí pocházet ze sebeuvědomění. Ostatní lidé potřebují jen ocenit a připomenout, ne ho nutit k drastické změně.
3. Cítit potřebu najít řešení
Syndrom „spasitele“ věří, že musí najít řešení všech problémů ostatních lidí. Budou se také velmi zajímat o řešení problémů, aniž by to skutečně dělali. Bohužel existují problémy, které nelze vyřešit v krátké době. Říkejme tomu nemoc nebo trauma. Tyto dvě věci skutečně potřebují čas na proces hojení.
4. Myslet si, že on je jediné řešení
Negativní věcí, která vznikne ze syndromu „chci být hrdinou“, je myslet si, že on je jedinou odpovědí. Je to forma nadřazenosti, protože často pomáhá ostatním a cítí se vždy úspěšný. Tito „hrdinové“ budou fantazírovat, že mohou udělat mnoho věcí pro ostatní lidi.
5. Přinášet nadměrné oběti
Všechno, co je soukromé, se někdy stává bezcenným, když vidíte, že někdo jiný potřebuje pomoc.
Spasitelský komplex ochoten obětovat čas a peníze, aby pomohl druhým. Nezřídka byla poskytnutá pomoc trochu vynucená, například obětovat peníze a čas na odpočinek. Dokonce i oběti někdy zahrnují jejich vlastní emoce. Věci, které by neměly být jeho záležitostí, jsou místo toho odváděny do soukromé sféry a neustále o nich přemýšlí.
6. Cítit potřebu pomáhat
Jsou chvíle, kdy chce člověk pomáhat druhým, protože sám sobě pomoci nedokáže. V jiných případech je pomoc druhým založena na traumatu nebo problémech, které se staly jemu samému v minulosti. Tato zkušenost je to, co vede člověka k tomu, aby pomáhal druhým, a dokonce se cítí povinen tak učinit.
Čtěte také: První pomoc při astmatu, kterou musíte znátŠpatný efekt spasitelský komplex
Spasitelský komplex může být skličující. Pomoc druhým ne vždy jde dobře. Právě to bude mít negativní dopad
spasitelský komplex . Mohou se objevit následující nežádoucí účinky:
- Únava
- Špatné sociální vztahy
- Vždy se cítím jako selhání
- Naštvaný na lidi, kteří nechtějí přijmout pomoc
- Frustrace a nekontrolovatelné emoce
- Deprese
Jak překonat spasitelský komplex
K překonání této poruchy je nutné mít sebeuvědomění. Zde jsou věci, které lze udělat:
Pokud se o to opravdu nežádá, můžete poslouchat pouze stížnosti na problémy jiných lidí. Být dobrým posluchačem jim skutečně pomohlo. Vyhněte se poskytování řešení a snažte se vyvolat empatii.
Poskytovaná pomoc musí být dobrovolná a nikoli vynucená. Tato nabídka jim jednoduše dává vědět, že jste tam a připraveni pomoci. Dokud však neřeknou ano, nemáte právo do věci zasahovat.
Bez ohledu na to, jak blízko jste lidem, kteří potřebují pomoc, jste pro ně stále někým jiným. Jedna věc, kterou musíte udělat, je respektovat jakýkoli krok, který udělá.
Může se stát, že pocit, že chcete pomoci, se objeví, protože jste sami v životě selhali. Zkuste se proto podívat do sebe a zjistit, co opravdu cítíte. Udělejte si chvilku a ohlédněte se zpět a zjistěte, jaké traumatizované nebo depresivní jste byli.
Vyhledat pomoc od odborníků, jako jsou psychologové, je nejlepší způsob, jak toho dosáhnout. Mohou pomoci identifikovat cokoli, co ve vás vyvolává pocit, že musíte pomoci někomu jinému.
Čtěte také: Kroky první pomoci pro příznaky mrtvicePoznámky od SehatQ
I když je pomoc druhým velmi pozitivní, může se změnit v něco velmi bolestivého, pokud se to dělá pro jiné účely. K tomu se musíte zeptat sami sebe, zda máte tendenci
spasitelský komplex . Pokud tento problém začne zasahovat do každodenního života, poraďte se s odborníky. Pro další diskusi o
spasitelský komplex , zeptejte se přímo lékaře na
Aplikace pro zdraví rodiny HealthyQ . Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Spasitelský komplex může být skličující. Pomoc druhým ne vždy jde dobře. Právě to bude mít negativní dopad spasitelský komplex . Mohou se objevit následující nežádoucí účinky: 
