Půst není jen zadržování hladu a žízně, ale také chtíče. Proto je úmyslné vypouštění semene během půstu neplatné. Ale když se to stane náhodou, jako je mokrý sen, pak to neporuší půst. Neméně důležité je, že půst může být neplatný, když spermie vytékají během půstu kvůli masturbaci. Jedna ze snah vyhnout se touze dělat
sólový sex to je odvést mysl k něčemu jinému.
Když se masturbace stává problémem
Ve skutečnosti je masturbace běžná a zahrnuje běžné činnosti. Tato činnost se však stává problémem, pokud:
- Je těžké ovládat nutkání masturbovat
- Úmyslně nechodit do školy, práce nebo navštěvovat společenské akce za účelem masturbace
- Zaneprázdněný přemýšlením o tom, kdy během dne masturbovat
Pokud jste ve výše uvedené fázi, potřebujete proces, abyste byli schopni odvrátit svou mysl od touhy masturbovat. To zahrnuje půst v měsíci ramadánu. Po celý měsíc musí být tento druh chtíče zcela omezen a odkloněn k lepším myšlenkám, zejména uctívání. Jaké jsou tedy způsoby, jak odvrátit svou mysl, pokud je masturbace již rušivá?
1. Zaměstnejte se
Naplnit den zaneprázdněností a dalšími aktivitami je nejúčinnějším způsobem, jak zbavit mysl nutkání masturbovat. Hledejte aktivity, které jsou zábavné, relaxační a pozitivní. Mezi příklady patří cvičení, jóga nebo zkoušení nového koníčku. Můžete také požádat přátele, aby vás doprovázeli, aby se aktivita stala více vzrušující. Interakce s ostatními lidmi také bude trvat neznatelně čas pro lepší aktivity.
2. Starejte se o sebe
Zaměření na péči o sebe zdravým životním stylem a cvičením může snížit nutkání masturbovat. Protože to vyžaduje energii a zvláštní úsilí, které stačí k soustředění. Navíc budete mít prospěch z tohoto zdravějšího životního stylu.
3. Žádný spěch
Proces odklonění mysli od touhy masturbovat se nemusí stát přes noc. Trvá to dlouhý proces v závislosti na konzistenci. Podobně, když se poradíte s psychiatrem nebo terapeutem, trvá několik sezení, abyste pocítili výhody.
4. Snižte čas o samotě
Někdy chuť masturbovat přichází, když jste sami. Dělejte proto činnosti, které je v ideálním případě potřeba dělat pod širým nebem. Alternativou je pozvat přátele k vám domů a sledovat váš oblíbený seriál společně, místo abyste se dívali sami doma.
5. Přestaňte sledovat porno obsah
Stimulace pornografického obsahu může být hlavním spouštěčem touhy po masturbaci. Omezte se proto na to, že nebudete tento druh obsahu sledovat příliš často. Zlikvidujte jakýkoli druh časopisu, filmu nebo jiného podobného obsahu. Ve skutečnosti můžete také přesunout svůj počítač do veřejné části vašeho domova, abyste neměli čas na přístup sami. Na sledování pornografického obsahu není nic špatného, ale mělo by se vrátit k identifikaci jeho správné funkce.
6. Žádat ostatní o pomoc
Někdy je s masturbací spojeno negativní stigma. Pokud se kvůli tomuto stavu cítíte zmatení nebo provinile, pokuste se najít důvěryhodnou osobu, se kterou si můžete promluvit. Možností mohou být přátelé nebo příbuzní. Pokud však neexistuje správný kandidát, bude efektivnější komunikovat přímo s terapeutem nebo lékařem. Buďte k sobě upřímní, co je kořenem této touhy, aby byl proces jejího překonání mnohem cílenější. [[Související článek]]
Co takhle vlhký sen?
Vlhké sny se objevují, když člověk ve spánku dosáhne orgasmu, aniž by si to uvědomoval. Tento sen může, ale nemusí být erotický. Mokré sny mokré kalhoty, protože někdo vylučuje tekutinu obsahující spermie. Na rozdíl od masturbace může k ejakulaci během vlhkého snu dojít bez jakékoli fyzické stimulace. Podle výzkumu asi 8 % vlhkých snů obsahuje sexuální obsah. Stále ze stejné studie mohou vlhké sny zažívat ženy i muži. Existuje také mýtus, který říká, že masturbace může zabránit vlhkým snům, to je špatně. Frekvence a trvání masturbace nebude mít žádný vliv na zážitek z mokrého snu. Spojení s půstem, mokrými sny, dokud během půstu nevyteče semeno, to neruší. Protože se to stalo náhodou. Stále můžete pokračovat v půstu. Lidé, kteří mají vlhké sny, by měli dobře vědět, že se to děje přirozeně. Každý to cítí. Nic nemůže zabránit výskytu vlhkých snů během spánku. Navíc tento vlhký sen také není známkou toho, že by někdo byl nespokojený se svým sexuálním vztahem nebo partnerem. Chcete-li dále diskutovat o fenoménu výtoku semene během půstu,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
