Testosteron nehraje roli pouze při poskytování mužských charakteristik, jako je hluboký hlas nebo vousy, ale také hraje hlavní roli v sexuálních funkcích. Nízká hladina testosteronu může mít dopad na sexuální problémy, zdraví svalů a kostí, produkci spermií (spermatogenezi) a dokonce i náladu. Proto je důležité, abyste porozuměli charakteristikám nízkého testosteronu v těle, abyste mohli okamžitě najít způsoby, jak zvýšit jeho hladinu podle svého stavu.
Příznaky nízké hladiny testosteronu
Jak informoval deník
Recenze v urologii, Normální hladina testosteronu se pohybuje v rozmezí 300-1000 ng/dl. Pokud pod tím, máte prý podmínku
nízký testosteron(
Nízké T) nebo v lékařském světě nazývaný hypogonadismus. Existuje několik příčin nízké hladiny testosteronu, včetně:
- Chemoterapie rakoviny varlat
- Poranění varlat
- zánět varlat (orchitida)
- Klinefelterův syndrom
- Kallmanův syndrom
- Obezita
- stárnutí
- Některé léky, jako jsou opioidy, hormony k léčbě rakoviny a prednison
- Dysfunkce hypofýzy nebo nádor
Nízká hladina testosteronu se vyznačuje řadou vlastností, jmenovitě:
1. Snížená chuť na sex
Snížená chuť na sex je poměrně častým příznakem nízké hladiny testosteronu. Je to proto, že testosteron hraje klíčovou roli v mužském libidu. To je důvod, proč někteří muži také zaznamenají pokles sexuální touhy s věkem. U osoby s nízkou hladinou testosteronu však pravděpodobně dojde k razantnějšímu poklesu touhy po sexu.
2. Erektilní dysfunkce
Nejen, že podporuje mužskou sexuální touhu, testosteron také pomáhá dosáhnout a udržet erekci. Když jsou hladiny testosteronu příliš nízké, může u muže dojít k erektilní dysfunkci před sexem nebo ke spontánní erekci (například během spánku).
3. Malé semeno
Testosteron také hraje roli při produkci spermatu, tekutiny, která pomáhá při pohyblivosti spermií. Muži s nízkým testosteronem si během ejakulace často všimnou snížení objemu spermatu.
4. Vypadávání vlasů
Testosteron má také roli v několika tělesných funkcích, včetně produkce vlasů. Plešatost (alopecie) je přirozenou součástí stárnutí mnoha mužů. Přestože v plešatosti působí genetický faktor, muži s nízkou hladinou testosteronu mohou zaznamenat vypadávání vlasů, ať už na hlavě nebo na obličeji.
5. Snadno se unaví
Další charakteristikou nízké hladiny testosteronu je, že se muži velmi snadno unaví a pociťují sníženou hladinu energie. Pokud se i přes dostatek spánku cítíte stále unavení, zkuste se nechat zkontrolovat. Nevysvětlitelná únava může souviset s nízkou hladinou testosteronu. [[Související článek]]
6. Ztráta svalové hmoty
Výzkumy ukazují, že testosteron ovlivňuje svalovou hmotu. Úbytek svalové hmoty v důsledku nízké hladiny testosteronu však nemá žádný vliv na funkci svalů samotných.
7. Zvýšení tělesného tuku
Další charakteristikou nízké hladiny testosteronu je nárůst tělesného tuku. Zejména tento stav někdy spouští gynekomastii, což je stav, kdy se mužská prsa zvětší. Předpokládá se, že k tomuto účinku dochází v důsledku nerovnováhy mezi hladinami testosteronu a estrogenu u mužů.
8. Ztráta kosti
Osteoporóza neboli řídnutí kostní hmoty je stav často spojovaný se ženami. Nicméně muži, kteří mají nízkou hladinu testosteronu, mají také potenciál zaznamenat ztrátu kostní hmoty. Testosteron pomáhá vytvářet a posilovat kosti. Jinými slovy, muži s nízkou hladinou testosteronu, zejména starší muži, budou mít menší objem kostí a jsou náchylnější ke zlomeninám.
9. Změna nálada
Muži s nízkou hladinou testosteronu budou zažívat nevyzpytatelné změny nálad (
změny nálady). Je to proto, že hladina testosteronu má velký vliv na psychické procesy v těle. To později ovlivní náladu a duševní kapacitu. Výzkumy ukazují, že nízké hladiny testosteronu u mužů pravděpodobněji způsobí depresi, podrážděnost nebo nedostatek pozornosti. Kromě toho muži s příliš nízkou hladinou testosteronu mohou také pociťovat problémy s pamětí a potíže s hledáním slov. Na rozdíl od žen, u kterých dochází v menopauze k rychlému poklesu hladiny hormonů, muži pociťují postupný pokles hladiny testosteronu v průběhu času. Čím jste starší, tím nižší budete mít hladinu testosteronu. [[Související článek]]
Jak zvýšit nízkou hladinu testosteronu
Jak zvýšit nízkou hladinu testosteronu je vlastně jednoduché, stačí si osvojit zdravý životní styl, jako např.
- Dělat cvičení
- Jezte potraviny, které obsahují bílkoviny, sacharidy a zdravé tuky
- Dostatek odpočinku
- Kontrola stresu
Pokud výše uvedené metody nezvyšují produkci testosteronu, možná budete potřebovat lékařskou terapii. Jednou z nejčastěji používaných léčebných terapií jsou injekce testosteronu. Před provedením této hormonální terapie testosteronem se nejprve poraďte se svým lékařem. Jedna věc, které je třeba věnovat pozornost, by nízké hladiny testosteronu neměly zůstat jen tak. V důsledku nízké hladiny testosteronu to zvýší riziko dalších zdravotních problémů, jako jsou:
- Poruchy plodnosti
- Poruchy spánku (nespavost,spánková apnoe)
- Zvýšená hladina cholesterolu
[[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Okamžitě se poraďte s lékařem, pokud zaznamenáte výše uvedené charakteristiky nízkého testosteronu. Váš lékař provede test testosteronu, aby zjistil, zda jsou vaše příznaky způsobeny nízkou hladinou testosteronu. Lékař také položí řadu otázek, aby zjistil vaši anamnézu a provedl fyzické vyšetření. Chcete-li se dozvědět více o příčinách nízké hladiny testosteronu spolu s jejich charakteristikami a jak je překonat, můžete
živý doktorský chatprostřednictvím aplikace pro zdraví rodiny SehatQ, stáhněte si nyní na
App Store a Google Play.
