Metalová hudba má ve srovnání s jinými hudebními žánry nejhlasitější tóny. Muzikanti a jejich fanoušci jsou totožní se vším černým, ať už jde o oblečení, make-up, až po jevištní ozdoby. Mezitím se má za to, že jiné hudební žánry, jako je pop, klasika nebo jazz, mají se svými chladnými písněmi mnoho výhod. Co třeba metalová hudba s hlasitými dvojitými pedály, hlučnými kytarovými rytmy a hlasy vokalistů, které jako by stále křičely? Ostatně 4., 5. a 6. října 2019 se v Jakartě bude konat mezižánrový hudební festival Synchronize Festival 2019. Vystoupí mnoho metalových kapel, například Burgerkill nebo Deadsquad. Pro ty z vás, kteří si již zakoupili vstupenky a chtějí tam vidět vystupovat idol metalovou kapelu, je dobré nejprve pochopit vliv metalové hudby na duševní zdraví. Dobré nebo špatné?
Metalová hudební postava, známá jako „hlasitá“
Než se seznámíme s dopadem metalové hudby na duševní zdraví, nikdy neuškodí znát charakteristiky hudby, která byla popularizována od 60. let, jako například:
S těmito vlastnostmi to neznamená, že nikdo nemá rád metalovou hudbu. Důkazem je, že metalové kapely ve světě stále rostou. Počet jeho fanoušků tak stále stoupal.
Pozitivní vliv metalové hudby na duševní zdraví
Podle studií může metalová hudba namísto toho, aby lidi inspirovala k agresivnímu jednání, ve skutečnosti posluchače uklidnit. Metalová hudba prý také dokáže regulovat pocity smutku a zvyšovat pozitivní emoce. Kromě toho, stejná studie uvádí, metalová hudba může posluchačům pomoci prozkoumat celkové emoce, které cítí, a také vytvořit aktivní a inspirativní pocity. Podle profesora metalová hudba poskytla místo a prostor, který vás dokáže přijmout. Zvenčí metalová hudba neukazuje svou „dobrotu“, zvláště když vidíte „děsivý“ styl a koncept, který propagují hudebníci a jejich fanoušci. Tento profesor také často přichází na metalové koncerty, bez metalických přívlastků, ale přesto se na koncertech metalových kapel cítí vítán.
Metalová hudba a mládí
Pokud slyšíte své dítě, jak se zamyká ve svém pokoji při poslechu metalových písní, rodiče se obvykle cítí znepokojeni a mají obavy o duševní zdraví svého dítěte, pokud je neustále vystaveno rockové hudbě. Ale zdá se, že pro mladé lidi má metalová hudba svůj vlastní dobrý dopad. Studie zveřejněná v Austrálii zjistila, že poslech extrémní hudby má uklidňující účinek a pomáhá mladým lidem zpracovat své pocity zdravějším způsobem. V jedné studii 39 účastníků ve věku 18–34 let poslouchalo extrémní hudbu, než se sešli na „rozhovoru“ o svém hněvu ohledně vztahů, práce, rodinných problémů a finančních problémů. Poté byli rozděleni do dvou skupin. První skupina poslouchala 10 minut oblíbenou hudbu účastníků. Mezitím druhá skupina neslyšela vůbec žádnou hudbu. Studie ukázala, že metalová hudba účastníky první skupiny vůbec nerozzlobila. Metalová hudba jim ve skutečnosti přináší lepší pocit a pomáhá zpracovávat emoce zdravým způsobem.
Výběr hudby na základě kondice
Pokud se cítíte šťastní, je pravděpodobné, že píseň, kterou slyšíte, nebude pravděpodobně o smutku. Totéž se stává lidem, kteří jsou naštvaní. Budou vyhledávat písně, jako je metalová hudba, k vyjádření pocitů textem a hlučnou hudbou. Hudba vám může pomoci identifikovat a sladit vaše pocity. Jinými slovy, má v sobě terapeutický prvek, který vám může pomoci regulovat vaše emoce. Díky hudbě se tak budete cítit méně sami a přesto budete mít někoho, kdo rozumí, jak se cítíte.
Negativní dopad "head bang" při poslechu metalové hudby
Mentálně možná chápeme dobrý dopad metalové hudby. Existuje však jeden špatný účinek metalové hudby, který může zranit vaše tělo, a to pohyb."
třesk hlavy". Hnutí
třesk hlavy v podání hudebníků a fanoušků metalové hudby během zpívání písně.
třesk hlavy provádí se pohybem hlavy dolů a nahoru podle tempa přehrávané metalové hudby. Pokud se tempo zvýší, bude následovat i pohyb. Podle výzkumů pohyb
třesk hlavy může zvýšit riziko poranění krku, pokud se provádí rychlostí 130 tepů za minutu. Po identifikaci 11 skladeb, které pravděpodobně na posluchače zapůsobí
třesk hlavyvědci došli k závěru,
třesk hlavy při rychlosti 146krát za minutu může viníkovi způsobit bolest hlavy a závratě, zvláště pokud je pohyb hlavy a krku větší než 75 stupňů. Aby se tomu zabránilo, výzkumník trvá na tom, aby to nedělal
třesk hlavy příliš rychle. Hudebníci jsou také nuceni označovat „varování“
třesk hlavy“ před fyzickým obalem jejich alba. Pokud se to dělá nadprůměrnou rychlostí, zvyk
třesk hlavy může způsobit i těžší onemocnění, jako je např
mrtvice k traumatickému poranění mozku. Poté, co znáte dobré a špatné účinky metalové hudby, máte zájem poslouchat hudbu od kapel, které tento žánr nesou? [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
I když to prý má dobrý vliv na duševní zdraví, je lepší rockovou hudbu příliš neposlouchat, zvlášť aby to ostatní nerušilo. Pokud chcete na veřejnosti poslouchat metalovou hudbu, používejte sluchátka s rozumnou hlasitostí, abyste si nepoškodili sluch. Pro ty z vás, kteří si nejsou jisti dopadem metalové hudby na duševní zdraví, je dobré se o tom poradit s lékařem nebo psychologem.
