Mrtvice je zdravotní záchvat způsobený sraženinou nebo prasknutím krevní cévy, která blokuje průtok krve do mozku. Až 130 000 lidí ročně zemře na komplikace související s mrtvicí, jako je zápal plic nebo krevní sraženiny. Na základě základního zdravotního výzkumu (Riskesdas) z roku 2018, který provedla Agentura pro výzkum a vývoj zdraví, vzrostla prevalence mrtvice v Indonésii ze 7 % (2013) na 10,9 (2018). Riziko cévní mozkové příhody je u mužů poměrně vysoké a toto onemocnění úzce souvisí se špatnou životosprávou. Například kouření, konzumace alkoholických nápojů, zřídka vykonávání fyzické aktivity a zřídka konzumace ovoce a zeleniny. To je důvod, proč schopnost rozpoznat příznaky mrtvice bude velmi užitečná, protože vám pomůže udržet si zdravější život.
Příznaky mrtvice u mužů
Obecně se mozková mrtvice u mužů vyznačuje neschopností mluvit nebo rozumět řeči, napjatými výrazy, neschopností pohybovat nebo cítit části těla, až zmateností. Osoba, která prodělala mrtvici, může mít také potíže s mluvením nebo porozuměním rozhovoru. Níže je uvedeno šest nejčastějších příznaků mrtvice postihujících několik částí těla, včetně:
- Oči: náhlé potíže s viděním na jedno nebo obě oči.
- Obličej, paže nebo noha: dochází k náhlému ochrnutí, slabosti nebo necitlivosti, s největší pravděpodobností na jedné straně těla.
- Žaludek: nevolnost nebo nutkání na zvracení.
- Tělo: tělo se necítí dobře a pociťuje únavu až potíž s dýcháním.
- Hlava: náhlá a silná bolest hlavy bez známého důvodu.
- Nohy: náhlé závratě, potíže s chůzí nebo ztráta rovnováhy a koordinace.
Příznaky se také mohou lišit v závislosti na tom, které oblasti mozku jsou postiženy. Cévní mozková příhoda obvykle postihuje pouze levou nebo pouze pravou stranu mozku.
Rizikové faktory mrtvice
Muži mají zvýšené riziko mrtvice kvůli špatnému životnímu stylu. Níže jsou uvedeny rizikové faktory, které vyvolávají mrtvici:
- Kouř.
- Máte vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, fibrilaci síní nebo cukrovku.
- Máte přechodný ischemický záchvat (malá mozková příhoda, která může trvat několik minut nebo hodin).
- Zneužívání drog nebo alkoholu.
- Zkušenost s obezitou.
Zotavení po mrtvici
Uzdravit se po mrtvici vyžaduje hodně tvrdé práce. Rehabilitace nevyléčí poškození mozku. Ale alespoň vám to může pomoci naučit se zotavovat se z poškození, například naučit se chodit nebo mluvit. Doba zotavení z mrtvice se liší od člověka k člověku v závislosti na závažnosti mrtvice. Některým lidem trvá zotavení několik měsíců, zatímco jiní vyžadují roky léčby. Navíc, zvláště u lidí s paralýzou nebo problémy s ovládáním motoriky, bude nutná dlouhodobá hospitalizace. I tak mohou lidé, kteří prodělali mrtvici, žít.
Prevence mrtvice
Je důležité, abyste zabránili věcem, které spouštějí riziko mrtvice, jako je vysoký krevní tlak a cholesterol. Trik spočívá ve změně životního stylu, abyste byli zdravější, zejména v hlídání příjmu potravy. Kromě toho, pokud se zotavujete z mrtvice, existuje několik způsobů, které je také třeba považovat za preventivní opatření po mrtvici. Obvykle se tyto snahy zaměřují na zlepšení zdraví srdce. To znamená, že musíte dávat pozor na krevní tlak, kontrolovat cholesterol a obsah mastných kyselin (lipidů), aby byly vždy v normálním množství a hladině. Zdravý životní styl můžete spojit s pravidelným cvičením, dodržovat zdravou stravu, užívat léky od lékaře.
