Být 'single' nebo 'single' je často zvažováno
horký mnoha lidmi. Ve skutečnosti si skutečné štěstí můžeme vytvořit sami. Buď se aktuálně rozejdete a vrátíte se
singl, nebo pokud se rozhodnete, že partnera nechcete, existuje mnoho způsobů, jak být single
šťastný.
singl šťastný: co se dá dělat, když singl zůstat šťastný
Štěstí lze vytvořit samostatně. To jsou tipy, jak si zachovat srdce
šťastný když jsi svobodný a sám:
1. Častější cvičení
Když jsme single resp
singl, existuje možnost, že můžeme mít více času na fyzickou aktivitu a cvičení. Dospěla k tomu dokonce i studie ve Spojených státech zahrnujících 13 000 respondentů. Bylo hlášeno, že lidé, kteří nikdy nebyli ženatí, měli větší pravděpodobnost, že budou cvičit než lidé v jiných vztazích, jako jsou jedinci, kteří byli ženatí, ovdovělí, ovdovělí nebo se vzali a později se rozvedli. Cvičením se ze svobodného člověka stává více
šťastný protože
náladazlepší se kvalita spánku a sexuální funkce.
2. Upevněte přátelství
Když randíme nebo se vezmeme, naše priority se změní. Na první místo musíme dát manžela nebo dítě. Pokud jste momentálně sami, je tato fáze tím správným okamžikem pro upevnění přátelství s přáteli. Máte více času na kávu a
vyjít si společně nebo můžete pozvat přátele
přespání doma.
3. Seznamte se s více lidmi
Kromě upevňování přátelství, bydlení
svobodný život také nám pomáhá vytvářet sítě a socializovat se s novými vztahy. Samozřejmě existuje mnoho druhů socializace, jako je účast na seminářích a sociální dobrovolník. Můžeme se také stýkat s mnoha lidmi, aniž bychom museli být předváděni partnerem a není třeba se bát, že někdo bude žárlit. Když jsme single, můžeme také zůstat
šťastný sledováním určitých komunit a vytvářením přátel. Počínaje taneční komunitou, cyklistickou komunitou až po komunitu milovníků zvířat. Vyberte si, co chcete, abyste zůstali
šťastný za svobodna.
4. Udržujte příjem potravy
Někteří lidé jsou spokojeni s randěním. Není jich však málo, kteří mohou podstoupit
toxický vztah. Tento depresivní vztah nás může přimět jíst nezdravá jídla, i když jsou někdy považována za jídla, která nás dělají šťastnými (
komfortní jídlo). Ať už jste byli v bolestivém nebo šťastném vztahu, být opět single je vhodná doba na naplánování jídelníčku, aby bylo vaše tělo zdravější. Ale samozřejmě, zdravý příjem potravy je stále třeba důsledně provádět, pokud jste opět v páru.
5. Je čas sólové cestování!
Cestování a poznávání nových míst po celém světě někdy nepotřebuje lidi vedle nás. Nejpamátnější dovolenou pro tebe může být jen to, že jsi sám,
víš. Tím, že žijeme
sólové cestováníNemusíte žádat o souhlas pokaždé, když se na dovolené rozhodnete. Můžeme si svobodně vybrat hotel, kde se ubytovat, restauraci, do které chceme jít, nebo...
skryté drahokamy jiné, kam chceme někdy jít jen my. Cestování o samotě nám navíc pomáhá porozumět sami sobě, protože může být místem pro sebereflexi a
dobít myslel. Není to nemožné, při životě můžeme poznávat nové lidi
sólové cestování.
6. Věnujte se novému koníčku
Podstoupit
svobodný život znamená, že nám pomáhá prozkoumat sebe sama. Tato sebepoznávací aktivita zahrnuje nalezení nového koníčku, který jste možná nikdy předtím nedělali. Řekněte například, že chcete vyzkoušet spoustu receptů, ale bojíte se, že nebudete umět vařit. Proč nezkusit kurz vaření? Kromě učení se novým věcem můžete také získat nové přátele.
7. Dokážete se potěšit
Při seznamování někdy musíme získat souhlas od partnera, abychom mohli dělat, co chceme. Když jste sami, můžete svobodně žít
sebeobsluha pro zdravější a bez stresu. Například objednání masáží, návštěva salonu a ošetření pleti.
8. Užijte si proces
Někteří z nás možná nejsou po rozchodu zvyklí být single. Pamatujte však, že žijeme ve velkém světě a je v něm mnoho zajímavých věcí. Jak lidé říkají, „v moři je stále mnoho ryb“, na zemi je mnoho lidí, kteří by mohli být vaší poslední láskou. Užijte si proces hledání lásky, i když na tom nezáleží, když ji nemůžete získat rychle. Pokud se rozhodnete zůstat sami, je to také v pořádku. Ať je pro vás cokoli nejlepší, rozhodnete se zůstat zdraví a šťastní. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Být sám
šťastný Ne nemožný. Existuje mnoho způsobů, jak potěšit sebe a zároveň udržet své tělo zdravé. Hodně štěstí!
