Není nic dobrého, pokud se konzumuje v nadměrném množství, zvláště když byl v kontaktu s alkoholem. Pokud je někdo stále zvyklý konzumovat nadměrně a často alkohol, uvědomte si nebezpečí alkoholu od závislosti po depresi. Nemluvě o tom, jak moc se zvyšuje riziko onemocnění, když člověk pije příliš mnoho alkoholu. Lékaři proto kromě braní léků doporučí i kvůli zdraví tento zlozvyk opustit.
Alkohol není vždy špatný
Alkohol v zásadě není nutně špatný. Tato oblíbená látka po celém světě se nenachází pouze v nápojích, ale i v dalších potravinách, jako je ovoce nebo sladké brambory. Nebezpečí alkoholu však číhá na ty, kdo pijí příliš mnoho alkoholu. Psychoaktivní látky v alkoholu působí velmi silně na náladu a psychický stav člověka. Proto lidé často používají alkohol jako únik, když není dobrá nálada. Alkohol dále může člověka přimět k tomu, aby se choval a činil neobjektivní rozhodnutí. Často se věcí později lituje. Takže alkohol může být špatný v závislosti na tom, jak ho člověk konzumuje. Při nadměrné konzumaci po dlouhou dobu (návyky) nebo jednorázově ve velkém množství je nebezpečné. [[Související článek]]
Nebezpečí alkoholu pro zdraví
Nebezpečí alkoholu je samozřejmě velmi významné pro zdraví, včetně výkonnosti orgánů. Někteří z nich jsou:
Játra jsou orgánem lidského těla se stovkami základních funkcí. Jeho hlavní funkcí je neutralizovat toxické látky, které se dostávají do těla. To znamená, že je velmi možné, že játra budou mít problémy, pokud jste neustále vystaveni alkoholu. Příkladem je ztučnění jater, což je hromadění tuku v jaterních buňkách. Postupně to zažije 90 % lidí, kteří jsou zvyklí pít denně více než 15 ml alkoholu. Příznaky nejsou ani detekovány a nelze jim zabránit. Alkoholismus také způsobuje zánět jater. V nejhorším případě jaterní buňky zemřou a budou nahrazeny jizvou, což povede k cirhóze
. Játra s cirhózou ztratí svou funkci a naruší metabolismus těla. Když k tomu dojde, jediným východiskem může být transplantace jater.
Nebezpečí nadměrné konzumace alkoholu útočí i na mozek. Krátkodobě ethanol v alkoholu inhibuje komunikaci mezi mozkovými buňkami. To se stane, když se člověk začne opíjet. Navíc z dlouhodobého hlediska může nebezpečí nadměrného alkoholu způsobit ztrátu paměti nebo amnézii. Tento efekt je skutečně jen dočasný, ale pokud je člověk závislý na alkoholu, pak se sníží i funkce mozku. Pamatujte také, že mozek je velmi citlivý na poškození. Nadměrná konzumace alkoholu zvýší riziko demence a dokonce i zmenšení mozku, až budete starší.
Nejen fyzické, nebezpečí nadměrného alkoholu má vliv i na duševní zdraví. Alkohol a deprese se bohužel často prolínají jako začarovaný kruh. Lidé často ventilují svůj stres pitím alkoholu kvůli jeho účinkům, které na chvíli uleví mysli. Z dlouhodobého hlediska však nebezpečí nadměrného alkoholu zhorší duševní zdraví. Navíc se tento cyklus bude stále opakovat. U některých lidí způsobuje nebezpečí alkoholu také deprese. Abychom to překonali, musíme nejprve vědět, co člověka spouští k ventilování stresu na alkoholu.
Alkohol je živina s druhým nejvyšším obsahem kalorií po tuku, s přibližně 7 kaloriemi na gram. Stejně jako slazené nápoje s přidaným tekutým cukrem jsou alkoholické nápoje také náchylné k přibývání na váze. Z dlouhodobého hlediska může závislost na alkoholu způsobit obezitu člověka. Pokud se to stalo, pak jsou komplikace různých jiných nemocí tak zranitelné.
Pokud kromě kouření existují i špatné návyky, které ohrožují zdraví srdce, je alkoholismus jedním z nich. Při nadměrné konzumaci může alkohol zvýšit krevní tlak a zvýšit stres.
Je pravda, že mírná konzumace alkoholu může snížit inzulínovou rezistenci a snížit hladinu cukru v krvi v těle. Ale na druhou stranu nebezpečí nadměrné konzumace alkoholu u člověka zvýší riziko, že bude trpět cukrovkou 2. typu.
Nebezpečí alkoholu při nadměrné konzumaci může zvýšit riziko rakoviny v ústech, krku, prsu, střevech a játrech. Především buňky kolem úst a hrdla. I konzumace jedné sklenice alkoholu denně může zvýšit riziko rakoviny úst a krku až o 20 %. Riziko zdravotních problémů se zvyšuje s tím, kolik alkoholu člověk zkonzumuje. Nejen některé z výše uvedených problémů, ale také nebezpečí alkoholu ohrožuje plod, pokud jej konzumují těhotné ženy. Riziko úmrtí nebo předčasného porodu číhá i v případě, že byl člověk závislý na alkoholu. Závislost na alkoholu po celém světě vedla ke zneužívání a spouští riziko různých onemocnění. Pokud alkohol zasáhl do kvality života člověka, je to silná známka alkoholismu. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Nebezpečí alkoholu může být u každého člověka jiné. I u lidí, kteří konzumují alkohol střídmě, se riziko rakoviny stále zvyšuje. Navíc pokud je alkohol použit jako únik vždy, když je stres. Když k tomu dojde, hledejte pozitivnější způsoby, jak zvládat stres, abyste se vyhnuli závislosti.
