Zvyk dloubat se v nose nebo se nadměrně škubat v nose, abyste se zranili, se nazývá rhinotillexomanie. Na rozdíl od občasného šťourání v nose, které člověk obvykle dělá, je tento stav doprovázen posedlostí, která je docela znepokojující. Kromě toho mohou lidé s rinotillexománií také pociťovat silný stres a nadměrnou úzkost. Někdy se také zabývají zvyky, jako je kousání nehtů.
Nebezpečí přílišného vybírání
Lidé jistě mají důvody, proč se dloubat v nose. Když se cítíte znuděni, napjatí nebo chcete zvednout hovno. Je to stále přirozené, takové šťourání v nose nezpůsobí žádné problémy. Ale při zahrnutí rhinotillexomanie může nastat nebezpečí. Ve studii z roku 2001 s 200 účastníky 17 % uvedlo, že mají vážný problém. Zatímco zbývajících 25 % také občas zažívá krvácení z nosu. Kromě toho je rhinotillexomanie také často spojena s problémy duševního zdraví, jako jsou:
obsedantně kompulzivní porucha, nadměrné úzkosti, a podobné problémy jako např
sběr kůže. Zvyk šťourat se v nose se nazývá nebezpečný, pokud splňuje následující kritéria:
- Lidem to zabere většinu času
- Několikrát se pokusili zbavit se tohoto zvyku, ale neúspěšně
- Opakovaně způsobující zranění
- Zasahovat do něčího každodenního života
Tento stav je tak nebezpečný, že může způsobit komplikace, jako jsou:
- Krvácení z nosu
- infekce dýchacích cest
- Riziko infekce dutin
- Staňte se médiem pro přenos nemocí
- Díra v přepážce (měkká kost v nosní dutině)
Stav nadměrného vybírání nosu je častější u dětí a dospívajících, kteří vyrůstají.
Co je spouštěčem?
Stejně jako u většiny ostatních kompulzivních poruch není přesná příčina rinotillexomanie známa. Existuje však několik možných vysvětlení, proč k tomuto nadměrnému vytahování nosu dochází:
Je možné, že lidé, kteří mají ve zvyku rhinotillexomania, mají také podobnou genetickou historii. Možná se v rodině vyskytuje také opakované chování, které se zaměřuje na jednu část těla. To znamená, že rodiče nebo sourozenci mohou mít související návyky
vybírání kůže jiný.
Lidé s nadměrnou úzkostí si mohou vybít paniku nadměrným škrábáním v nose. Obvykle k tomu dochází v situacích, které vyvolávají úzkost, aby se člověk cítil klidnější.
Některé typy léků mají vedlejší účinek ve formě rozvoje návyku rhinotillexomanie. Vlastně pro lidi, kteří dříve neměli absolutně žádný problém se zvykem se nadměrně dloubat v nose. Příkladem léku s potenciálem pro tento druh vedlejších účinků je stimulant k léčbě ADHD.
Někdy mohou hormonální změny u žen také vyvolat rinotillexománii. Ve skutečnosti tato studie z července 2018 zjistila, že stav se může zhoršit, když jsou hormonální změny docela extrémní, například během menopauzy. Kromě toho existuje několik typů poruch rhinotillexomanie. Někteří se cítí docela spokojeni, když se škrábou prsty v nose. Mají tendenci obsesivně čistit nečistoty nebo jakýkoli předmět v nosní dutině. Na druhou stranu existují i lidé s rhinotillexománií, kteří si obsesivně vytrhávají chloupky v nose. To lze provést buď prsty, nebo jinými nástroji.
Jak se vypořádat s nadměrným vybíráním
Vzhledem k tomu, že nadměrné škubání v nose může být nebezpečné, je třeba lidi s rinotillexománií léčit. Obecně platí, že léčba závisí na tom, jak závažný je stav osoby. Některé z možností léčby zahrnují:
Pro některé lidi s rhinotillexománií je zaneprázdnění rukou něčím jiným dostatečně efektivní, aby se zlozvyku zbavili. Například držením nástrojů jako např
fidget spinner aby se ti pořád nehrabali v nose.
Tento typ terapie se zaměřuje na pomoc člověku nahradit negativní chování pozitivním. Terapeut zjistí, co způsobuje, že se někdo nadměrně škrábe v nose. Pokud se to stane náhle, zjistíme také, co to spustilo.
Neexistuje žádný specifický lék na léčbu rhinotillexomanie. Pokud k tomu však dojde kvůli jiným problémům, jako je OCD nebo nadměrná úzkost, pak léčba zdravotního stavu může vést k tomu, že návyk nadměrného vytahování nosu ustoupí. Správnou léčbou lze rhinotillexománii omezit nebo dokonce úplně zastavit. Pro lidi, kteří to zažijí, je tedy lepší otevřít se lékaři nebo terapeutovi, aby věděli, jak s tím vhodně zacházet. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Pokud je spouštěčem vaší posedlosti vytahováním nosu stres, pak zjistěte, jak se s ním smířit. Ale když nevíte, jak to zastavit, prvním krokem je promluvit si s odborníkem na duševní zdraví. Je důležité to prodiskutovat s odborníkem, protože pokud se nekontroluje, nadměrné vybírání může být pro člověka nebezpečné. Ve skutečnosti je také nevyhnutelné riziko komplikací, jako jsou respirační infekce nebo perforovaná přepážka. Chcete-li dále diskutovat o tom, jak odlišit rhinotillexománii a běžné vybírání nosu, viz
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
