Úrazy zubů, úst a obličeje jsou nejčastějšími zraněními způsobenými sportem. Zranění, ke kterým dochází, jsou různá, od natržení měkkých tkání, změn polohy zubů, popraskaných nebo odštípnutých zubů až po avulzi zubu, což je úplné odstranění zubu z dásně. Přestože tato zranění obvykle nejsou smrtelná, prevence je účinnější než léčba. Jednou ze snah, jak předejít poranění zubů a úst při sportu, je používání chrániče nebo chrániče zubů
chránič úst.
chránič úst je zařízení, které se nosí v ústech, aby se zabránilo poranění zubů a okolních tkání. Tento chránič úst se obecně používá na horní zuby, ale lze jej použít i na spodní zuby.
Typy Chránič úst
chránič úst nebo ochranné pomůcky mají různé typy s různou úrovní ochrany. Zde jsou typy
pusa hlídat na trhu:
chránič úst s obecným tvarem, neodpovídá tvaru zubů a úst nositele.
chránič úst Tento typ je považován za neúčinný, protože se při nošení musí neustále kousat, což ztěžuje dýchání a mluvení.
chránič úst je relativně levnější a dostupný ve sportovních obchodech, ale ochranný účinek je minimální.
Před použitím,
chránič úst tento typ se musí namočit do teplé vody, aby změkl, a poté upravit podle tvaru úst pomocí jazyka, prstů nebo kousnutí. Tento typ nejvíce využívají sportovci.
chránič úst Tento typ se vyrábí podle křivky úst každého nositele. Ačkoli drahé,
chránič úst je to nejbezpečnější, nejpohodlnější a široce doporučované zubními lékaři.
Výhody použití Chránič úst
chránič úst by měl používat kdokoli, děti i dospělí, kteří provozují kontaktní sporty, jako je box, hokej a basketbal. Účastníci jiných sportů, které nezahrnují fyzický kontakt, jako je gymnastika, nebo rekreační aktivity, jako je jízda na horském kole, mohou také využít
chránič úst.
1. Prevence poranění zubů
Když dojde k traumatu,
chránič úst slouží jako "plot" pro měkké tkáně úst od zubů, aby se zabránilo slzám tkáně, modřinám na rtech, tvářích a jazyku.
chránič úst Chrání také zuby před nárazy zepředu, aby se zabránilo vylomení zubů nebo vylomení zubů. Horní a dolní zuby jsou také chráněny před vzájemnou kolizí při traumatu. Kromě ochrany zubů,
chránič úst Může také zabránit zlomenině dolní čelisti díky svým polštářovitým vlastnostem, které mohou rozptýlit tvrdý tlak.
2. Neuromuskulární relaxace
chránič úst Má funkci uvolnění obličejových a krčních svalů změnou jejich polohy. Svaly obličeje, čelisti a krku jsou svaly, které jsou často napjaté v důsledku nepřetržité a namáhavé práce. Toto napětí ve svalech obličeje a krku může dokonce způsobit narušení svalů v jiných částech těla. Napjaté svaly zvyšují riziko zranění.
3. Ovlivnit výkon
Kdo by si myslel, že se ukázalo, že je to použití
chránič úst může ovlivnit výkon ve sportu? Studie zjistila, že nošením tohoto chrániče úst je spodní čelist umístěna tak, aby nedocházelo ke skřípnutí nervových vláken a krevních cév v čelistním kloubu, což zvyšuje průtok krve a množství kyslíku přijímaného tkáněmi, čímž se zvyšuje síla a funkce. Použití
chránič úst správný střih může ovlivnit i sílu svalů paží u atletů amerického fotbalu.
4. Psychologické účinky
Psychologicky, pokud má sportovec na sobě maximální ochranné vybavení, bude se samozřejmě cítit bezpečněji a chráněn před zraněním, takže se nemusí obávat, že bude optimálně závodit. Poté, co poznal různé výhody používání
chránič úst, teď je dobré, když si na jeho používání začínáte zvykat, zvláště při cvičení ve vysoce intenzivní sebeobraně, jako je muay thai nebo silat.
