Sex je jednou z lidských biologických potřeb. Existují však lidé, kteří se rozhodnou s nikým, včetně svého partnera, mít sex. Rozhodnutí nemít sex je známé jako
abstinence .
Co je to abstinence?
Abstinence je volba člověka, který se rozhodne nemít sex. Tato metoda se často provádí, aby se zabránilo těhotenství nebo aby se zabránilo přenosu sexuálně přenosných infekcí (STI).
Protože se někdo rozhodne abstinence
Důvod pro rozhodnutí
abstinence v každém člověku se mohou navzájem lišit. Zde je několik důvodů, proč se lidé rozhodnou nemít sex s jinými lidmi, včetně partnerů:
- Nejste připraveni na sex
- Chcete prozkoumat další formy intimity
- Nemít zájem o sex
- Pocit nepohodlí nebo bolesti při sexu
- Zotavuje se z traumatu souvisejícího se sexem
- Chcete zvýšit sexuální potěšení jinak než prostřednictvím sexu
- Už jsem měl sex, ale rozhodl se, že už to neudělám
- Nemějte přístup k užívání antikoncepčních pilulek nebo jiných antikoncepčních prostředků, jako jsou kondomy
Jak bez sexu dosáhnout sexuálního uspokojení abstinencí?
Ačkoli nemají sex, někteří lidé, kteří se rozhodnou abstinovat, přesto chtějí mít sexuální aktivitu s partnerem. Některé sexuální aktivity, které lze provádět, mimo jiné:
1. Polibek
I když nemáte pronikavý sex, lidé, kteří se líbání zdrží, se stále líbají.Líbání nejen uvolňuje hormony štěstí, ale také buduje vaše pouto s partnerem. Podle studií páry, které se často líbají, vykazují vyšší spokojenost ve vztahu. Nejen, že je dobré pro váš vztah a vašeho partnera, líbání má také pozitivní dopad na celkové zdraví.
2. Zapojte se do „špinavých“ konverzací
Mluvit „nanečisto“ může vybudovat váš vztah s partnerem, aby byl intimnější. Ve studii zveřejněné v roce 2017 byla verbální a neverbální komunikace spojena se sexuálním uspokojením. I tak byste měli být opatrní, když se s partnerem pouštíte do „špinavých“ rozhovorů, zvláště pokud se jedná o hovor na mobilní telefon.
3. Suché hrbolatost
Suché hrbolatost je provozovat sexuální aktivitu, aniž byste se museli svlékat. Tato metoda může být skvělým způsobem, jak hlouběji poznat své tělo a partnera. Můžete také experimentovat s různými pozicemi, technikami a dokonce i oblečením, které nosíte.
4. Masturbace
Navzdory tomu, že se rozhodl
abstinence , pořád můžeš masturbovat. Masturbaci lze provádět současně s partnerem. Kromě toho, že je masturbace schopna poskytnout sexuální uspokojení, nabízí také řadu výhod pro fyzické a duševní zdraví.
5. Orální sex
Sexuální uspokojení lze dosáhnout orálním sexem Orální sex vám může pomoci dosáhnout sexuálního uspokojení, aniž byste museli mít sex. Při této činnosti můžete vzájemně hýčkat své životně důležité orgány k dosažení orgasmu. Mějte na paměti, že výše uvedené aktivity mohou skutečně zabránit otěhotnění, ale nemohou snížit riziko přenosu sexuálně přenosných infekcí fyzickým kontaktem, pokud se s partnerem nepouštíte pouze do „špinavých“ rozhovorů. Chcete-li poskytnout extra ochranu při provádění sexuálních aktivit, jako je orální sex, mohou být jednou z možností kondomy.
Je abstinence totéž co celibát?
Osoba, která se rozhodla
abstinence a celibát se oba rozhodnou nemít sex. Rozdíl je v tom, že lidé, kteří se rozhodnou pro celibát, se nezapojují do sexuálních aktivit z důvodů náboženství nebo víry. Na druhou stranu,
abstinence obvykle pouze v určitém časovém období. Mezitím je celibát dlouhodobým rozhodnutím nebo může trvat i celý život. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Abstinence je volba člověka nemít sex s nikým, včetně partnera. Lidé to dělají z různých důvodů, od nepřipravenosti na sex, bolesti při pohlavním styku až po touhu zvýšit spokojenost při jiných sexuálních aktivitách. Na druhou stranu,
abstinence Obvykle se také provádí za účelem kontroly těhotenství a zabránění přenosu sexuálně přenosných infekcí. I tak ale mějte na paměti, že tato metoda pouze snižuje riziko. Chcete-li dále diskutovat o
abstinence a jak to udělat správně, zeptejte se přímo lékaře ve zdravotní aplikaci SehatQ. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.
I když nemáte pronikavý sex, lidé, kteří se líbání zdrží, se stále líbají.Líbání nejen uvolňuje hormony štěstí, ale také buduje vaše pouto s partnerem. Podle studií páry, které se často líbají, vykazují vyšší spokojenost ve vztahu. Nejen, že je dobré pro váš vztah a vašeho partnera, líbání má také pozitivní dopad na celkové zdraví. 
Sexuální uspokojení lze dosáhnout orálním sexem Orální sex vám může pomoci dosáhnout sexuálního uspokojení, aniž byste museli mít sex. Při této činnosti můžete vzájemně hýčkat své životně důležité orgány k dosažení orgasmu. Mějte na paměti, že výše uvedené aktivity mohou skutečně zabránit otěhotnění, ale nemohou snížit riziko přenosu sexuálně přenosných infekcí fyzickým kontaktem, pokud se s partnerem nepouštíte pouze do „špinavých“ rozhovorů. Chcete-li poskytnout extra ochranu při provádění sexuálních aktivit, jako je orální sex, mohou být jednou z možností kondomy. 
