Pro zábavu si lidé většinou dělají, co je baví. Ať už je to ve formě koníčků, setkávání s přáteli, cestování s rodinou, vše je děláno pouze pro dosažení potěšení nebo štěstí. Bohužel se to netýká lidí s anhedonií.
Co je to anhedonie?
Anhedonie je stav, kdy nemůžete cítit potěšení nebo potěšení. Dokonce i věci, které milujete, už se necítí dobře. Tento stav způsobuje, že lidé, kteří jej zažívají, ztrácejí zájem o to, co ho dříve činilo spokojeným a šťastným. Anhedonie ve skutečnosti úzce souvisí s depresí, ale ne každý, kdo je v depresi, má anhedonii. Některé léky, zejména antidepresiva a antipsychotika, používané k léčbě deprese, mohou u některých lidí způsobit anhedonii. Kromě toho se anhedonie může objevit také v důsledku užívání drog, stresu, nadměrné úzkosti. Tento stav také postihuje lidi s jinými duševními chorobami, jako je schizofrenie a bipolární porucha. Nejen to, tento stav se může dokonce objevit u lidí, kteří mají nesouvisející zdravotní problémy, jako je Parkinsonova choroba, koronární tepny a cukrovka. Několik studií na myších také ukázalo zapojení do oblasti mozku zvané prefrontální kůra. Kromě příčin existuje několik faktorů, které mohou zvýšit riziko rozvoje anhedonie. Následující rizikové faktory pro anhedonii můžete mít:
- Rodinná anamnéza těžké deprese nebo schizofrenie
- Historie zneužívání nebo násilí
- Prožívání traumatické události nebo silného stresu
- Trpí onemocněním, které ovlivňuje kvalitu života
- Máte poruchu příjmu potravy.
Ti z vás, kteří mají tyto rizikové faktory, byste měli být opatrní. Pokud máte nějaké obavy, neváhejte se obrátit na nejbližšího lékaře nebo psychologa.
Známky anhedonie
Existují dva hlavní typy anhedonie, a to sociální anhedonie a fyzická anhedonie. Sociální anhedonie je nezájem o sociální kontakt a nedostatek potěšení ze sociálních situací. V tomto stavu také nechcete trávit čas s jinými lidmi. Mezitím fyzická anhedonie je neschopnost cítit potěšení ve fyzických věcech, jako je jídlo, dotek nebo sex. V tomto stavu vaše oblíbené jídlo ztrácí chuť nebo ztratíte chuť na sex. Příznaky anhedonie, které můžete vykazovat, jsou:
- Stažení ze společenského života nebo vztahů
- Vznik negativních pocitů vůči sobě a ostatním
- Snížená emoční schopnost, kdy se verbální a neverbální emoce projevují jako malé nebo se zdají být ploché
- Obtížné přizpůsobení se sociální situaci
- Máte tendenci projevovat falešné emoce, jako je předstírání štěstí před ostatními lidmi
- Ztráta libida nebo nedostatek zájmu o fyzickou intimitu
- Častá nemoc nebo jiné fyzické problémy.
Anhedonia může způsobit, že se budete cítit zmatení a váš vztah s lidmi kolem vás bude méně dobrý. Všechny věci, které vám dělaly radost, se nyní mění v nudné věci. Můžete dokonce zažít pocity deprese. Někteří vědci se však domnívají, že lidé s anhedonií mohou stále dělat věci, které je dříve bavily nebo je bavily, i když z nevysvětlitelných důvodů potěšení vůbec nepociťují. Co je tedy třeba udělat, aby se to překonalo? [[Související článek]]
Překonání anhedonie
Prvním krokem k léčbě anhedonie je návštěva lékaře. Zjistí, zda existuje základní zdravotní stav nebo ne. Pokud nebudou zjištěny žádné zdravotní problémy, bude lidem s touto poruchou doporučena návštěva psychologa, psychiatra nebo jiného odborníka na duševní zdraví. Pro hladký průběh konzultace a léčby je důležité mít se svým terapeutem dobrý vztah. Mohou vám být podány antidepresivní léky, aby se anhedonie zlepšila spolu s případnými příznaky deprese, které mohou být přítomny. Ne vždy však léky u každého pacienta zaberou, někdy dokonce stav zhorší. V některých případech mohou být také doporučeny jiné léky. Užívejte léky podávané podle ordinace lékaře a při výskytu nežádoucích účinků se poraďte. Lékař může upravit dávku nebo změnit podávané léky. Mezitím se v některých případech anhedonie používají jiné typy léčby, jmenovitě elektrokonvulzivní terapie (ECT), transkraniální magnetická stimulace (TMS) nebo stimulace vagusového nervu (VNS).
