Premenopauza se obvykle vyskytuje u žen ve věku kolem 40 nebo 50 let. Během této doby ženy nebudou mít rok menstruaci nebo menstruaci, která začala být méně hladká ve srovnání s předchozím cyklem. Samozřejmě, menopauza způsobuje mnoho změn ve vašem těle. O jaké změny se jedná? Naučte se 11 důležitých věcí o následující ženské menopauze.
1. V jakém věku jsem menopauza?
Střední věk menopauzy je 51 let. Většina žen přestane menstruovat ve věku 45-55 let. Věk ženy počínající menopauzou je často ovlivněn věkem, kdy začíná menstruace, kdy je v pubertě. Čím mladší člověk zažívá menstruaci, tím dříve se projeví příznaky menopauzy. Špatné návyky nebo životní styl, jako je kouření, však mohou způsobit předčasnou menopauzu.
2. Jaký je rozdíl mezi premenopauzou a menopauzou?
Premenopauza označuje období těsně před začátkem menopauzy. Příznaky zahrnují závratě, pocení, vaginální suchost, sníženou chuť na sex a problémy se spánkem. Poté, co se menstruační cyklus na 1 rok zastaví, vstoupíte do menopauzy.
3. Jaké příznaky se objevují během menopauzy?
Zkušenost má až 75 procent žen
horký blesk nebo pocit tepla a tepla v celém těle. Kromě toho se objevují další příznaky, jako je bolest svalů a kloubů a změny nálady.
4. Jaké jsou příznaky horkého záblesku?
Po dobu
horký blesk, tělesná teplota se zvýší a bude vám horko. Kůže někdy zčervená nebo se na ní vytvoří červené skvrny. Zvýšená teplota způsobuje pocení, bušení srdce a závratě.
5. Ovlivňuje menopauza zdraví kostí?
Hladina estrogenu klesá během menopauzy, což může ovlivnit množství vápníku v kostech. To spouští snížení hustoty kostí, známé jako osteoporóza.
6. Souvisí onemocnění srdce s menopauzou?
Dalším stavem spojeným s menopauzou je srdeční onemocnění. Nízká hladina estrogenu činí srdeční cévy nepružnými a ovlivňuje průtok krve.
7. Přibral jsem během menopauzy?
Změny hormonálních hladin mohou způsobit přibírání na váze. K přibírání na váze však může přispívat i stárnutí. Namísto starostí je lepší udržovat vyváženou stravu, pravidelně cvičit a osvojit si další zdravé návyky ke kontrole své hmotnosti.
8. Budou příznaky menopauzy u každé ženy stejné?
Příznaky menopauzy se budou u každé ženy lišit. To je způsobeno různými podmínkami. Poraďte se s lékařem, pokud máte otázky týkající se menopauzy, abyste zmírnili příznaky, které se objevují.
9. Kdy budu mít menopauzu po hysterektomii (odstranění dělohy)?
Po operaci hysterektomie budou mít ženy potíže s poznáním času menopauzy. Pokud nezažijete
návaly horka. Pokud však nejsou žádné příznaky, krevní test může určit hladinu přítomného estrogenu. Pokud se sníží, znamená to, že vstupujete do menopauzy. Lékaři také poskytnou léky na snížení rizika osteoporózy v důsledku symptomů menopauzy.
10. Je hormonální terapie bezpečná pro snížení příznaků menopauzy?
Některé hormonální terapie k potlačení symptomů menopauzy, jako je osteoporóza a
návaly horka byla schválena americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Než však vyzkoušíte jakoukoli hormonální terapii, poraďte se se svým lékařem.
11. Existují nehormonální možnosti pro snížení příznaků menopauzy?
Kromě hormonální terapie můžete příznaky menopauzy zmírnit osvojením si zdravého životního stylu. Například udržování ideální tělesné hmotnosti, cvičení, regulace chladné pokojové teploty, vyhýbání se určitým jídlům, oblékání do bavlny, která je příjemná na kůži a tak dále. To jsou některé důležité věci, které ženy potřebují vědět o menopauze. Doufám, že je to užitečné.
