Hyperpnoe je termín pro hlubší dýchání než obvykle s cílem zvýšit objem vzduchu v plicích. Tento stav je často reakcí na zvýšení metabolismu, když tělo potřebuje hodně kyslíku, například během cvičení, nemoci nebo pobytu v určité nadmořské výšce.
Co je hyperpnoe?
Když máte hyperpnoe, dýcháte hlouběji a někdy rychleji. K tomuto stavu dochází, protože tělo reaguje na signály z mozku, krevních cév a kloubů, aby upravilo vaše dýchání. Hlubší nádech poskytuje zvýšený příjem kyslíku. Hyperpnoe může být také záměrně použita jako samouklidňující technika nebo vám pomůže zlepšit dýchání, pokud máte onemocnění související s plicemi. Pokud je hyperpnoe způsobeno fyziologickými příčinami, nevyžaduje léčbu. Pokud je však příčinou zdravotní stav, měli byste se poradit s lékařem.
Příčiny hyperpnoe
Hyperpnoe se může objevit jako normální reakce na aktivitu nebo prostředí, ale může to být také způsobeno nemocí. Níže jsou uvedeny některé situace, které mohou způsobit hyperpnoe:
1. Sport
Fyzická aktivita je situace, která nejčastěji způsobuje hyperpnoe. Tělo bude při cvičení automaticky dýchat rychleji a hlouběji, aby získalo kyslík.
2. Vysočina
Hyperpnoe může být také normální reakcí na potřebu zvýšit příjem kyslíku ve výšce. Pokud lezete na horu nebo jste v určité nadmořské výšce, potřebujete více kyslíku než v nižších nadmořských výškách. To se děje proto, že atmosférický tlak způsobuje snížení hladiny kyslíku ve vzduchu. Některé z příznaků, které můžete zaznamenat ve vysokých nadmořských výškách, jsou: dušnost, namodralá kůže a rty, zmatenost, bolest hlavy a únava. Tělo se obvykle hlouběji nadechne, aby nabralo více vzduchu a absorbovalo více kyslíku, aby čelilo jakýmkoli účinkům.
3. Anémie
Když je tělo anemické, krev má sníženou schopnost přenášet kyslík. Proto je anémie často spojena s hyperpnoe.
4. Studený vzduch
Nízké teploty uvnitř i venku mohou také způsobit rychlejší a hlubší nádechy.
5. Astma
Lidé s astmatem, kteří pociťují dušnost, obvykle pociťují hyperpnoe, aby přijali více kyslíku. Studie z roku 2016 zjistila, že specifická cvičení zahrnující záměrnou hyperpnoe by mohla skutečně pomoci zlepšit problémy v plicích a dýchacích cestách lidí s astmatem.
6. CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc)
Studie z roku 2015 naznačila, že kontrolovaná hyperpnoe by mohla pomoci trénovat dýchací svaly lidí s CHOPN.
7. Panická porucha
Záchvat paniky nebo panická porucha může také způsobit hyperpnoe.
Rozdíl mezi hyperpnoe a hyperventilací
Hyperpnoe je, když dýcháte hlouběji, ale ne příliš rychle. K tomu dochází, když cvičíte nebo zvedáte těžké váhy. Mezitím hyperventilace dýchá velmi rychle, zhluboka a vydechuje více vzduchu, než přijmete. Tento stav může snížit normální hladinu oxidu uhličitého v těle a způsobit závratě a další příznaky. Ke zdravému dýchání dochází, protože existuje rovnováha mezi vdechováním kyslíku a vydechováním oxidu uhličitého. Hyperventilace tuto rovnováhu narušuje tím, že vydechujete více, než přijmete. To způsobuje snížení množství oxidu uhličitého v těle. Snížený obsah oxidu uhličitého spouští zúžení krevních cév, které přivádějí krev do mozku. Snížený přívod krve do mozku způsobuje příznaky, jako jsou závratě a brnění v prstech. Těžká hyperventilace může způsobit ztrátu vědomí. Hyperventilace se může objevit za mnoha stavů, jmenovitě:
- Stres
- Panika nebo úzkost
- Strach
- fobie
- Předávkování drogami
- Máte onemocnění plic
- Těžce nemocný
[[related-article]] Hyperpnoe je obecně normální respirační proces a obvykle nevyžaduje léčbu. Pokud však máte pocit, že vaše dýchání je abnormální, a máte obavy ze základního problému s dýcháním, měli byste navštívit lékaře. Pokud má hyperpnoe negativní účinky, například ovlivňuje spánkový režim, musíte se také poradit s lékařem. Pro další diskusi o hyperpnoe,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
