Jedním z problémů s vlasy u mužů i žen je jejich dlouhý růst. Není divu, že si mnoho lidí klade otázku, zda existuje rychlý způsob, jak růst vlasů? Americká akademie dermatologie (AAD) uvádí, že lidský vlas vyroste pouze o 1,2 centimetru za měsíc nebo asi 12 centimetrů za rok. Rychlý nebo pomalý růst vlasů je ovlivněn několika faktory, jako je věk, vlastnosti vlasů, zdraví vlasů a zdravotní stav těla. Na růst vlasů mají vliv i genetické faktory. Stejně tak od pohlaví, a to mužské vlasy, které mohou růst rychleji než ženy. Mezitím aktivita některých vlasových folikulů s věkem také klesá. Struktury kůže, které slouží k růstu vlasů, přestávají spolupracovat, což způsobuje, že někteří lidé ztrácejí vlasy a dokonce plešatí.
Existuje rychlý způsob, jak růst vlasů?
K rychlému růstu vlasů dochází, když je vám 15-30 let. Poté můžete zjistit, že vaše vlasy rostou tak pomalu, že potřebujete vědět, jak rychle růst vlasů, jedním z nich je předcházet plešatosti. Zatím neexistuje žádný výzkum, který by mohl odpovědět na vaši úzkost. Vlasy stále projdou třemi fázemi, a to fází aktivního růstu po dobu 2-8 let (anagen), přechodnou fází, neboli vlasy přestanou růst (katagenní) na 4-6 týdnů, a fází odpočinku (telogenní) na 2- 3 měsíce, kdy jsou vlasy v klidu.vypadnou. Délka anagenní fáze závisí na délce vlasu a na růstu buněk na bázi folikulu, ze kterých se stanou vlasové buňky. Dosud není známo, co může spustit tělo k dalšímu zvýšení této anagenní fáze. Existuje však několik kroků, které můžete udělat pro udržení zdravých vlasů během anagenní fáze, jmenovitě:
Příjem určitých vitamínů a živin
Je prokázáno, že správné vitamíny a živiny vyživují vlasy a pokožku hlavy. Mezi živiny, které vlasy potřebují, patří omega 3 a 6, zinek, vitamín B5 a biotin, vitamín C, vitamín D a železo. Výzkum provedený na 120 zdravých ženách, které konzumovaly omega 3 a 6, ukázal, že měly dobrou hustotu vlasů a snížily jejich vypadávání. Zatímco vitamíny C a D mají také důležitou roli při snižování vypadávání vlasů.
Použití esenciálních olejů
Esenciální oleje jsou oleje extrahované z rostlin procesem odpařování. Tento olej, který je také známý jako esenciální olej, se používá pro aromaterapii a má silnou vůni. Neaplikujte však tento olej přímo na pokožku hlavy, protože může způsobit podráždění. Můžete to smíchat s
nosný olej, jako je kokosový olej, slunečnicový olej nebo ricinový olej.
Použití mast na pokožku hlavy
Tento lokální lék může být ve formě masti, která může pomoci léčit vypadávání vlasů. Studie ukazují, že kromě schopnosti léčit tento problém s vypadáváním vlasů lze tento lék použít také jako rychlý způsob, jak růst vlasů, protože může skutečně zvýšit růst vlasů. Tento lék je obvykle minoxidil ke stimulaci růstu vlasů. [[Související článek]]
Užívání doplňků obsahujících keratin
Není tolik studií, které ukazují vliv vitamínů, keratinu a bílkovin na zdraví vlasů. Studie ukazující účinky konzumace produktu obsahujícího 500 mg keratinu, vitamínů a dalších minerálů však ukázala, že vypadávání vlasů se snížilo o 12,5 procenta a hustota vlasů se zvýšila o 9,5 procenta s použitím šamponů obsahujících keratin.
Použití vlasového proteinu
Protein je schopen pomoci prodloužit vlasy mužů a žen, kteří jsou hubení nebo plešatí, a zároveň je chrání před chemickým poškozením a poškozením životního prostředí. Pro ty z vás, kteří obvykle používáte fén popř
fénPoužití proteinu může pomoci chránit vlasy během procesu sušení. Vlasový protein lze získat z kokosových ořechů. Nadměrná konzumace bílkovin však také není pro zdraví ledvin dobrá. Další alternativou, kterou si můžete vybrat, je získat bílkoviny z ořechů, zeleniny, jogurtu a dalších potravin. Pokud různé výše uvedené metody nejsou schopny váš problém vyřešit, nikdy neuškodí navštívit lékaře k další léčbě.
