Existuje rychlý způsob, jak růst vlasů? Toto je skutečnost

Jedním z problémů s vlasy u mužů i žen je jejich dlouhý růst. Není divu, že si mnoho lidí klade otázku, zda existuje rychlý způsob, jak růst vlasů? Americká akademie dermatologie (AAD) uvádí, že lidský vlas vyroste pouze o 1,2 centimetru za měsíc nebo asi 12 centimetrů za rok. Rychlý nebo pomalý růst vlasů je ovlivněn několika faktory, jako je věk, vlastnosti vlasů, zdraví vlasů a zdravotní stav těla. Na růst vlasů mají vliv i genetické faktory. Stejně tak od pohlaví, a to mužské vlasy, které mohou růst rychleji než ženy. Mezitím aktivita některých vlasových folikulů s věkem také klesá. Struktury kůže, které slouží k růstu vlasů, přestávají spolupracovat, což způsobuje, že někteří lidé ztrácejí vlasy a dokonce plešatí.

Existuje rychlý způsob, jak růst vlasů?

K rychlému růstu vlasů dochází, když je vám 15-30 let. Poté můžete zjistit, že vaše vlasy rostou tak pomalu, že potřebujete vědět, jak rychle růst vlasů, jedním z nich je předcházet plešatosti. Zatím neexistuje žádný výzkum, který by mohl odpovědět na vaši úzkost. Vlasy stále projdou třemi fázemi, a to fází aktivního růstu po dobu 2-8 let (anagen), přechodnou fází, neboli vlasy přestanou růst (katagenní) na 4-6 týdnů, a fází odpočinku (telogenní) na 2- 3 měsíce, kdy jsou vlasy v klidu.vypadnou. Délka anagenní fáze závisí na délce vlasu a na růstu buněk na bázi folikulu, ze kterých se stanou vlasové buňky. Dosud není známo, co může spustit tělo k dalšímu zvýšení této anagenní fáze. Existuje však několik kroků, které můžete udělat pro udržení zdravých vlasů během anagenní fáze, jmenovitě:
  • Příjem určitých vitamínů a živin

Je prokázáno, že správné vitamíny a živiny vyživují vlasy a pokožku hlavy. Mezi živiny, které vlasy potřebují, patří omega 3 a 6, zinek, vitamín B5 a biotin, vitamín C, vitamín D a železo. Výzkum provedený na 120 zdravých ženách, které konzumovaly omega 3 a 6, ukázal, že měly dobrou hustotu vlasů a snížily jejich vypadávání. Zatímco vitamíny C a D mají také důležitou roli při snižování vypadávání vlasů.
  • Použití esenciálních olejů

Esenciální oleje jsou oleje extrahované z rostlin procesem odpařování. Tento olej, který je také známý jako esenciální olej, se používá pro aromaterapii a má silnou vůni. Neaplikujte však tento olej přímo na pokožku hlavy, protože může způsobit podráždění. Můžete to smíchat s nosný olej, jako je kokosový olej, slunečnicový olej nebo ricinový olej.
  • Použití mast na pokožku hlavy

Tento lokální lék může být ve formě masti, která může pomoci léčit vypadávání vlasů. Studie ukazují, že kromě schopnosti léčit tento problém s vypadáváním vlasů lze tento lék použít také jako rychlý způsob, jak růst vlasů, protože může skutečně zvýšit růst vlasů. Tento lék je obvykle minoxidil ke stimulaci růstu vlasů. [[Související článek]]
  • Užívání doplňků obsahujících keratin

Není tolik studií, které ukazují vliv vitamínů, keratinu a bílkovin na zdraví vlasů. Studie ukazující účinky konzumace produktu obsahujícího 500 mg keratinu, vitamínů a dalších minerálů však ukázala, že vypadávání vlasů se snížilo o 12,5 procenta a hustota vlasů se zvýšila o 9,5 procenta s použitím šamponů obsahujících keratin.
  • Použití vlasového proteinu

Protein je schopen pomoci prodloužit vlasy mužů a žen, kteří jsou hubení nebo plešatí, a zároveň je chrání před chemickým poškozením a poškozením životního prostředí. Pro ty z vás, kteří obvykle používáte fén popř fénPoužití proteinu může pomoci chránit vlasy během procesu sušení. Vlasový protein lze získat z kokosových ořechů. Nadměrná konzumace bílkovin však také není pro zdraví ledvin dobrá. Další alternativou, kterou si můžete vybrat, je získat bílkoviny z ořechů, zeleniny, jogurtu a dalších potravin. Pokud různé výše uvedené metody nejsou schopny váš problém vyřešit, nikdy neuškodí navštívit lékaře k další léčbě.