Obouruční je termín, který obecně popisuje lidi, kteří umí plynule a stejně dobře používat pravou i levou ruku. Obojruční lidé mohou psát, jíst nebo dělat jiné činnosti plynule oběma rukama. Věděli jste však, že tuto dovednost lze trénovat? Jak cvičit oboustranné?
Co je to oboustranné?
Obouruční je označení pro skupinu lidí, kteří jsou schopni používat obě ruce v rovnováze k provádění různých činností, jako je jídlo, psaní, kreslení, zvedání věcí, čištění zubů a další. Obojruční je velmi vzácná schopnost. Ve skutečnosti má tuto schopnost pouze 10 procent z celkové lidské populace na světě. Některé světové postavy, které mají oboustranné schopnosti, jsou Leonardo Da Vinci, Albert Einstein až po Baracka Obamu.
Proč může mít někdo oboustranné schopnosti?
Příčina toho, že někdo má oboustrannou schopnost, nemůže být s jistotou známa. Tato schopnost je však často spojována s mozkovými hemisférami, levou i pravou. Studie ukazuje, že lidé, kteří mají tendenci používat pravou ruku, mají přirozeně dominantní levý mozek. Naopak lidé, kteří mají tendenci používat levou ruku nebo známí jako leváci, pak se jejich pravý mozek stane dominantnějším. U oboustranných lidí se však zatím neví, která strana mozku je dominantnější. Mít oboustranné dovednosti vám může ve skutečnosti usnadnit řešení určitých podmínek. Pokud máte například řeznou ránu na jedné z dominantních rukou, lze druhou ruku použít jako náhradu. To vám jistě může pomoci ulehčit práci. To je důvod, proč nemálo lidí, kteří chtějí zdokonalit své dovednosti, aby byli oboustranní.
Jak cvičit oboustranné
Obouruční je označení pro skupinu lidí, kteří umí používat obě strany rukou stejně. Obouruční lidé dokážou plynule psát a dokonce i jíst pravou a levou rukou, pokud si to přejí. Jak se ukazuje, existuje několik způsobů, jak trénovat oboustrannou ruku, které můžete udělat, abyste se naučili používat obě strany ruky. Zde je postup:
1. Pište a kreslete
Můžete kreslit čáry nebo kruhy, abyste si procvičili oboustrannou ruku Jedním z nejjednodušších způsobů, jak procvičit oboustrannou ruku, je psát a kreslit svou nedominantní rukou. Můžete začít vytvářením čar, kruhů nebo jiných tvarů. Pokud vaše ruce nejsou příliš ztuhlé, můžete zkusit další krok, kterým je psaní písmen. Chcete-li vytvořit dokonalý tvar písmene, musíte cvičit znovu a znovu. Můžete pokračovat ve zdokonalování svých dovedností v pohybu tužkou nebo perem napsáním svého jména nebo něčeho jiného.
2. Čištění zubů
Zkuste si čistit zuby nedominantní rukou Dalším způsobem, jak trénovat oboustranný pohyb, je čištění zubů. K čištění zubů obvykle používáte svou dominantní ruku. Tentokrát zkuste použít svou nedominantní ruku. Kromě čištění zubů můžete svou nedominantní ruku trénovat, aby otáčela kohoutkem, vzala a použila mýdlo nebo ručník, oholila si vousy, nanesla make-up a učesala se.
3. Berete nebo děláte něco svou nedominantní rukou
S nedominantní rukou můžete provádět každodenní činnosti.Pokud jste zvyklí dělat všechny činnosti pomocí dominantní ruky, nyní je čas zkusit svou nedominantní ruku aktivnější. Můžete to uplatnit v každodenním životě, jako je nabírání pitné vody, vyjímání jídla nebo pití z lednice, zvedání a držení jídelního náčiní a další. Díky tomu si na to více zvyknete a můžete se stát oboustranným. [[související články]] Abyste dosáhli maximálních výsledků, které chcete, musíte skutečně cvičit oboustranný trénink. To znamená, že cvičení se neprovádí jednou nebo dvakrát. Pokud při tréninku oboustranného svalstva občas uděláte chyby, nenechte se odradit. Nejdůležitější je, že musíte být opatrní a trpěliví při provádění všech činností pomocí nedominantní ruky.
Můžete kreslit čáry nebo kruhy, abyste si procvičili oboustrannou ruku Jedním z nejjednodušších způsobů, jak procvičit oboustrannou ruku, je psát a kreslit svou nedominantní rukou. Můžete začít vytvářením čar, kruhů nebo jiných tvarů. Pokud vaše ruce nejsou příliš ztuhlé, můžete zkusit další krok, kterým je psaní písmen. Chcete-li vytvořit dokonalý tvar písmene, musíte cvičit znovu a znovu. Můžete pokračovat ve zdokonalování svých dovedností v pohybu tužkou nebo perem napsáním svého jména nebo něčeho jiného. 
Zkuste si čistit zuby nedominantní rukou Dalším způsobem, jak trénovat oboustranný pohyb, je čištění zubů. K čištění zubů obvykle používáte svou dominantní ruku. Tentokrát zkuste použít svou nedominantní ruku. Kromě čištění zubů můžete svou nedominantní ruku trénovat, aby otáčela kohoutkem, vzala a použila mýdlo nebo ručník, oholila si vousy, nanesla make-up a učesala se. 
S nedominantní rukou můžete provádět každodenní činnosti.Pokud jste zvyklí dělat všechny činnosti pomocí dominantní ruky, nyní je čas zkusit svou nedominantní ruku aktivnější. Můžete to uplatnit v každodenním životě, jako je nabírání pitné vody, vyjímání jídla nebo pití z lednice, zvedání a držení jídelního náčiní a další. Díky tomu si na to více zvyknete a můžete se stát oboustranným. [[související články]] Abyste dosáhli maximálních výsledků, které chcete, musíte skutečně cvičit oboustranný trénink. To znamená, že cvičení se neprovádí jednou nebo dvakrát. Pokud při tréninku oboustranného svalstva občas uděláte chyby, nenechte se odradit. Nejdůležitější je, že musíte být opatrní a trpěliví při provádění všech činností pomocí nedominantní ruky.
