Přehráváte si často písničky v hlavě? Zde je návod, jak to překonat

Už jste někdy zažili hudbu, kterou jste náhodou slyšeli a pak ji neustále zvonili a pak ji bez přestání zpívali? Nebo možná pro ty z vás, kteří již mají děti, možná nevědomky zamumlali píseň Baby Shark v kanceláři. Píseň s názvem ušní červi nebo syndrom zaseknuté písně. Děje se to spontánně, je to vyvoláno emocemi, slovními asociacemi nebo pouhým poslechem písně. Ušní červy nebo syndrom zaseknuté písně je definována jako neschopnost zabránit opakování písně v hlavě.

Co se stane s mozkem, když slyšíte píseň?

V časopise Nature napsaném v roce 2005 vědci použili funkční zobrazování magnetickou rezonancí (FMRI). Když účastníci studie poslouchali píseň nebo úryvek písně, došlo k aktivitě v oblasti mozku zvané levá primární sluchová kůra. Tato oblast mozku spojená se sluchem byla také aktivní, když účastníci přemýšleli o části písně, která nebyla hrána, nebo se ji snažili zapamatovat. To ukazuje, že jev ušní červi ovlivněný paměťovým mechanismem sluchové kůry. Tato část mozku související se sluchem se nachází ve frontálním laloku, což je oblast mozku spojená s krátkodobou verbální pamětí. Výzkumníci popisují čelní lalok jako magnetofon, který nepřetržitě ukládá malé množství slyšených informací. Většina sluchových informací je uložena v dlouhodobé paměti nebo je úplně zapomenuta, ale zdá se, že písně jsou v krátkodobé paměti uloženy delší dobu.

Co způsobuje, že píseň zvoní?

Vědci z University of Cincinnati tvrdí, že důvod krátkodobé paměti ve fenoménu zvonění písní v hlavě nastává proto, že některé písně mohou stimulovat mozek k abnormální reakci. Tato abnormální vlastnost přitahuje pozornost mozku, takže přehrává píseň znovu a znovu. Toto neustálé opakování mozku způsobuje syndrom zaseknuté písně . Výzkumníci také zjistili, že hudebníci jsou lidé, kteří mají nejvíce zkušeností ušní červi . To podporuje výzkumníkovu teorii opakování, protože hudebníci často musí opakovat písně jako zjemnění své hudby.

Kdy je ten jev ušní červi nastat?

Fenomén vám vždy v hlavě zní písnička resp ušní červi spoléhat na mozkové sítě zapojené do vnímání, emocí, paměti a spontánního myšlení. K tomuto procesu dochází, když slyšíte píseň ve snovém, nepozorném nebo nostalgickém stavu. Tento jev se také může objevit, když jste ve stresu, protože máte příliš mnoho myšlenek. Pokud máte obsedantně-kompulzivní, neurotické (úzkostné, zranitelné a sebevědomé) sklony nebo jste typ člověka, který je otevřený novým věcem, můžete být velmi náchylní k ušní červi .

Pozitivní stránka ušních červů

Na rozdíl od řeči, hudba je posazené slovo a podstupuje opakování v jedné písni. Opakování řeči je ve skutečnosti spojeno s dětinskostí, úpadkem a dokonce šílenstvím. Ale v hudbě je to zábava. Zvláště ušní červi je formou spontánní duševní aktivity a představivosti, takže je dobrá pro zdraví mozku, myšlení a zvýšení kreativity.

Jak vyřešit ušní červi?

Možná se cítíte opravdu dost ušní červi . Poslouchejte stejnou píseň a pak ji zpívejte znovu a znovu a opravdu ji chcete zastavit. Psycholog Daniel Wegner vlastně radí se toho nezbavovat, ale spíše pasivně přijímat. Je to proto, že když se pokusíte odmítnout skladbu, výsledek je přesný opak toho, co jste chtěli. Tento stav se nazývá „ironický proces“. Někteří lidé se snaží zbavit písně, která jim zní v hlavě, poslechem jiné písně. Ve výzkumu písní, které mohou léčit ušní červi jmenovitě „God Save The Queen“ od Thomase Arna a „Karma Chameleon“ od Culture Club. Někteří lidé se překonávají ušní červi opětovným poslechem celé jiné písně. Obvykle ušní červi nastane, když si pamatujete pouze část písně. Takže poslech celé písně může zastavit toto opakování. V dostatečně závažných případech, kdy si neustále opakujete písničky v hlavě, vám lékař předepíše antidepresiva, která také pomáhají s obsedantně kompulzivní poruchou. Chcete-li dále diskutovat o zdravotních problémech, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si nyní z App Store a Google Play.