Některé maminky volí po porodu korzet, aby se jejich tělo mohlo okamžitě vrátit do původního tvaru. Korzet je navržen jako opora kolem břicha a horní části boků pro podporu jádra a pánevního dna. Tlak vyvíjený tímto korzetem je nebolestivý a slouží k udržení svalů a vazů na místě, čímž urychluje zotavení po porodu.
Výhody nošení korzetu po porodu
Lékařská studie prokázala, že nošení poporodního korzetu může pomoci bezpečně posílit jádro v průběhu času, zvláště když je doprovázeno fyzikální terapií. Některé z výhod používání korzetu po porodu, které můžete získat, jmenovitě:
- Urychlit zotavení
- Zlepšit držení těla a pohyblivost
- Stabilizuje pánevní dno
- Podporuje břišní svaly pro větší pohodlí
- Podporuje průtok krve
- Snižte bolesti zad
- Snižte otoky a zadržování tekutin
- Pomáhá okamžitě vypadat štíhlejší.
Tento korzet je také ideální pro ty z vás, které se zotavují po císařském řezu nebo které mají diastázu recti. Lidé, kteří porodí císařským řezem, mají obecně delší rekonvalescenci, protože řezy provedené k odstranění dítěte také proříznou několik vrstev svalů a tkáně.
Jizvy po císařském řezu Malá studie z roku 2017 také poznamenala, že nošení poporodního korzetu pomohlo ženám, které prodělaly císařský řez, během rekonvalescence pociťovaly méně bolesti, krvácení a nepohodlí než ty, které ho neměly. Diastáza recti je také častým stavem, kdy je po porodu obtížné vyfouknout břicho. Obecně trvá měsíc až dva po porodu, než se žaludek vrátí do normálu. Nošení korzetu však může pomoci urychlit proces. I tak ale není povinnost nosit po porodu korzet, protože na břicho má jen malý vliv. [[Související článek]]
Tipy na nákup korzetu po porodu
Pokud máte zájem o použití korzetu po porodu, neměli byste si tento korzet kupovat nedbale. Korzet by měl odpovídat vašim potřebám a měl by být bezpečný pro důsledné používání. Zde jsou kritéria pro poporodní korzet, která byste si měli vybrat:
1. Snadné použití
Vybírejte korzet, který se snadno používá, aby vám nedělal potíže se svlékáním nebo oblékáním. Pokud náhle musíte korzet odstranit, můžete jej snadno odstranit.
2. Pohodlné nošení
Ujistěte se, že má korzet správnou velikost, aby se náhle nesvlékl a neztěžoval vám dýchání. Korzet by navíc neměl omezovat váš rozsah pohybu.
3. Vyrobeno z příjemného materiálu
Vyberte si materiál korzetu, který je příjemný na nošení a dokáže pokožku dýchat. Zejména pokud se zotavujete po císařském řezu, vyberte si korzet, který může pomoci urychlit hojení řezu.
4. Přiměřená cena
Drahý korzet nemusí mít nutně dobrou kvalitu. Dejte si tedy záležet na výběru kvalitního korzetu a podle ceny. Korzety lze obecně použít ihned po porodu, pokud to lékař povolil. Nejprve jej začněte používat několik hodin a poté si všimněte, jak se cítíte. Dále noste tento korzet podle svého pohodlí ve dne i v noci. Používání korzetu obvykle trvá asi 30-60 dní po porodu. Pokud však v ráně císařským řezem vykazujete známky infekce nebo máte porodní komplikace, měli byste se vyhnout nošení korzetu, protože to může situaci zhoršit.
Další věci, které je třeba udělat při poporodní rekonvalescenci
Kromě nošení korzetu byste také měli dělat následující, abyste pomohli svému tělu rychle se zotavit po porodu:
- Hodně odpočívej
- Jíst zdravé jídlo
- Pít více vody
- Vyhněte se stresu.
Pokud máte stále dotazy ohledně nošení korzetu po porodu,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Jizvy po císařském řezu Malá studie z roku 2017 také poznamenala, že nošení poporodního korzetu pomohlo ženám, které prodělaly císařský řez, během rekonvalescence pociťovaly méně bolesti, krvácení a nepohodlí než ty, které ho neměly. Diastáza recti je také častým stavem, kdy je po porodu obtížné vyfouknout břicho. Obecně trvá měsíc až dva po porodu, než se žaludek vrátí do normálu. Nošení korzetu však může pomoci urychlit proces. I tak ale není povinnost nosit po porodu korzet, protože na břicho má jen malý vliv. [[Související článek]] 
