Voštinový a výhody
Voštinový vytvořené včelami k ukládání medu, pylu a jejich larev. Odborníci v něm totiž našli i obsah propolisu. Není divu, že mnozí věří v výhody plástev. Níže jsou uvedeny některé z výhod plástev spolu s výzkumem, který to dokazuje.1. Vysoká výživa
Voštinový s vysokým obsahem sacharidů a antioxidantů. Nejen to, plástev má také malé množství bílkovin, vitamínů a minerálů. Nicméně obsah plástev dominují přírodní cukry a voda. Protože je tam med plástev nebyla „kontaminována“ lidským zásahem, pak je obsah glukózooxidázy stále vysoký. Glukóza oxidáza je to, co dělá med schopným bojovat s bakteriemi a mikroby. Polyfenoly jsou hlavními antioxidanty v medu. Některé studie dokonce uvádějí, že polyfenoly mohou zabránit cukrovce, demenci, srdečním chorobám a rakovině.2. Potenciálně předcházet srdečním onemocněním
Několik studií ukázalo, že obsah alkoholu a tuku s dlouhým řetězcem plástev může snížit vysokou hladinu cholesterolu. Vysoký cholesterol je faktorem při vzniku srdečních chorob. Studie ukázala, že alkohol obsažený ve včelím vosku může snížit špatný cholesterol (LDL) o 29 % a zvýšit dobrý cholesterol o 8–15 %. Studie však používala vysoký obsah alkoholu ve včelím vosku. Mezitím používání alkoholu ze včelího vosku, které je minimální, není dosud známo pro jeho účinnost při snižování cholesterolu. I tak obsah syrového a čistého medu plástev, prokázáno, že má schopnost snižovat hladinu cholesterolu. Malá studie požádala účastníky, aby konzumovali 70 gramů čistého medu denně po dobu 1 měsíce. V důsledku toho se dobrý cholesterol (HDL) zvýšil o 3,3 % a špatný cholesterol (LDL) se snížil o 5,8 %.3. Potenciálně zabránit infekci
Honeycomb může zabránit infekci Voštinový Předpokládá se, že zvyšuje schopnost těla bojovat s infekcí. V jedné zkumavce bylo prokázáno, že včelí vosk zabraňuje plísňovým a bakteriálním infekcím, které jsou škodlivé pro tělo, jako např. Staphylococcus aureus, Candida albicans, Salmonella enterica, dan E-coli. Med je také známý tím, že chrání vaše střeva před škodlivými parazity tzv Giardia lamblia. K prokázání výhod jsou však stále potřeba studie na lidech plástev toto. 4. Potenciálně zmírnit kašel u dětí
Protože obsahuje čistý med, plástev věřil, že zmírňuje kašel u dětí. V jedné studii děti, které konzumovaly půl čajové lžičky (2,5 mililitru) pohankového medu 30 minut před spaním, dokázaly zmírnit příznaky kašle. Nejen to, lépe spí. Ale pamatujte, že med obsahuje bakterie C. botulinum, které mohou poškodit zdraví dítěte. Med proto nedávejte dětem do 12 měsíců!5. Umělá náhražka cukru
U diabetiků je třeba se vyhýbat umělému cukru. Voštinový Může být také zdravou náhradou umělého cukru. Ve skutečnosti je med prý sladší než cukr, i když se do jídla nebo pití přidává jen malé množství. Pamatujte však, že med může stále zvyšovat hladinu cukru v krvi. Diabetikům se tedy doporučuje nekonzumovat příliš mnoho. Ti z vás, kteří mají cukrovku, by se měli před konzumací nejprve poradit s lékařem plástev nebo med.6. Potenciál pro udržení zdraví jater
Voština má potenciál vyživovat játra.V 24týdenní studii byla nalezena směs alkoholu ze včelího vosku plástev podávané diabetikům. Výsledkem je, že asi 48 % účastníků, kteří trpí cukrovkou, může snížit příznaky, jako je bolest břicha, nadýmání a nevolnost. Ve skutečnosti se jejich funkce jater zlepšila až o 28 % po konzumaci alkoholu z včelího vosku. I když jsou výsledky této studie velmi slibné, je potřeba provést další výzkum, abychom zjistili, kolik plástev které musí být spotřebovány, aby bylo možné získat tyto výhody. 7. Urychlit hojení ran
Voštinovýobsahuje čistý med bohatý na vitamíny a minerály draslík. Obě látky jsou velmi užitečné pro opravu poškozených buněk a urychlení hojení. Kromě toho je med také přírodní antimikrobiální látka, která je dobrá pro prevenci bakteriálních infekcí v ranách.Jak konzumovat plástev?
Ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak konzumovat plástev. Dokonce, plástev samotný může být konzumován přímo, aniž by musel být nejprve zpracován. Někomu se ten mix může líbit plástev a palačinky, ovesné vločky, nebo jogurt.Medovník lze kombinovat i s ovocnými a zeleninovými saláty, pro přidání na sladkosti. Pamatujte, kupte si to plástev obsahující černý med. Čím tmavší med, tím více antioxidačních výhod.
