Estrogen je hormon, který je synonymem pro ženy. Hormon estrogen však mají v těle i muži. Hormonální nerovnováha, jako je nadbytek estrogenu u mužů, může mít zdravotní účinky, jako je zhoršená plodnost, zvětšení prsou a dokonce i emocionální problémy, jako je deprese.
Vliv přebytku estrogenu na muže
Normální hladiny hormonu estrogenu u mužů se liší v závislosti na jejich věku, a to:
- Prepubertální: nezjištěno – 16 pg/ml
- Puberta: nezjištěno – 60 pg/ml
- Dospělí muži: 10-60 pg/ml
Hormony fungují jako hra na houpačce. Hladinu je potřeba udržovat a v případě nerovnováhy může být riskantní. Nadbytek estrogenu u mužů převyšuje množství testosteronu, což může vést k řadě zdravotních problémů, jako jsou:
Funkcí hormonu estrogenu je pomáhat produkovat zdravé spermie. Když jsou hladiny estrogenu příliš vysoké, hladiny spermií mohou klesnout a způsobit, že muž bude mít problémy s plodností.
Estrogen také spouští růst prsní tkáně. Proto mohou mít muži s příliš vysokou hladinou estrogenu větší prsa (gynekomastie).
Estrogen hraje roli v procesu erekce. Příliš vysoké hladiny estrogenu mohou způsobit, že muž bude mít potíže s dosažením erekce nebo s jejím udržením.
Dominance estrogenu v mužském těle ho vystavuje riziku ucpání krevních cév
mrtvice Nedávná studie výzkumníka Jaimeho Rosenberga z poloviny roku 2018 uvedla, že vysoká hladina mužského hormonu estrogenu může vyvolat migrénu. Z 39 zkoumaných mužů, kteří prodělali migrény 3x týdně, bylo zjištěno, že jejich hladina estrogenu dosáhla 97 pg/ml. Kromě toho hladina testosteronu u mužů také klesla do 24 hodin, než zažili migrénu. Cítí se také unavení, nemají chuť k jídlu a mají potíže se soustředěním. Ve skutečnosti může tento stav vyvolat emoční poruchy, které často vedou ke stresu a depresi. [[Související článek]]
Funkce mužského hormonu estrogenu
Stejně jako ženy, i muži produkují hormon estrogen. U žen slouží hormon estrogen ke zdůraznění ženských vlastností a kontrole reprodukčních funkcí. U mužů je hormon estrogen užitečný pro kontrolu testosteronu, regulaci mozkových funkcí, udržování zdravých kostí a kůže, aby mužská sexuální funkce zůstala optimální. Hormon estrogen také hraje roli v regulaci srdeční funkce a zajišťuje udržení cholesterolu na normálních úrovních. Někdy se však hladiny estrogenu mohou stát nevyvážené, buď příliš vysoké, nebo příliš nízké. Některé z příčin hormonu estrogenu se u mužů stávají nevyváženými, včetně:
Stárnutí u mužů může vyvolat zvýšení produkce enzymů
aromatáza, enzym, který přeměňuje testosteron na estrogen. U starších mužů již tato funkce někdy není optimální. Proto mohou mít starší lidé vyšší hladinu hormonu estrogenu než testosteronu.
Ke ztrátě svalové hmoty a hromadění tukové tkáně v mužských tělech také obvykle dochází ve stáří. Tato tuková tkáň ukládá aromatázu, která přeměňuje testosteron na estrogen. Nejen to, tuková tkáň je také úložištěm estradiolu. Obě tyto věci zvyšují riziko zvýšení produkce mužského hormonu estrogenu.
Muži, kteří dostávají umělou injekční terapii testosteronem, mohou ve svém těle vyvolat vysoké hladiny estrogenu. Existuje cyklus, který pokračuje, když se hormony dostanou do nerovnováhy. Mozek a varlata si ve skutečnosti myslí, že tělo má dostatek testosteronu a nepotřebuje produkovat další. [[Související článek]]
Udržujte hladinu estrogenu u mužů
Před provedením řady další léčby mohou muži, kteří pociťují nerovnováhu ve funkci hormonu estrogenu, podstoupit dietní dietu. Některé druhy potravin, které mohou snížit nadbytek estrogenu u mužů, zahrnují:
- Zelenina bohatá na minerály a vlákninu (brokolice, zelí, květák, kapusta)
- Plíseň
- červené víno
- Lněná semínka
- Pšenice
Neméně důležité, zvláště pro muže, kteří jsou obézní, může hubnutí pomoci snížit hladinu estrogenu. Pamatujte, že tuková tkáň v těle produkuje nadbytek estrogenu. Když hormon estrogen zůstává vysoký, i když byla provedena výše uvedená série dietních potravin, je čas poradit se s lékařem. Lékaři tak mohou zjistit, jaké jsou spouštěče a jak nejlépe zacílit léčbu. Příliš nízké hladiny estrogenu u mužů však mají také negativní účinky, jako je snížená sexuální touha až ztráta kostní hmoty (osteoporóza). Pokud se pro snížení hladin musíte vyhnout výše uvedeným potravinám, jak zvýšit hladinu estrogenu u mužů, je konzumace potravin a doplňků, jako jsou:
- Sójové boby
- Lněná semínka
- vitamíny skupiny B
- Vitamín D
- DHEA
Chcete-li se dozvědět více o mužském hormonu estrogenu, můžete
poraďte se s nejlepším lékařemv aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
