V ideálním případě byste během pandemie Covid-19 neměli vycházet z domu. Kromě určitých naléhavých záležitostí, jako je práce nebo nákup základních denních potřeb. Pokud musíte opustit dům, měli byste po cestování okamžitě dodržet protokol o vstupu do domu, abyste se vyhnuli přenosu koronaviru.
Protokoly pro vstup do domu po cestování během pandemie koronaviru
Přestože se veřejnosti doporučuje, aby během vypuknutí koronaviru Covid-19 zůstávala uvnitř, jsou chvíle, kdy někteří z vás stále musí z určitých naléhavých důvodů vycestovat z domu. Například nákup potravin nebo léků. Stejně tak pro pracovníky, kteří stále musí vyjíždět z domu, aby mohli pokračovat v práci. Proto, aby se zabránilo šíření koronaviru doma, zde je několik věcí, které je třeba udělat jako protokol pro vstup do domu po cestování během pandemie koronaviru
1. Před vstupem do domu si vyzujte boty u dveří
Zouvání bot u dveří před vstupem do domu je protokol, který je třeba po cestě dodržovat. Místo toho si nezvykněte nosit boty do domu, natož je nosit, když padnete do postele. Důvodem je, že to může být ohroženo zanesením různých druhů virů, bakterií nebo choroboplodných zárodků zvenčí do domu. No, v době propuknutí koronaviru, jako je teď, by bylo hezké si vždy u dveří před vstupem do domu zout boty.
2. Nastříkejte dezinfekční prostředek na věci, které si berete na cesty
Nastříkejte dezinfekční prostředek na věci, které si s sebou berete, když cestujete Dalším domácím protokolem je sprejování alkoholu nebo dezinfekčního prostředku a čištění věcí, které si s sebou berete, když cestujete. Například boty, oblečení, mobilní telefony, tašky, notebooky nebo jiná pracovní zařízení. Postřik nebo čištění těchto předmětů pomocí alkoholu nebo dezinfekční kapaliny je považováno za účinné při zabíjení bakterií, virů, choroboplodných zárodků a mikroorganismů na povrchu jakéhokoli neživého předmětu, který je přenašečem škodlivých virů nebo bakterií, při vdechnutí nebo dotyku lidmi.
3. Zlikvidujte nepotřebné účtenky o nákupu
Když cestujete mimo dům za prací nebo za nákupem jídla a dalších věcí, můžete mít čas dostávat různé papíry nebo potvrzení o nákupu. Když se vrátíte domů, měli byste vyhodit všechny účtenky, jako jsou účtenky, účtenky nebo papíry, o kterých máte pocit, že je nepotřebujete, do koše. Tento krok je brán jako jeden ze způsobů, jak zabránit šíření Covid-19 doma.
4. Na nic nesahejte a hned neodpočívejte
Poté, co si vyzujete boty a nastříkáte na cestovní věci alkohol nebo jiný dezinfekční prostředek, můžete vstoupit do domu naboso. Pamatujte však, že před důkladným mytím rukou se ničeho v domě nedotýkejte. Nesnažte se sedět nebo si lehnout na židli, pohovku nebo postel, když máte stále na sobě oblečení, které jste nosili na cestách. Pro rodiče, nezdravte a nedržte děti, pokud tělo není v čistém stavu.
5. Okamžitě si umyjte ruce mýdlem a tekoucí vodou, dokud nebudou čisté
Myjte si ruce alespoň 20 sekund. Okamžitě si myjte ruce mýdlem a tekoucí vodou, dokud nebudou čisté, postupujte podle následujících kroků:
- Navlhčete obě ruce vodou, můžete použít teplou vodu nebo studenou vodu. Poté si mýdlo nalijte do dlaní.
- Jemně třete dlaně krouživými pohyby.
- Třete obě dlaně do pěny. Očistěte rovnoměrně všechny části ruky, počínaje zápěstím, hřbetem ruky, mezi prsty a nehty. Tento krok provádějte alespoň 20 sekund.
- Dále očistěte všechny prsty krouživými pohyby, jeden po druhém.
- Důkladně si opláchněte ruce od zbytků mýdla a nečistot.
- Zavřete kohoutek utěrkou, aby se na čisté ruce nechytily bakterie.
- Nakonec si osušte ruce hadříkem nebo čistým ručníkem.
6. Svlékněte se
Okamžitě sejměte oblečení a nevěšte je v místnosti, natož je znovu použijte další den. Důvodem je, že oblečení, které nosíte, může obsahovat viry, bakterie nebo choroboplodné zárodky, které se při cestování přilepí zvenčí. Je tedy lepší se po cestování po návratu domů co nejdříve svléknout, aby se viry, bakterie nebo choroboplodné zárodky nerozšířily do dalších částí domu. Jděte do koupelny nebo na toaletu a svlékněte si všechno oblečení, které jste měli na sobě na cestách. Poté ihned vložte špinavé oblečení do samostatného koše na prádlo.
7. Do čisté koupele
Koupání do čistého pomáhá odstranit viry a bakterie, které ulpívají na těle. Dále můžete vyčistit tělo od hlavy až k patě, dokud nebude čisté. Doporučuje se vyčistit nejprve horní část těla a poté postupně dolní část těla. To umožní mýdlu vyčistit oblasti těla rovnoměrně. Nezapomeňte vyčistit záhyby těla, jako jsou podpaží, třísla a oblasti kůže pod prsy. Vyčistěte také mezi prsty a genitální oblastí. Pokud si však chcete umýt vlasy, udělejte první krok před čištěním jiných oblastí těla. Pokud bylo tělo očištěno a vy jste se převlékli, nyní je čas pozdravit a sejít se s členy rodiny.
Čtěte také: Protokoly opustit dům při cestování během pandemie koronaviru Nejlepší je zůstat uvnitř a necestovat během vypuknutí koronaviru Covid-19, pokud není něco naléhavého na práci mimo domov. Při cestování mimo dům se ujistěte, že vždy používáte masku, udržujte bezpečnou vzdálenost od ostatních lidí a vždy si umyjte ruce nebo ji alespoň použijte
dezinfekční prostředek na ruce. Dodržováním protokolu v domě i mimo něj po cestování můžete pomoci zastavit šíření Covid-19 doma.
Role rodiny v procesu socializace v období COVID-19
Je třeba chápat, že role rodiny v procesu socializace během období COVID-19 je velmi důležitá, aby se zabránilo šíření viru a vzájemně se posílily uprostřed této pandemie. Zejména pro děti je role rodiny v procesu socializace během období COVID-19 potřebná, aby jim pomohla naučit se komunikovat zdravým, pozitivním a produktivním způsobem. Zde je několik tipů, jak pokračovat v posilování role rodiny v procesu socializace během období COVID-19 u dětí:
1. Sestavte si s dětmi rozvrh denních činností
Být každý den doma může vaše dítě přimět, aby si myslelo, že jde o nepřetržitou dovolenou. Nemělo by být ponecháno samo, dítě se nemusí chtít učit a zpříjemnit mu tuto situaci. Sestavte si s malým dítětem denní rozvrh činností a zapojte ho do sestavování rozvrhu činností. Díky této metodě zůstane produktivní, i když dělá aktivity pouze doma a chce dodržovat vzájemně dohodnutý harmonogram. Můžete ho pozvat k diskusi, abyste získali názor na to, kdy chce vstávat, sprchovat se, učit se, jíst nebo odpočívat. Ujistěte se, že vaše děťátko uprostřed této obtížné situace stále cítí vaši přítomnost.
2. Zvažte místo a dobu, po kterou se děti budou učit
Místo ke studiu je jedním z důležitých faktorů, abyste mohli podporovat soustředění vašeho dítěte na učení. Použijte pohodlnou, tichou a dobře osvětlenou místnost, abyste snížili rušivé vlivy. Ujistěte se, že místnost není kombinována s hernou nebo místností se zapnutou televizí, aby nebyla narušena koncentrace. Vaší pozornosti by neměla uniknout ani délka studia. Obecně platí, že děti se mohou plně soustředit na studium po dobu 20 minut. Takže poté, co vaše dítě dokončí práci na některých otázkách po dobu 20 minut, můžete ho nechat chvíli odpočinout nebo to střídat se zábavnými aktivitami.
3. Pochopte styl učení svého dítěte
Každé dítě má jiný styl učení. Rodiče musí rozpoznat styl učení každého dítěte, aby mu usnadnili doprovod a usnadnili vašemu miminku lekce. Pokud je vaše dítě vnímavější k informacím tím, že vidí, můžete si osvojit vizuální styl učení. S tímto učebním stylem dejte svému dítěti knihu, která je ilustrovaná, doplněná různými psanými formami a má různé barevné kombinace. Rodiče mohou také vaše dítě učit pomocí myšlenkové mapy popř
myšlenkové mapování. Pokud je vašemu dítěti příjemnější učit se poslechem nebo sluchem, můžete číst více knih. Když ho doprovázíte k učení, používejte jemnou intonaci a rádi vyprávějte příběh, abyste mu poskytli pohodlí. Pokud má vaše dítě kinestetický nebo mobilní styl učení, můžete některé lekce nasměrovat do konkrétních pohybů, jako je kroucení tužkou nebo pohyb nohou. V tomto učebním stylu si musíte připravit rekvizity nebo přímo procvičovat to, co se učí, aby si vaše informace, které poskytnete, snadněji zapamatovalo.
4. Koordinovat se školou
I když se vaše dítě učí pouze doma a nechodí do školy, rodiče by přesto měli pravidelně komunikovat s učiteli ve škole svého dítěte. Můžete se zeptat, jakou látku se vaše miminko potřebuje naučit, a zeptat se, jaké mělo dítě návyky během předchozí školy. Některé školy mohou mít vytvořený systém učení
on-line, například provedením relace otázek a odpovědí prostřednictvím
videohovor nebo dělat úkoly prostřednictvím aplikace. Ujistěte se však, že při přístupu na internet vždy doprovázíte své dítě. Dejte svému dítěti odměnu za určité úspěchy, abyste podnítili jeho nadšení pro učení doma. Například, když se vašemu dítěti podaří zapamatovat si látku nebo umí nějaké otázky. Vaše děťátko tak bude více motivované ke studiu doma a výukový proces ho může bavit. Studium doma je jednou ze snah vlády přerušit řetěz šíření COVID-19 kolem vaší rodiny. Dbejte na to, aby tuto dobu učení doma děti nevyužívaly jen ke hře a lenošení. Aplikujte tyto tipy, abyste i nadále posilovali roli rodiny v procesu socializace v období COVID-19 pro tyto děti, aby se vaše miminko během pandemie COVID-19 nenudilo a stále mohlo získat vzdělání, jako když byly ve škole.
Známky a příznaky koronaviru, na které je třeba si dávat pozor
Pokud jste jedním z lidí, kteří během pandemie koronaviru stále aktivně vycházejí z domu, měli byste si být stále vědomi příznaků a příznaků koronaviru. Příznaky infekce koronavirem se mohou lišit, od lehké chřipky po zápal plic nebo zápal plic. Stížnosti se obvykle objevují 2-14 dní po kontaktu s virem. U některých pacientů se stížnosti snadno zlepšují. U některých dalších pacientů však může dojít k rychlému zhoršení příznaků. Mezi běžné příznaky koronaviru patří:
- Horečka
- Třesoucí se
- suchý kašel
- Bolest krku
- Těžko se dýchá
- Bolest svalu
- Únava
- Poruchy čichu a chuti
- Přenos koronaviru u dětí, o kterém rodiče musí vědět
- Efektivní sociální distancování, aby se zabránilo šíření koronaviru
- No tak, vyrobte si snadno doma svůj vlastní dezinfekční prostředek
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte po cestování příznaky horečky, zimnice, kašle nebo dušnosti. Zejména pro ty z vás, kteří mají pocit, že v předchozích 2–14 dnech přímo komunikovali s lidmi nakaženými Covid-19. Například jste někdy léčili nebo potkali osobu, která byla pozitivní na koronavirus, poté, co jste cestovali do oblasti podezřelé z místa propuknutí koronaviru. Můžete se poradit přímo s lékařem na
Aplikace pro zdraví rodiny HealthyQ zjistit více o šíření Covid-19. Jak, stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Nastříkejte dezinfekční prostředek na věci, které si s sebou berete, když cestujete Dalším domácím protokolem je sprejování alkoholu nebo dezinfekčního prostředku a čištění věcí, které si s sebou berete, když cestujete. Například boty, oblečení, mobilní telefony, tašky, notebooky nebo jiná pracovní zařízení. Postřik nebo čištění těchto předmětů pomocí alkoholu nebo dezinfekční kapaliny je považováno za účinné při zabíjení bakterií, virů, choroboplodných zárodků a mikroorganismů na povrchu jakéhokoli neživého předmětu, který je přenašečem škodlivých virů nebo bakterií, při vdechnutí nebo dotyku lidmi. 
Myjte si ruce alespoň 20 sekund. Okamžitě si myjte ruce mýdlem a tekoucí vodou, dokud nebudou čisté, postupujte podle následujících kroků: 
Koupání do čistého pomáhá odstranit viry a bakterie, které ulpívají na těle. Dále můžete vyčistit tělo od hlavy až k patě, dokud nebude čisté. Doporučuje se vyčistit nejprve horní část těla a poté postupně dolní část těla. To umožní mýdlu vyčistit oblasti těla rovnoměrně. Nezapomeňte vyčistit záhyby těla, jako jsou podpaží, třísla a oblasti kůže pod prsy. Vyčistěte také mezi prsty a genitální oblastí. Pokud si však chcete umýt vlasy, udělejte první krok před čištěním jiných oblastí těla. Pokud bylo tělo očištěno a vy jste se převlékli, nyní je čas pozdravit a sejít se s členy rodiny. Čtěte také: Protokoly opustit dům při cestování během pandemie koronaviru Nejlepší je zůstat uvnitř a necestovat během vypuknutí koronaviru Covid-19, pokud není něco naléhavého na práci mimo domov. Při cestování mimo dům se ujistěte, že vždy používáte masku, udržujte bezpečnou vzdálenost od ostatních lidí a vždy si umyjte ruce nebo ji alespoň použijte dezinfekční prostředek na ruce. Dodržováním protokolu v domě i mimo něj po cestování můžete pomoci zastavit šíření Covid-19 doma. 
