Jak účinně zabíjet viry
Nejúčinnější způsob zabíjení virů se může lišit v závislosti na typu, a to následovně.1. Silná imunita
Cvičení na posílení imunitního systému je účinný způsob, jak zabíjet viry Některé viry, jako je virus chřipky a koronavirus, mají vlastnosti sebeomezující nemoc. To znamená, že tento virus se může léčit sám, pokud je náš imunitní systém silný. Takže když virus vstoupí do těla, náš imunitní systém zareaguje bojem s virem, aby se dostal z těla ven. To je důvod, proč když jsme infikováni virem, objeví se horečka. Jde o biologickou reakci, ke které dojde, když imunitní systém válčí s virem, který chce narušit klid našeho těla. Proto se nemoci, jako je chřipka nebo Covid-19, které jsou mírné závažnosti, mohou samy léčit.Pokud se zahojí, je to znamení, že náš imunitní systém ve válce vítězí. Na druhou stranu, pokud prohrajete, nemoc se zhorší a bude obtížnější léčit. Chcete-li zvýšit sílu imunitního systému, můžete udělat několik věcí, jako například:
- Jezte zdravé potraviny, jako je zelenina, ovoce a potraviny, které obsahují bílkoviny.
- Nekuřte
- Dělat způsoby, jak zmírnit stres, jako je meditace nebo dělání koníčků
- Dostatek odpočinku nebo spánku
2. Pečlivě si umyjte ruce mýdlem a dezinfekcí na ruce
Jak zabít virus mytím rukou mýdlem Výzva k pečlivému mytí rukou od vypuknutí pandemie byla silně podporována. Samozřejmě to není bezdůvodné. Za prvé, ruce jsou jednou z nejčastěji kontaminovaných částí těla. Za druhé, špinavé ruce se pak nevědomě často pohybují a dotýkají se obličeje, jako je mnutí očí a čištění nosu. To může být hlavní vstupní cesta pro virus do těla. Musíme tedy vždy udržovat hygienu rukou, abychom zabili viry, které se mohou nalepit. K dosažení tohoto cíle se doporučuje často si mýt ruce mýdlem a tekoucí vodou.Důvodem je, že mýdlo obsahuje složky, které mohou zničit ochrannou vrstvu viru a během několika sekund zabít bakterie. Poté se opláchnutím tekoucí vodou rozpustí i zbytky viru a vzdálí se z povrchu těla. Pokud není k dispozici mýdlo a tekoucí voda, můžete virus na rukou zabít pomocí dezinfekční prostředek na ruce obsahující alespoň 60 % alkoholu. Přečtěte si také:5 slabých stránek koronaviru, které mohou pomoci vyhnout se infekci
3. Běžně čistěte povrch předmětů dezinfekčním prostředkem
Jak zabít koronavirus a další pomocí dezinfekčního prostředku Pokud způsob, jak zabít virus na povrchu kůže, je mýdlo nebo dezinfekční prostředek na ruce, pak k jeho vymýcení na povrchu předmětů můžete použít dezinfekční prostředek. Viry se mohou držet na různých místech, včetně obrazovek mobilních telefonů, stolů, notebooků, klik dveří. Když se naše ruce dotknou těchto předmětů, virus se přesune na povrch těla. Proto potřebujeme čistit povrchy předmětů, kterých se často dotýkáme, aby tamní viry mohly zemřít. Chcete-li zabít viry na povrchu předmětů, můžete použít dezinfekční prostředek, jako je 70% alkohol. Můžete si také vyrobit vlastní dezinfekci smícháním 4 lžiček bělícího roztoku s 1 litrem vody. Tuto směs lze použít jako dezinfekční prostředek na povrchy stolů, židlí a klik. 4. Užívání antivirotik
Jedním ze způsobů, jak zabíjet viry, jsou antivirotika.Některé léky mohou také lékaři předepisovat k léčbě virových infekcí. Většina antivirotik funguje tak, že brání viru v množení nebo replikaci. Na rozdíl od antibiotik je jeden typ antivirotika obvykle účinný pouze u několika typů onemocnění. Příklady léků, které se často používají, zahrnují: - Acyclovir
- Famciclovir
- Valaciklovir
5. Užívání léků ke zmírnění příznaků virových infekcí
Léky k úlevě od příznaků virových infekcí U virových infekcí, které jsou nemocí, která sama odezní, antivirotika obvykle lékaři nepodávají. Protože se lékaři zaměří více na léčbu, aby zmírnili příznaky a posílili imunitní systém. Infekce virem chřipky může například vyvolat příznaky, jako je horečka, bolesti těla a kašel. Protože se však chřipka umí vyléčit sama, lékaři nepředepisují antivirotika, ale léky na horečku a protizánětlivé léky. Příklady léků, které se často používají ke zmírnění příznaků virových infekcí, jsou ibuprofen a paracetamol. [[Související článek]] 
