Anatidaefobie je stav, kdy se člověk velmi bojí nebo jako by ho sledovala kachna. Možná je tento nadměrný strach považován za směšný, protože kachny nejsou jako jiná divoká a divoká zvířata. I když je to považováno za výplod, tento strach z kachen může být velmi reálný a někomu se může stát. Lidé s anatidaefobií se nemusí nutně bát útočit na kachny nebo husy. Vzniká strach z toho, že vás zvíře celý den sleduje a jste připraveni zaútočit. Ačkoli to zní velmi nerozumně, tento podivný strach lze kategorizovat jako fobii.
Seznámení s anatidaefobií
Anatidaefobie je část
zoofobie nebo nadměrný strach z jednoho nebo více zvířat. Tento strach ze zvířat způsobuje, že člověk může pociťovat příznaky náhlé paniky, když vidí určitá zvířata nebo je v jejich blízkosti. Lidé, kteří trpí
zoofobie může se velmi bát zvířat, divokých i krotkých. Ve fobii může být strach, který člověk zažívá, velmi extrémní. Můžete se velmi bát a cítit, že hrozící hrozba může být větší, než ve skutečnosti je. Není divu, no
zoofobie , člověk se může bát zvířete, které podle mnohých nemusí být nebezpečným predátorem. Člověk může zažít alektorofobii, když se velmi bojí kuřat, nebo ornitofobii, když se u ptáka objeví nadměrný strach. Tento neopodstatněný strach může také vzniknout, když zažijete anatidaefobii.
Příčiny anatidaefobie
Jedna studie zjistila, že 5,4 až 11,1 procenta lidí mělo v posledních 12 měsících určitou fobii. Studie také uvádí, že 8,3 až 13,8 procent z těchto čísel má určitou fobii po celý život. Ve skutečnosti není příčina toho, kdo má konkrétní fobii, plně pochopena. Tato fobie však může být získána poté, co v minulosti zažili špatnou událost. V případě anatidaefobie může mít člověk špatnou zkušenost s napadením nebo pronásledováním kachnou nebo hejnem. Určité fobie se mohou objevit v dětství kolem osmi let. Podle studie mohou fobie na člověka přijít a odejít. Existují však obavy, které mohou trvat, dokud člověk nevyroste.
Příznaky anatidaefobie
Příznaky, které se objevují u někoho, kdo má anatidaefobii, jsou ve skutečnosti podobné většině fóbií. Zde jsou některé příznaky, které se objevují u anatidaefobie:
- Bolest na hrudi
- Zimnice
- Zmatený
- Závratě
- Nevolno
- Dýchejte rychleji
- Srdce bije rychle
- Bolení břicha
- Pocení
Možná se budete chtít vyhnout některým místům, kde jsou kachny nebo husy. Pokud se to zhorší, možná se budete zdráhat opustit dům, abyste se distancovali od strachu.
Jak překonat strach, který vzniká
Strach z kachen nebo hus se může objevit kdykoli. Těchto strachů se můžete zbavit následujícími způsoby:
- Regulujte dech, abyste zklidnili mysl
- Myslet na něco uklidňujícího
- Rozptýlení mysli písničkou nebo jinými věcmi, které mohou odvrátit strach
- Pravidelně praktikujte relaxaci
- Bojujte se strachem tím, že si budete myslet, že strach neexistuje
Léčení anatidaefobie
Strach z určitých zvířat lze stále léčit různými způsoby. K léčbě anatidaefobie lze podniknout následující kroky:
1. Expoziční terapie
Expoziční terapie je nejlepším lékem na určité fobie. Tato terapie vás postaví tváří v tvář předmětu, který způsobuje strach. V tomto případě budete postupně čelit kachnám nebo husám. Od obrázků, videí až po skutečná zvířata.
2. Kognitivně behaviorální terapie
Tento léčebný krok vás zve ke změně myšlení objektu, který vyvolává strach. Lékař pomůže změnit nerealistické myšlení, aby tyto obavy odstranil.
3. Léčba
Prožívaný strach můžete konzultovat přímo s lékařem. Lékaři budou podávat léky k překonání nadměrné úzkosti z předmětu, který strach vyvolává. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Přestože anatidaefobie stále není považována za skutečnou fobii, strach z kachen může člověku velmi pomoci. Pokuste se podniknout různé kroky léčby, když cítíte, že máte tyto obavy. Pokud se chcete o anatidaefobii, ale i dalších obavách ze zvířat dozvědět více, zeptejte se přímo svého lékaře na
Aplikace pro zdraví rodiny HealthyQ . Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
