3 hlavní spouštěče nadměrného hlenu v krku

Zdraví
Jsou chvíle, kdy člověk cítí, že jeho hrdlo produkuje více hlenu než obvykle. Produkce tohoto hlenu ve skutečnosti chrání dýchací systém tím, že filtruje nečistoty a také ho promazává. Nadměrný hlen v krku se může objevit v důsledku alergií, astmatu, kyselého refluxu nebo infekce. Kromě toho se hleny v krku mohou objevit také v důsledku faktorů prostředí. Například, když je někdo ve vnitřním prostředí, které je příliš suché nebo vystavené cigaretovému kouři, buď jako pasivní kuřák, nebo jako kuřák kouření z třetí ruky.

Příčiny hlenu v krku

Hlen neboli hlen je produkován sliznicí, která se táhne od nosu do plic. Pokaždé, když se nadechnete, alergeny, viry, prach nebo jiné látky budou tímto hlenem filtrovány, aby se nedostaly do dýchacích cest. Pokud je však v krku nadměrný hlen, příčinou může být:

1. Zdravotní stav

Existuje několik zdravotních stavů, které způsobují, že hrdlo má nadměrný hlen. Příklady nemocí, jako je astma, alergie, kyselý reflux a infekce. Nejen to, nemoci související se zdravím plic, jako je bronchitida, zápal plic, cystická fibróza, a chronická obstrukční plicní nemoc také způsobuje, že člověk produkuje více hlenu v krku.

2. Faktory prostředí

Pobyt v určitých prostředích může také vyvolat produkci většího množství hlenu. Například, když jste v místnosti se suchou, prašnou nebo plnou cigaretového kouře. Obvykle, pokud faktory prostředí spustí hlen v krku, tělo zareaguje kašlem. Prostředí s méně čistým vzduchem je nejčastější příčinou kašle.

3. Životní styl

Lidé, kteří nedostávají dostatek tekutin nebo jsou dehydratovaní, jsou také náchylní k nadměrnému hlenu v krku. Kromě toho, pokud konzumujete příliš mnoho tekutin, které jsou diuretiky, jako je káva, čaj a alkohol, může to také způsobit nadměrnou produkci hlenu. Pokud kouříte, pak vám hrozí vznik „kuřáckého kašle“. To se děje proto, že řasinky / jemné chloupky v krku se snaží odstranit hustý hlen kvůli chemikáliím z cigaret. Aktivní kuřáci si často ráno stěžují na hustý hlen / hleny, takže se musí vykašlávat, aby se to pomohlo odstranit. [[Související článek]]

Jak se zbavit hlenu v krku

Kloktání slanou vodou může pomoci odstranit hlen.Pokud se hlen vyskytuje nepřetržitě a způsobuje nepříjemné pocity, měli byste kontaktovat lékaře. Lékař tak může zjistit, co je příčinou hlenu v krku, a také navrhnout nejvhodnější léčbu. Některé možnosti, jak se vypořádat s hlenem v krku, jsou:

  • Spotřeba léčivých přípravků

Lékaři obvykle doporučují konzumaci léků prodávaných na trhu při mírných potížích s hlenem v krku. Způsob, jakým léky fungují, jako jsou expektorancia, může ředit hlen, takže nezasahuje do dýchacího traktu. Kromě toho mohou lékaři také předepisovat speciální léky tím, že pracují na ztenčení hlenu. Pacienti jej mohou vdechovat skrz nebulizér. Pokud je však v krku hleny v důsledku bakteriální infekce, je nutné podat antibiotika k léčbě.

  • Kloktejte teplou vodou a solí

Kloktání teplou vodou a solí může pomoci vyčistit hrdlo od hlenu. Nejen to, směs teplé vody a soli může pomoci vyhnat bakterie způsobující problémy v krku.

  • Ujistěte se, že je vaše tělo hydratované

Zajištění dostatečného příjmu tekutin tělu také pomáhá uklidnit krk. Tekutina pomůže zředit hlen. Můžete zvolit teplé tekutiny, ale měli byste se vyhnout nápojům, které obsahují kofein.

  • Poloha při spaní

Během spánku se snažte držet hlavu zvednutou, aby se vám v zadní části krku nehromadil hlen. Také se ujistěte, že teplota v místnosti je dostatečně vlhká, aby se hlen ztenčil.

  • Věnujte pozornost svému okolí

Důležité je také zajistit, aby okolní prostředí nedráždilo sliznice, které může vyvolat znečištění nebo některé chemikálie. Cigaretový kouř může také vyvolat produkci nadměrného hlenu v krku. Stížnosti na hlen v krku je nutné konzultovat s lékařem, pokud trvá déle než 4 týdny. Větší pozornost také věnujte, pokud je v krku hlen doprovázený horečkou, bolestí na hrudi, potížemi s dýcháním, vykašláváním krve nebo dýcháním s vysokou frekvencí. [[související články]] Tělo bude přirozeně nadále produkovat hlen nebo hlen. Při stížnostech na hlen v krku věnujte pozornost tomu, zda nedošlo ke změnám barvy, objemu a konzistence. Pokud se to nezlepší, může to být příznakem vážnějšího zdravotního problému.