V podstatě neexistuje nic jako stydlivé a bázlivé dítě nebo statečné dítě. Je to úplně jedno, jen jsou děti, které potřebují více času na zkoušení nových věcí popř
pomalu se zahřívat. Rodiče se nemusí bát, protože v podstatě každé dítě má zvědavost na prozkoumávání okolí, jen rychlost je jiná. Zde je úlohou rodičů budovat sebevědomí dětí. Když už toto ustanovení mají, pak budou moci snadněji vystoupit ze své komfortní zóny.
Jak se zbavit strachu u dětí
Místo toho, abyste děti nutili dělat věci, které pro ně nejsou nutně pohodlné, vyzkoušejte některé způsoby, jak děti vychovávat k odvaze, jako například:
1. Buďte dárcem jistoty
Bylo vaše dítě někdy ve zcela novém prostředí a rozhodlo se přilnout ke svým rodičům? Neoznačujte ho hned za zbabělce. Místo toho buďte osobou, která poskytuje pocit bezpečí. Dejte dítěti čas, aby například zůstalo na vašem klíně, dokud se nebude cítit pohodlně. Když to rodiče nenutí, tak dítě dostane prostor přemýšlet o konceptu zkoušet nové věci. Tak, až nastane ten správný čas, budou mít sebevědomí to udělat.
2. Dávejte uznání
Děti začínají chápat, co je správné a co špatné. Ubránit své kamarády, kteří jsou šikanováni, však není snadné. Zde mají rodiče za úkol ocenit, aby se děti cítily hrdé a věřily, že to, co udělaly, je správné. V budoucnu v tom budou odvážnější.
3. Přenést, když dítě hluboký spánek
Tento trik lze provést, když dítě začne vstupovat do fáze
hluboký spánek, asi 5-10 minut. Pošeptejte svému dítěti, že mu důvěřujete. Sdělte jakékoli pozitivní návrhy nebo afirmace, které chcete vštípit. Dělejte to 3-4krát týdně. Podle studií dětská mysl snadno přijme pozitivní sugesce, když vstoupí do fáze spánku. Nejen dětem, tato technika je účinná i pro sportovce, kteří se šampionátu zúčastní.
4. Pomalu se přizpůsobujte
Pro dítě, které žije na světě jen pár let, není snadné přizpůsobit se cizí situaci. K tomu se snažte pomalu adaptovat. Například, když má vaše dítě potíže se spřátelit se s jinými dětmi, pozvěte staré přátele do nového okruhu přátel. Dalším příkladem, kdy je pro děti obtížné přijímat neznámá jídla, zkuste podávat nová jídla spolu s jejich oblíbenými jídly. Tímto způsobem se objeví pocit známosti. To může u vašeho dítěte vybudovat pocit emocionálního bezpečí.
5. Přineste si své oblíbené věci
Je zcela normální, že si děti chtějí vzít své oblíbené věci kamkoli, včetně míst, která jsou pro ně dosud neznámá. Přicházejí v různých podobách, jako jsou hračky, panenky a dokonce i určité kostýmy. Tento druh objektu dá pocit, že situace je stále pod kontrolou. Totéž se může stát, když se děti cítí „doprovázeny“ svými imaginárními kamarády. Rodiče hrají roli tím, že sledují jakékoli změny nebo provádějí pozorování.
6. Poslechněte si jejich důvody
Když vaše dítě odmítne udělat něco nového, neobviňujte ho hned, že je stydlivé nebo nesmělé. Aniž byste museli okamžitě nutit změny, zeptejte se jich, proč se tak zdráhají udělat. Poté, co vaše dítě uvede své důvody, ověřte jeho emoce. Tím se vytvoří povědomí dítěte o svých pocitech, aby se mohlo jednomyslně rozhodovat. Tato metoda vytvaruje z dítěte osobu, která je samostatná, zodpovědná a připravená čelit novým výzvám.
7. Přijměte selhání
Pokud se dítě odvážilo zkoušet nové věci a nakonec neuspělo, doprovázejte je k nalezení správného řešení. Zdůrazněte, že zkoušet nové nebo obtížné věci vyžaduje odvahu. Kromě toho také sdělte, že je velmi přirozené, že první pokus hned nevyjde. Děti potřebují vědět, že každý jedinec má svůj vlastní strach, bez ohledu na jeho věk. I jejich rodiče mají věci, kterých se bojí, ale s přibývajícím věkem je lze překonat. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Odvaha neznamená nebát se ničeho, ale spíše odvaha dělat to, čeho se bojíme. Samozřejmě, že tato věc musí být zcela bezpečná. Pokud se chcete dozvědět více o různých způsobech, jak se děti vyrovnávají s novými situacemi,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
