Máte šedé vlasy? Tento stav se obecně vyskytuje s věkem. Obecně platí, že vlasové folikuly mají pigmentové buňky, které produkují melanin, látku, která dodává vlasům jejich barvu. Jak stárneme, tyto buňky začnou odumírat, což způsobí, že nové prameny vlasů budou světlejší a šedivější. Je důležité, abyste se o své vlasy i nadále starali, aby byly vždy zdravé a silné.
Příčiny šedých vlasů
Růst šedivých vlasů je často spojen se stresem. Nicméně jsou to geny, které určují, jak rychle se to stane. Například, pokud jeden z vašich rodičů zešedivěl ve vašich 30 letech, pak je pravděpodobnější, že to budete mít v pozdních 30 letech. Další skupinou, která je náchylnější k šedivým vlasům, jsou kuřáci. U vlasů kuřáka je 2,5krát vyšší pravděpodobnost zešedivění před 30. rokem života než u nekuřáka.
Kouření může způsobit poškození vlasů. Kromě toho může vlasy zešedivět několik stavů, včetně:
- Nedostatek vitaminu B12
- Dědičné nádory
- Nemoc štítné žlázy
- Vitiligo na pokožce hlavy
- Alopecia areata .
Šedé vlasy mají tenčí strukturu než přírodní barvy na vlasy a vyžadují zvláštní ochranu před sluncem, chemikáliemi nebo stylingovými nástroji. Pokud nebudou chráněny, budou vlasy suché, křehké a drsné. Pečujte proto o své vlasy vždy s dobrou péčí. [[Související článek]]
Péče o šedé vlasy
Změna životního stylu je pro zdravé vlasy velmi nezbytná. Zde je několik věcí, které můžete udělat pro ošetření šedých vlasů:
Kouření má významný vztah se změnami šedých vlasů. Tento zvyk může také způsobit, že vlasy vypadají matnější. Přestaňte proto kouřit, aby vaše vlasy vypadaly čistě a zdravě. Můžete se pokusit odvrátit svou pozornost od touhy po kouření tím, že budete jíst žvýkačku, pít vodu, čistit si zuby nebo něco jiného.
Doporučuje se přidat do svého jídelníčku vlašské ořechy kvůli jejich obsahu mědi, která může pomoci poskytnout pigment vlasovým folikulům. Kromě toho jsou ryby, celozrnné výrobky a listová zelenina dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin a zinku, které jsou také důležité pro posílení zdraví vlasů nebo dokonce pro obnovu barvy.
Užívání doplňků vitaminu B
Kuřecí maso obsahuje vitamíny B-12 a B-6, u kterých bylo prokázáno, že snižují růst šedivých vlasů. Pokud však nejíte maso, můžete ho nahradit doplňky vitamínu B, které pomohou zvýšit schopnost těla předcházet šedivění vlasů.
Barvení šedých vlasů může způsobit jejich lámavost.Když vlasy zešediví, někteří lidé se rozhodnou je znovu barvit. I když to není povinné, protože to může způsobit, že vlasy budou hrubší a křehčí.
Používání přípravků pro péči o vlasy
Pokud se neléčí, šedivé vlasy mají tendenci stát se matně nažloutlé, takže vypadáte starší. Proto byste měli používat produkty péče o vlasy, jako je šampon, kondicionér a vitamíny, aby byly lesklé a zářivé.
Melanin pomáhá chránit vlasy před volnými radikály, například před UV zářením. Bohužel šedivé vlasy ztrácejí protein, který tyto pigmenty tvoří, takže jsou mnohem náchylnější k poškození UV zářením. Tento stav může způsobit lámavost a poškození vlasů. Musíte tedy chránit své vlasy před sluncem pomocí ochranného spreje obsahujícího SPF, aby byly silné. I když to nemá přímý účinek, musíte se vyhýbat stresu, aby byly vaše vlasy zdravé. Pokud máte šedivé vlasy, nenechte se odradit, protože je stále můžete upravovat do různých stylů, abyste vypadali atraktivněji. Pokud se chcete dozvědět více o příčinách a léčbě šedivých vlasů,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
Kouření může způsobit poškození vlasů. Kromě toho může vlasy zešedivět několik stavů, včetně: 
Barvení šedých vlasů může způsobit jejich lámavost.Když vlasy zešediví, někteří lidé se rozhodnou je znovu barvit. I když to není povinné, protože to může způsobit, že vlasy budou hrubší a křehčí. 
