V závislosti na stavu vlasů se obvykle šamponování provádí pouze tehdy, když jsou vlasy špinavé, páchnoucí nebo ochablé. V tropickém podnebí Indonésie se navíc vlasy potí a jsou vlhké, což vyžaduje mytí. Kolikrát týdně byste si tedy měli mýt vlasy, abyste měli zdravé vlasy?
Kolikrát je dobrý šampon?
Frekvence mytí vlasů závisí na typu vlasů, vašem životním stylu a dalších faktorech. Pro různé typy vlasů používáte různé produkty péče o vlasy. Obecně lze frekvenci mytí šamponem za týden vysvětlit takto:
- Mastné vlasy: Nejlepší je šamponovat denně, abyste zabránili usazování mastnoty a nečistot.
- Suché/poškozené vlasy: Každých 5-7 dní pro stimulaci přirozených olejů ve vlasech.
- Jemné/řídké vlasy: Šampon denně pro zajištění dostatečné hydratace vlasů.
- Vlnité/kudrnaté vlasy: Jednou za 4-5 dní, v závislosti na hustotě vlasů
- Kudrnaté vlasy: Jednou týdně pro optimální růst vlasů.
Mějte na paměti, že jak stárnete, vaše pokožka hlavy produkuje méně mazu, takže si možná nebudete muset mýt vlasy tak často.
Množství šamponování ovlivňuje několik faktorů
Zde je několik faktorů, které byste měli vzít v úvahu při určování množství šamponování za týden.
Olej je největší příčinou špinavých vlasů. Olej na pokožce hlavy může způsobit, že vlasy budou ochablé, zplihlé, hrudkovité, snadno přilnou k nečistotám a způsobí svědění. Množství oleje, které vaše vlasy produkují, závisí na vašem věku, genetice, pohlaví a prostředí. Děti a starší lidé neprodukují tolik mazu jako teenageři nebo dospělí ve věku 20 a 30 let.
Pot je také věc, která může poškodit vaše vlasy. Pot je největším faktorem, proč byste si měli mýt vlasy. Vlasy budou kvůli potu špinavé, zplihlé, mastné a budou na nich vznikat lupy. Šamponování se důrazně doporučuje po cvičení nebo po dlouhém nošení čepice nebo helmy.
Produkty péče o vlasy, které se hromadí, mohou způsobit podráždění a lámání. Pokud používáte přípravky pro péči o vlasy, které jsou příliš časté nebo těžké, měli byste si vlasy mýt častěji.
Nežádoucí účinky, pokud si vlasy delší dobu nemyjete
Následující vedlejší účinky, pokud si po určitou dobu nemyjete vlasy, jsou:
Některé z faktorů, které ovlivňují růst vlasů, jsou:
- Genetika
- Výživa
- Stres
- Celkový zdravotní stav
- Péče o vlasy
Správná péče o vlasy, jako je šamponování vlasů, může zlepšit růst vlasů. Kromě toho používejte měkký ručník a nevysušujte si vlasy
fén je také formou péče o vlasy, aby byly zdravé. Pokud si vlasy často nemyjete, nečistoty a odumřelé buňky pokožky hlavy mohou bránit růstu vlasů.
Když si vlasy myjete jen zřídka, na pokožce hlavy se může usazovat maz. To může způsobit zápach ve vlasech. Vlasové kúry, které používáte, jako je gel na vlasy, vlasový olej, suchý kondicionér a tak dále, se také hromadí a způsobují zápach, i když samotný produkt má příjemnou vůni.
Pokud se na pokožce hlavy nahromadí produkt nebo olej, je možné, že vlasy zarostou kvůli překážce. Zarostlé chloupky jsou často bolestivé. Chcete-li ošetřit zarostlé vlasy, můžete provést následující:
- Aplikujte teplý obklad na oblast pokožky hlavy alespoň třikrát denně
- Po obkladu použijte jemný peeling
- Denně se myjte zklidňujícím antiseptickým šamponem
- Hydratujte pokožku hlavy
- Nezakrývejte si hlavu
Nahromadění oleje z neumytí vlasů může způsobit lupy. Většinu lupů lze léčit pomocí volně prodejných šamponů proti lupům. Pravidelné šamponování vám proto pomůže se ho zbavit.
Kromě vzácného šamponování může být svědění pokožky hlavy způsobeno několika důvody, a to:
- Lupy
- Reakce na produkty péče o vlasy
- Nahromadění produktu péče o vlasy
- vši
- psoriáza
Každý má jiný typ vlasů a stav pokožky hlavy. Frekvence šamponování závisí na produktech péče o vlasy, které používáte, na vašich aktivitách a osobních preferencích. Těm, kdo mají mastné vlasy, pomůže častější mytí vlasů odstranit mastnotu z vlasů. Chcete-li diskutovat více o šamponování a zdravotních podmínkách vlasů,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
