Zívání se provádí, když jsme unavení nebo ospalí. Cíl není jasný, ale chuť je velmi uspokojivá. V určitých okamžicích může být zívání potlačeno nebo skryto. Bohužel slzy, které vytékají, je těžké zakrýt nebo zadržet. Příčinou zívání je to, že se vaše obličejové svaly napínají a vaše oči se stahují, což způsobuje přebytečné slzy. Pokud vaše oči při zívání hodně slzí, může to být způsobeno suchými očima, alergiemi nebo jiným stavem, který ovlivňuje produkci slz.
Příčiny zívajících slz
Slzná žláza je žláza, která vylučuje slzy, aby udržela oko vlhké. Jeho poloha je těsně nad očima, pod obočím. Když někdo zívá, v závislosti na tom, jak silně zíváte nebo jak natahujete jiné obličejové svaly, může činnost tohoto svalu vyvíjet tlak na slznou žlázu a produkovat slzy. Lidé mají také tendenci zívat, když se cítí unavení, například po celodenním zírání do obrazovky notebooku nebo mobilu. Tato únava může také způsobit únavu očí. Unavené oči mají pocit sucha, což stimuluje slznou žlázu k vylučování slz, zejména při zívání.
Proč tak často zíváme?
Miminka v děloze a zvířata dokonce zívají. Přestože téměř každý zívá často, výzkumníci dosud nepřišli s přesvědčivou odpovědí na otázku, proč lidé zívají. Existuje však několik pravděpodobných důvodů, proč lidé zívají, jmenovitě:
1. Chladí mozek
Vědci zkoumali různé hypotézy nastíněné ve studii z roku 2013, z nichž jedna byla ta, že zívání snižuje teplotu mozku. Vědci tvrdí, že slzy hrají roli při odstraňování tepla z lebky.
2. Stimuluje tvorbu slz
Vaše tvář se při zívání stáhne, včetně okolí vašich očí, a vyvíjí tlak na žlázy produkující slzy. Nakonec se oči naplnily vodou jako pláč.
3. Překonání syndromu suchého oka
Syndrom suchého oka je, když vaše oči nevytvářejí dostatek tekutiny, aby byly vlhké. To je to, co podporuje nadměrnou tvorbu slz. Pokud máte tento syndrom, vaše oči snadno začnou slzet pouhým zíváním. Slzy však také často vycházejí, když jsou v podmínkách, jako jsou:
- Chladné nebo suché počasí
- Příjemný vánek z ventilátoru nebo klimatizace
- Dráždivé látky, jako je prach, vůně a spreje
- Konjunktivitida způsobená alergiemi
- Poškrábaná rohovka
4. Zvyšte bdělost
Lidé mají tendenci více zívat, když jsou unavení. Zívání je tedy reflex, který pomáhá člověku stát se bdělejším.
5. Jako sedativum
Některé studie ukazují, že lidé zívají častěji před stresující událostí, jako je soutěž nebo závod. Zívání může přinést pocit klidu, než se vypořádáte se stresem.
6. Jako sociální vazba
Zívání bývá nakažlivé. Pokud uvidíte někoho zívat, zvláště toho, s kým máte blízký vztah, budete zívat také. Zívání tedy znamená sociální vztahy.
7. Vyčistěte Eustachův kanál Lidé mají tendenci zívat častěji, když jsou ve vysokých nadmořských výškách a dochází k ucpání Eustachovy trubice. Jednou z funkcí zívání je jeho čištění.
8. Zvyšte hladinu kyslíku
Zívání se provádí hlubokým nádechem, takže vědci říkají, že zívání může člověku pomoci zvýšit hladinu kyslíku v těle.
Jak zastavit slzy, když se vypařují?
Neexistuje způsob, jak zastavit odpařování slz. Zívání také nepřestanete, ale můžete snížit frekvenci zívání dostatečným a kvalitním spánkem. Zkuste se také pohybovat, když se cítíte znuděni nebo letargičtí. [[Související článek]]
Každodenní stavy, které mohou způsobit slzení očí
Někdy dochází k slzení očí, protože oči jsou příliš suché a tělo se je snaží zvlhčit. Některé z potenciálních příčin suchých očí jsou:
- Operace očí
- Některé léky, včetně antihistaminik, léků proti bolesti, hormonální terapie a antidepresiv
- Kožní onemocnění, jako je ekzém a blefaritida (zánět očních víček způsobený bakteriální infekcí nebo alergií)
- Problémy s mazacími žlázami
- Únava v očích
- Vystavení větru, suchému vzduchu nebo chemickým dráždivým látkám, jako je cigaretový kouř
- Alergie
- Trávíte příliš dlouho před obrazovkou počítače nebo mobilního telefonu
Pro další diskusi o příčinách slz zívání,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play .
