Máte problémy se zápachem nohou? Samozřejmě se díky tomu můžete cítit méněcenní, zejména vůči lidem kolem vás. V lékařských termínech se stav páchnoucích nohou nazývá bromodóza. Bromodóza je stav, kdy nohy produkují nadměrné pocení, což má za následek růst bakterií na kůži, které způsobují nepříjemný zápach. Existuje několik příčin páchnoucích nohou a jak se s nimi vypořádat, kterým je důležité věnovat pozornost.
Příčiny páchnoucích nohou
Příčina zápachu nohou obecně úzce souvisí se špatnou hygienou. I tak může být tento stav způsoben několika následujícími faktory:
1. Ponožky a boty měňte jen zřídka
Špinavá a vlhká obuv podporuje růst bakterií Vzácná výměna ponožek nebo bot a nošení vlhkých nebo dusných bot může způsobit vlhké nohy. Vlhká oblast nohou může vyvolat růst dalších bakterií. Když se hromadí bakterie a pot, způsobuje to nepříjemný zápach. V NCBI je uvedeno, že v určitých případech může tento stav také spustit
důlková keratolýza následek
Corynebacterium ,
Dermatophilus congolensis , nebo
Streptomyces . Příznaky jsou ve formě kůže na chodidlech s malými otvory, které někdy splývají a jsou doprovázeny bolestí, pálením a zápachem.
2. Hormonální změny
Hormonální změny mohou způsobit zvýšenou produkci potu. Tento stav se obvykle vyskytuje během puberty a těhotenství. Není divu, že teenageři a těhotné ženy jsou kvůli nadměrnému pocení náchylnější k páchnoucím nohám.
3. Hyperhidróza
Hyperhidróza je stav, při kterém se člověk nadměrně potí a někdy nesouvisí s fyzickou aktivitou nebo vysokými teplotami. Nohy lidí s hyperhidrózou mohou být také velmi mokré a vlhké potem, což způsobuje zápach, zejména při nošení bot.
4. Plísňová infekce
Plísňové infekce, jako jsou vodní blechy na prstech u nohou, mohou způsobit nepříjemný zápach. Nejen to, vyrážky a nesnesitelné svědění mohou také doprovázet a způsobit opruzeniny. Špatná hygiena nohou je častou příčinou plísňových infekcí.
5. Stres
Stres může u každého člověka způsobit řadu různých reakcí, od svědění, vyrážek, závratí až po nevolnost. Existují však také lidé, kteří se při stresu skutečně nadměrně potí na dlaních a chodidlech. To je způsobeno uvolňováním hormonu kortizolu, který spouští potní žlázy k produkci nadměrného potu. Množství potu může jistě způsobit nepříjemný zápach na nohou. [[Související článek]]
Jak se vypořádat se zápachem nohou
Drhnutí nohou pemzou pomáhá zbavit se ulpívajících nečistot Pokud vás trápí zápach nohou, musíte najít způsob, jak se s tím vypořádat. I když se vám nemusí podařit zcela odstranit zápach, snížení nadměrného pocení může pomoci snížit zápach. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat se zápachem nohou, které můžete vyzkoušet:
- Vyčistěte nohy. Denně si myjte nohy a drhněte je pemzou, abyste odstranili nečistoty a choroboplodné zárodky. Dále se ujistěte, že nohy osušíte, aby nebyly příliš vlhké.
- Pilně vyměňujte ponožky. Ponožky měňte každý den, zvláště pokud jsou mokré, abyste je udrželi čisté. Vybírejte navíc ponožky, které dokážou absorbovat pot a dýchat nohy, například bavlněné.
- Noste správnou obuv. Ujistěte se, že boty, které nosíte, nejsou příliš těsné, protože mohou způsobit, že se vaše nohy hodně potí. Po obutí boty vyperte a osušte na slunci, dokud úplně nevyschnou.
- Nesdílejte obuv ani ručníky s ostatními. Když sdílíte boty nebo ručníky s jinými lidmi, bakterie, které způsobují zápach nohou a další kožní problémy, se mohou přenést z jiných lidí na vás.
Pokud se pach nohou nemění nebo je doprovázen jinými příznaky, měli byste se poradit se svým lékařem. Váš lékař může předepsat určité léky k léčbě problému.
Špinavá a vlhká obuv podporuje růst bakterií Vzácná výměna ponožek nebo bot a nošení vlhkých nebo dusných bot může způsobit vlhké nohy. Vlhká oblast nohou může vyvolat růst dalších bakterií. Když se hromadí bakterie a pot, způsobuje to nepříjemný zápach. V NCBI je uvedeno, že v určitých případech může tento stav také spustit důlková keratolýza následek Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , nebo Streptomyces . Příznaky jsou ve formě kůže na chodidlech s malými otvory, které někdy splývají a jsou doprovázeny bolestí, pálením a zápachem. 
Drhnutí nohou pemzou pomáhá zbavit se ulpívajících nečistot Pokud vás trápí zápach nohou, musíte najít způsob, jak se s tím vypořádat. I když se vám nemusí podařit zcela odstranit zápach, snížení nadměrného pocení může pomoci snížit zápach. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat se zápachem nohou, které můžete vyzkoušet: 
