Když jste dostali určitý úkol, dělali jste ho někdy velmi zapáleně a maximálně proto, že jste chtěli získat bonus a pozitivní dojem ze svého šéfa? Touha dosáhnout určitých cílů se nazývá motivace. Motivace samotná se dělí na dva druhy, a to vnitřní a vnější. Jaký je tedy rozdíl mezi vnitřní a vnější motivací? Který je lepší? Podívejte se na následující vysvětlení.
Rozdíl mezi vnitřní a vnější motivací
Vnitřní motivace je motivace, která vzniká, protože chtějí dosáhnout svých vlastních zájmů, ne získat vnější odměny. Tato motivace vás nutí zapojit se do určitých činností nebo činností, protože to vnímají jako něco užitečného. Některé příklady vnitřní motivace v každodenním životě, včetně:
- Uklízet pokoj, protože mám koníček uklízet
- Dělání hádanek nebo hlavolamů pro zábavu
- Účastněte se soutěží, protože si chcete užít soutěžní aktivity
- Studium určitých předmětů, protože je považují za zajímavé
Mezitím vnější motivace je motivace ve vás samých, která vzniká, protože chcete získat odměny zvenčí. Někteří lidé jsou také motivováni k určitým činnostem se záměrem vyhnout se trestu. Řada příkladů vnější motivace v každodenním životě, mimo jiné:
- Ukliďte pokoj, ať vás rodiče nenadávají
- Dělejte hádanky nebo hlavolamy a vyhrajte ceny
- Zúčastněte se závodů a odneste si domů medaile a poháry
- Učte se dobře v určitých předmětech, protože chcete mít dobré známky
Vliv vnitřní a vnější motivace
Vnitřní i vnější motivace hrají při učení důležitou roli. Kombinace těchto dvou typů motivace vám může pomoci stát se kompetentnějšími, produktivnějšími a kreativnějšími. I tak může být vliv vnitřní a vnější motivace na každého člověka odlišný v závislosti na prožívané situaci a podmínkách. Například lidé, kteří se narodili jako bohatí, nemusí mít zájem o určité činnosti, i když jsou odměněni fantastickou hodnotou, než se v nich objeví motivace.
Co je lepší mezi vnitřní a vnější motivací?
Podle studie s názvem „
Vznikající neurověda vnitřní motivace: Nová hranice ve výzkumu sebeurčení “, každý typ motivace má na lidské chování jiný vliv. Je známo, že nadměrné vnější odměny mají potenciál časem snížit vnitřní motivaci člověka. Například dítě může zpočátku studovat určitý předmět, protože ho zajímá, co se v něm probírá. To ho pak přimělo zvládnout předmět a podařilo se mu vyhrát závod. Velké ceny v soutěži ho pak motivovaly k další výhře, aby ceny znovu získal. Přesto vnější motivace nemusí mít vždy špatný dopad. U některých lidí může tento typ motivace pomoci při dokončení úkolu nebo práce, která je méně příjemná nebo žádoucí, ale musí být vykonána. Vnější motivace může také pomoci podpořit zájem a účast na činnostech, které byly zpočátku nezajímavé. Dostanou tak nejen odměnu, ale také nové znalosti a dovednosti. Takže vnitřní a vnější motivace jsou vlastně stejně dobré. Vše záleží na tom, jak se k tomu postavíte, jako k něčemu pozitivnímu nebo negativnímu. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Vnitřní a vnější motivace jsou dvě různé věci. Vnitřní motivace nastává z podnětu zevnitř sebe sama, zatímco vnější je ovlivněna vnějšími faktory. Oba typy motivace mohou mít dobrý účinek, pokud se s nimi zachází správným způsobem. Pokud v sobě necítíte žádnou motivaci, okamžitě se poraďte s odborníkem, abyste zjistili základní stav. Máte-li dotazy týkající se zdravotních problémů, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
