Strach ze strašidelného domu, je to fobie?

Když uvidíte strašidelný dům, lidé se dají rozdělit na dva tábory: Jeden, kdo chce opravdu vyzkoušet svou odvahu ho prozkoumat, druhý, kdo cítí strach. Ve skutečnosti existuje fobie z tohoto druhu předmětu, který je často přezdíván "hauntofobie". Když se malé děti velmi bojí domu, který je považován za strašidelný, někdy tato hrůza pomalu mizí, když vyrostou. Ale pokud to nezmizí a bude se to zhoršovat, mohlo by to znamenat fobii.

Rozlišujte mezi obyčejným strachem a fobií

Abychom rozlišili mezi běžným strachem ze strašidelných domů a fobií, je třeba zvážit dvě věci:

• Vážnost

Zjistěte, jak intenzivní je strach. Objevuje se tento strach pouze tehdy, když musíte vstoupit do strašidelného domu nebo i jen projížďka poblíž této oblasti vytvořila svou vlastní hrůzu? Kromě toho také dávejte pozor na to, zda se někdy necítíte napjatí, když slyšíte v noci doma nebo v hotelu divné zvuky? Nebo dokonce ochoten zrušit původní plán pobytu na určitém místě, abyste se nemuseli bát?

• Časová alokace

Kolik času je ztraceno přemýšlením o strachu ze strašidelných domů a podobných objektů? Zobrazuje se pouze v určitých časech, jako je Halloween, po shlédnutí hororového filmu nebo na novém místě? Ještě horší je, že člověk už může pociťovat strach nebo fobii, ale je pro něj těžké zbavit se myšlenky na strašidelný dům. Pokud dva výše uvedené ukazatele ukazují poměrně dominantní situaci, může to být tím, že někdo má fobii ze strašidelných domů. To je důležité rozlišovat, protože dům, který je považován za děsivý, přirozeně vyvolává v lidech pocit zděšení nebo nepříjemnosti. Na rozdíl od běžného strachu však lidé, kteří zažijí fobii, zažijí příznaky jako:

• Velmi rychlý srdeční tep
• Studený pot
• Třes těla
• Dušnost
• Nevolno
• Závratě

U lidí s fobiemi může výše uvedené příznaky vyvolat pouhé prohlížení fotografií nebo poslech strašidelných domů. Ve skutečnosti je velmi možné, že příznaky, které se zdají být mnohem extrémnější. [[Související článek]]

Typ fobie

Lidé s fobiemi často pociťují úzkost v blízkosti určitých předmětů nebo situací.Kromě ukazatelů časové dotace a závažnosti stavu je také nutné identifikovat, o jaké typy fobií se jedná. Může tedy pomoci určit, zda se jedná pouze o běžný strach nebo ne. Existují tři běžné typy fobií, a to:

• Sociální fóbie

Extrémní strach ze zapojení do určitých sociálních situací

• Agorafobie

Fobie je uvězněná v situaci a nemůže ji opustit. Patří sem také strach jít ven, protože to může vést k záchvatům paniky.

• Specifická fobie

Iracionální strach z konkrétních předmětů nebo situací, jako je strach z klaunů, hrobů a duchů. Existují čtyři typy specifických fobií, a to strach z přírodních katastrof, zvířat, zdravotních nebo situací. Ze tří výše uvedených kategorií lze strach ze strašidelných domů zařadit mezi specifické fobie a agorafobii. V agorafobii jsou lidé, kteří se bojí těchto strašidelných domů, zděšeni, pokud nemohou utéct na bezpečné místo, když dojde k fobické reakci.

Příčiny fobie ze strašidelných domů

Je velmi lidské, když se někdo bojí, když vidí strašidelný dům ve všech jeho podobách. Nemluvě o obrazu v médiích prostřednictvím příběhů, filmů, popř realitní show o strašidelných domech synonymech nadpřirozených věcí. Pokud je člověk vysledován, existuje několik důvodů, proč může mít fobii ze strašidelných domů, jako například:

1. Reakce mozku

Když vidíte strašidelný dům, cítíte strach, protože existuje část vašeho mozku, která vás varuje, že existuje nebezpečí. Odtud přicházela motivace dávat si pozor na dům a být ve střehu. To způsobuje napětí, paniku a strach. Psychologové také objevili koncept mechanismus detekce agentů, proces, díky kterému je člověk mnohem ostražitější při řešení neznámých situací. Když se to stane, i sebemenší zvuk může způsobit, že se člověk cítí mnohonásobně ohroženější.

2. Představivost

Ve skutečnosti strašidelný dům nepředstavuje skutečnou hrozbu jako jiné věci, jako jsou jedovatí hadi. Avšak právě kvůli této abstraktní hrozbě může lidská představivost divoce bloudit. V důsledku toho se člověk bude cítit nesvůj. Reakce, které mohou nastat, také nejsou volné kvůli abstraktní hrozbě. Ve srovnání se strachem z jednání s kobrou je stále hanba utíkat vyděšeně ze strašidelného domu.

3. Pocit v pasti

Existují studie, které říkají, že lidé potřebují více osobního prostoru, když sedí, než když stojí. Navíc zabírá místo, když je v rohu místnosti spíše než uprostřed místnosti. Strašidelný dům dává nepříjemný pocit uvěznění. I když vymýšlíte způsoby, jak „utéct“, stavba podivných a temných domů celý proces zpomaluje. Tuto podmínku opět ztěžuje představivost.

Jak překonat fobii ze strašidelných domů

Stejně jako u jiných specifických fobií lze strach ze strašidelných domů překonat:

• Psychologická terapie
• Podávání léků
• Alternativní terapie

Léčba konkrétních fobií bude přizpůsobena stavu dotyčné osoby. Pokud strach narušuje každodenní aktivity, léčba by měla být zahájena okamžitě. [[související články]] I ti nejbližší lidé musí velmi dobře rozumět specifické fobii, kterou zažívají. Žádat, abyste se nebáli, nebude fungovat, protože fobie se liší od běžného strachu. Pro další diskusi o konkrétních fobiích zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.