Mnozí říkají, že žárlivost je známkou náklonnosti. V námluvách nebo manželském vztahu je žárlivost potřeba, abychom byli s partnerem harmoničtější. Bohužel žárlivost způsobuje nepříjemné pocity pro obě strany ve vztahu. Je žárlivost opravdu nutná nebo je to jen výmluva? Když se objeví žárlivost, musíte vědět, jak se s ní vypořádat.
Je žárlivost projevem náklonnosti?
Žárlivost musely pociťovat téměř všechny páry na světě a je to běžná věc, která se stává, dokud se nakonec nevytvoří fráze „žárlivost, znamení náklonnosti“. Žárlivost je komplexní emoce, která zahrnuje hněv, stud a strach z opuštění. Pocity žárlivosti v lásce se obvykle spouští, když je vztah člověka ohrožen kvůli přítomnosti jiné osoby. Fráze „žárlivost je znakem náklonnosti“ ve skutečnosti není úplně správná, protože emoce žárlivosti je ve skutečnosti potřeba ne jako znamení lásky, ale jako způsob, jak se motivovat k tomu, aby se pokusili udržet vztah, který je považován za důležitý. Ne každá prožitá žárlivost je však něco zdravého. Žárlivost může být způsobena hrozbou, která nemusí být nutně pravdivá a může být jen sbírkou emocí ve formě hněvu, závisti, překvapení, závisti, závisti, zklamání, znechucení, které se stávají jedním jako strach, ne láska. Pokud se například váš partner přátelí s mnoha dalšími příslušníky opačného pohlaví, cítíte se opomenutí. Pokud vidíte páry a opačné pohlaví vesele vtipkovat, stanete se
nejistý. Budete žárlit, když uslyšíte, že zná svou sekretářku nebo spolupracovníky v kanceláři. Cítíte se také ohroženi ztrátou komfortu vztahu nebo milenecké postavy, které jste věnovali spoustu energie, času, peněz a podobně. No, čím víc se potýkáte se žárlivostí, tím těžší je cítit lásku. Tak kde je ta škoda? ‚Žárlivé znamení náklonnosti‘ se nezdá vždy romantické. Někdy žárlivost ve skutečnosti končí tím, že se chcete s partnerem rozejít, abyste se vyhnuli bolestem srdce. Nezdravá žárlivost může vzniknout, když jsou tyto pocity opravdu nadměrné a začnou způsobovat problémy v různých aspektech života. Nadměrná a nezdravá žárlivost nemůže být potvrzena na základě „láskové žárlivosti“. Ve skutečnosti může být přílišná žárlivost problémem v romantickém vztahu a může mít kořeny v něčem nezdravém. Nezdravá nebo přehnaná žárlivost může obvykle vzniknout kvůli strachu, že nemůžete partnera uspokojit, nedostatku sebevědomí, přílišné vazbě na partnera a podobně.
Existuje způsob, jak se zbavit žárlivosti?
Základem, jak překonat pocit žárlivosti, je komunikace a otevřenost s partnerem. Zde jsou kroky, jak se zbavit žárlivosti, které lze udělat:
1. Zvládejte pocity žárlivosti
Pokud vás žárlivost přemůže, zkuste nejprve uklidnit své myšlenky a emoce, abyste mohli jasně vyjádřit, co prožíváte. Jedním ze způsobů, jak zvládnout žárlivost, je použít metodu
všímavost tím, že se neustále nedostáváme do emoce, ale dostáváme se z emoce, která je pociťována, soustředěním se na pocity v těle. Mezi další způsoby, jak zvládat žárlivé pocity, patří psaní deníku, tanec, koníčky a tak dále. Pokud ve vás žárlivost vyvolává pocit nejistoty, připomeňte si, že každý má své silné a slabé stránky. Zaměřte se na své silné stránky.
2. Přijměte a zjistěte vznik žárlivosti
Nemusíte se žárlivosti vyhýbat nebo ji dokonce popírat. Přijměte a uznejte emoce, které jste v tu chvíli cítili. Protože vyhýbat se citům není dobrý způsob, jak se zbavit žárlivosti. Poté můžete začít přemýšlet o tom, proč může žárlivost vzniknout. Můžete to také reflektovat tím, že si vzpomenete na zážitky, které by mohly vyvolat žárlivost.
3. Analyzujte svůj milostný vztah
Kromě reflektování žárlivosti, která ve vás vzniká, musíte také analyzovat vztah s partnerem. Někdy může být žárlivost způsobena vaší obavou o vztah, který máte s partnerem. Zjistěte, zda je váš vztah s partnerem postaven na důvěře a vzájemném respektu. Můžete se také ujistit a zapamatovat si, zda váš partner udělal to, co řekl, a zda jste vy sami byli ke svému partnerovi upřímní nebo ne.
4. Diskutujte s lidmi, kterým můžete věřit
Pokud potřebujete poradit nebo nám jen říct, co se děje, můžete to probrat s nejbližší osobou, které lze důvěřovat, že udrží vaše tajemství. Poté, co to proberete s někým, komu důvěřujete, je dobré probrat své pocity žárlivosti s partnerem.
5. Diskutujte s partnerem o tom, jak se cítíte
Otevřenost a upřímnost ohledně prožívaných pocitů žárlivosti je účinný způsob, jak se žárlivosti zbavit, protože může otevřít konverzaci nebo diskusi. Nepoužívejte však diskuzi jako arénu pro sarkasmus nebo vzájemné obviňování, ale místo toho udělejte z této příležitosti okamžik pro zlepšení nebo zlepšení vašeho vztahu s partnerem, aby byl ještě lepší.
6. Vybudujte si pozitivní milostný vztah
Nenechávejte to, co o vztahu s partnerem probíráte a probíráte, slovem a myšlenkou, ale projevte to ve formě činů. Použijte žárlivost jako motivaci ke zlepšení vašeho vztahu s partnerem. Pozvěte například partnera ke společnému vaření a podobně. [[Související článek]]
Navštivte psychologa nebo psychiatra
Pokud jsou pocity žárlivosti příliš těžké na kontrolu nebo dokonce způsobují problémy ve vztazích a dalších aspektech života, doporučuje se probrat to s psychologem nebo psychiatrem. Můžete vzít s sebou svého partnera nebo jít sami k psychologovi či psychiatrovi.
Žárlivost musely pociťovat téměř všechny páry na světě a je to běžná věc, která se stává, dokud se nakonec nevytvoří fráze „žárlivost, znamení náklonnosti“. Žárlivost je komplexní emoce, která zahrnuje hněv, stud a strach z opuštění. Pocity žárlivosti v lásce se obvykle spouští, když je vztah člověka ohrožen kvůli přítomnosti jiné osoby. Fráze „žárlivost je znakem náklonnosti“ ve skutečnosti není úplně správná, protože emoce žárlivosti je ve skutečnosti potřeba ne jako znamení lásky, ale jako způsob, jak se motivovat k tomu, aby se pokusili udržet vztah, který je považován za důležitý. Ne každá prožitá žárlivost je však něco zdravého. Žárlivost může být způsobena hrozbou, která nemusí být nutně pravdivá a může být jen sbírkou emocí ve formě hněvu, závisti, překvapení, závisti, závisti, zklamání, znechucení, které se stávají jedním jako strach, ne láska. Pokud se například váš partner přátelí s mnoha dalšími příslušníky opačného pohlaví, cítíte se opomenutí. Pokud vidíte páry a opačné pohlaví vesele vtipkovat, stanete se nejistý. Budete žárlit, když uslyšíte, že zná svou sekretářku nebo spolupracovníky v kanceláři. Cítíte se také ohroženi ztrátou komfortu vztahu nebo milenecké postavy, které jste věnovali spoustu energie, času, peněz a podobně. No, čím víc se potýkáte se žárlivostí, tím těžší je cítit lásku. Tak kde je ta škoda? ‚Žárlivé znamení náklonnosti‘ se nezdá vždy romantické. Někdy žárlivost ve skutečnosti končí tím, že se chcete s partnerem rozejít, abyste se vyhnuli bolestem srdce. Nezdravá žárlivost může vzniknout, když jsou tyto pocity opravdu nadměrné a začnou způsobovat problémy v různých aspektech života. Nadměrná a nezdravá žárlivost nemůže být potvrzena na základě „láskové žárlivosti“. Ve skutečnosti může být přílišná žárlivost problémem v romantickém vztahu a může mít kořeny v něčem nezdravém. Nezdravá nebo přehnaná žárlivost může obvykle vzniknout kvůli strachu, že nemůžete partnera uspokojit, nedostatku sebevědomí, přílišné vazbě na partnera a podobně. 
