Rozzlobený, smutný, šťastný: Jaké jsou základní lidské emoce?

Každá volba, jednání a vnímání musí být ovlivněno základními lidskými emocemi. V 70. letech 20. století psycholog Paul Eckman rozdělil tyto pocity do šesti kategorií. Až dosud typy emocí a jejich popisy stále rostou. Nejen Eckman, ale i další psychologové se snaží identifikovat, co člověk cítí. Podrobnějším pochopením funkce emocí to jistě v mnoha aspektech pomáhá. Počínaje rozhodováním až po sociální interakci s ostatními lidmi.

Rozpoznání základních lidských emocí

Šest typů emocí, které Paul Eckman kategorizuje, jsou:

1. Štěstí
2. Smutek
3. Strach
4. naštvaný
5. Rozzlobený
6. Zaskočený

Nejen to, psycholog Robert Plutchick inicioval koncept „kolo emocí" to je typ emocí, které vznikají, když se spojí několik pocitů. Podle teorie, když se spojí některé ze základních typů lidských emocí, mohou vzniknout nové typy pocitů. Například pocity štěstí a důvěry se mohou spojit do lásky a náklonnosti. Kromě toho studie z roku 2017 zveřejněná v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences odhalila ještě více typů emocí. V této studii by lidé mohli mít 27 různých kategorií. Když skončí, dochází ke gradaci pocitů, které lidé zažívají. To je to, co dělá sociální interakce pestré. [[Související článek]]

Rozpoznání základních lidských emocí

Chcete-li se dozvědět více o základních lidských emocích, zde jsou popisy:

1. Štěstí

Úsměv je jedním z výrazů štěstí. Ze všech druhů emocí je štěstí nejhledanější. Vysvětlením je pohodlný emocionální stav s charakteristikou pocitu uspokojení, štěstí, vděčnosti, naplňování potřeb a poznání sebe sama. Od 60. let 20. století se studium štěstí nadále rozvíjí především v oblasti pozitivní psychologie. Některé způsoby, jak vyjádřit štěstí, mohou být:

• Výraz obličeje: S úsměvem
• Řeč těla: Uvolněte se
• Intonace hlasu: Mluvte zábavně

Mějte však na paměti, že to, co je štěstí, se může u různých lidí lišit. Při utváření parametrů štěstí hraje roli i vnímání veřejnosti. Je zajímavé, že se také předpokládá, že štěstí souvisí se zdravým tělesným stavem.

2. Smutek

Smutek je výrazem smutných pocitů.Hlavními charakteristikami smutku jsou pocity zklamání, smutku, bezmoci, nálada špatný a nezaujatý. Čas od času mohl člověk pocítit tuto emoci. Pokud bude pokračovat, může se změnit v depresi. Některé způsoby, jak vyjádřit smutek, zahrnují:

• Plakat
• Nálada špatný
• pomalé tělo
• Není moc co říct
• Odstoupit od ostatních lidí

3. Strach

Když se bojí, mozek vyvolá reakci na boj nebo útěk.Včetně silné základní lidské emoce hraje strach roli v sebeobraně jedince. Když čelíme hrozbě, dojde k reakci boj nebo útěk. Svaly se proto napnou, srdce bije rychleji a mysl je mnohem ostražitější. Některé projevy těchto emocí mohou být:

• Výraz obličeje: Oči dokořán
• Řeč těla: Snaží se vyhýbat nebo se skrývat
• Fyziologické reakce: Srdeční tep a zrychlené dýchání

Způsob, jakým člověk na strach reaguje, se liší. Nejen to, spouštěče mohou být různé, zvláště u lidí se specifickými fobiemi. Na druhou stranu jsou i jedinci, kteří rádi vyhledávají zdroje strachu např. v extrémních sportech. Adrenalin, který z tohoto zážitku plyne, v něm vyvolává pocit štěstí a nadšení.

4. Nemocný

Znechucení zahrnuje projevy znechucení Existuje několik vlastností, které člověk projevuje, když se cítí znechuceně, včetně:

• Řeč těla: Odvrácení obličeje od spouštěcího předmětu
• Fyzická reakce: Zvracet
• Výraz obličeje: Vrásčitý nos

Spouštěče vzniku znechucení jsou velmi různorodé. Počínaje nechutnou chutí, tvarem nebo vůní. Běžné věci, které spouštějí znechucení nebo znechucené reakce, jsou špinavé podmínky, infekce, krev a dokonce i smrt. Nejen předměty, chování, které je považováno za nemorální nebo kruté, může člověku také způsobit nevolnost.

5. Hněv

Vypoulené oči jsou typickým projevem zlostných pocitů.Pocity, které vznikají při prožívání hněvu, jsou frustrace, nepřátelství a vášnivý antagonismus vůči jiné osobě. Když něco vyvolá hněv, lidé se budou snažit chránit. Některé věci, které naznačují hněv, zahrnují:

• Výraz obličeje: Zachmuřený nebo upřený pohled
• Řeč těla: Postavte se rovně nebo odejděte
• Intonace hlasu: Křičí nebo křičí
• Fyziologická odpověď: Červená tvář a studený pot
• Agresivní chování: Kopání, údery nebo házení věcmi

Ne vždy negativní emoce, vztek může být dobrá věc. Pokud je hněv používán správně, může být ve vztahu konstruktivní. Také to někoho podněcuje k tomu, aby našel řešení problému.

6. Šokovaný

Rozšířené oči jsou charakteristickým znakem pocitu překvapení. Šok je obecně krátkodobý, když zažijete něco neočekávaného. Tyto pocity mohou být pozitivní, negativní nebo neutrální. Některé věci, které ukazují překvapenou reakci, zahrnují:

• Výraz obličeje: Zvednuté obočí, oči dokořán, otevřená ústa
• Fyzická reakce: Skákání
• Slovní reakce: křik

Překvapení může člověka přimět k tomu, aby si událost zapamatoval déle. Nazvěte to incident z 11. září, který mě šokoval a stále si pamatuji jasně, protože mě to šokovalo. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Existuje mnohem více teorií kolem základních lidských emocí, které se neustále vyvíjejí. To má velký vliv na to, jak jednat s ostatními lidmi při rozhodování. Chcete-li vědět, jak složité jsou emoce a jak je správně potvrdit, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.