Vyhýbavá porucha osobnosti (AVPD) je dlouhodobý vzorec chování spojený se sociální inhibicí, pocitem nedostatečnosti a citlivostí k odmítnutí. AVPD je jedním z nejčastějších typů poruch osobnosti. Lidé s AVPD se často cítí bezcenní, příliš se stydí, mají velký strach z chyb a odmítnutí. V konečném důsledku může tento stav bránit životu a práci těch, kteří jej zažívají. Plachost a strach z toho, že se mýlí, mohou způsobit, že se lidé s AVPD vyhýbají důležitým situacím, včetně neochoty být v sociálních nebo pracovních situacích. Tento stav může mít dopad na jejich vztahy s ostatními lidmi. Lidé s AVPD budou komunikovat pouze s lidmi, o kterých se předpokládá, že neodmítají.
Příznak vyhýbavá porucha osobnosti
Trpitel
vyhýbavá porucha osobnosti obecně mají nadměrnou plachost. Jsou také velmi citliví na kritiku. Tato porucha chování je také spojena s úzkostnými a paranoidními poruchami. Příznaky spojené s
vyhýbavá porucha osobnosti zahrnout:
- Snadno zranit kritikou nebo nesouhlasem
- Nemít blízké přátele
- Zdráhejte se zapojit se do jiných lidí
- Vyhýbejte se činnostem nebo práci, která zahrnuje kontakt s jinými lidmi
- Nadměrná plachost v sociálních situacích kvůli strachu říct nebo udělat něco špatně
- Přílišné přemýšlení o možných rizicích
- Vyhýbání se romantickým vztahům nebo sdílení intimních pocitů
- Když je zapojen do romantického vztahu, bude zdrženlivý
- Pocit sociální nekompetence, nízké sebevědomí nebo nepřitažlivosti pro ostatní
- Neochota riskovat nebo zkoušet nové věci ze strachu, že se ztrapníte
- Vyhýbání se sociálním situacím ze strachu z odmítnutí
- Mít potřebu se líbit druhým
- Vyhněte se konfliktu
- Úzkost v sociálních situacích
- Vyhněte se rozhodování
- Extrémní sebeuvědomění
- Často se nedaří navázat sociální kontakt
- Jednat vyděšeně a napjatě
- Pocit bezmoci
- Velmi citlivý na negativní hodnocení
- Nedostatek pevnosti
- Je těžké věřit ostatním
- Nesprávná interpretace neutrální situace jako negativní
- Žádní blízcí přátelé a žádné sociální sítě
- Izolujte se.
Důvod vyhýbavá porucha osobnosti
Doposud se přesně neví, co způsobuje
vyhýbavá porucha osobnosti. Existují obvinění, že genetické, environmentální, sociální a psychologické faktory hrají roli při formování poruchy AVPD. Kromě toho existuje několik rizikových faktorů, kvůli kterým je osoba více ohrožena rozvojem poruch AVPD.
- Zažívá emocionální zneužívání
- Často je kritizován
- Příjem výsměchu
- Nedostatek lásky a výchovy ze strany rodičů jako dětí
- Odmítnutí vrstevníky.
Vyhýbavá porucha osobnosti obvykle začíná v dětství nebo v raném dětství, vyznačuje se pocity studu, izolace a vyhýbání se cizím lidem nebo novým místům. Většina lidí, kteří jsou v raném věku stydliví, má tendenci se z tohoto chování vymanit, ale ti, u kterých se rozvine AVPD, se stávají ještě stydlivějšími, když se dostanou do dospívajících nebo dospělých. [[Související článek]]
Zacházení vyhýbavá porucha osobnosti
Vyhýbavá porucha osobnosti může být obtížné léčit, protože porucha má dlouhodobý vzorec chování. Ve skutečnosti nemálo lidí s AVPD má potíže si to uvědomit a cítí, že nepotřebují psychologickou terapii a poradenství. I když příznaky AVPD mohou být zmírněny, pokud je úspěšně provedena správná léčba. Zde je řada léčeb, které lze provést k léčbě AVPD.
1. Poradenství
Léčba formou terapie nebo poradenství pro
vyhýbavá porucha osobnosti lze provést:
Kognitivně behaviorální terapie
Kognitivně behaviorální terapie může být užitečná pro rozpoznání nepříznivých myšlenkových vzorců a jejich změnu.
Psychodynamická terapie se provádí, abychom si uvědomili, jak mohou minulé zkušenosti, bolest a konflikty přispět k současným symptomům a jak se s nimi vypořádat.
Schéma terapie využívá integrativní přístup, který staví na základech kognitivně behaviorální terapie a dalších terapeutických technik. Schématická terapie má za cíl zlepšit funkci pacientů trpících AVPD v jejich každodenním životě na základě časné maladaptivní re-uzákonění (rané životní zkušenosti). Pacient a terapeut se pokusí odhalit emoční potřeby v dětství, které nebyly naplněny, a také vzorce nevstřícného chování, které se v důsledku toho později vyvinuly. Schéma terapie pomůže najít řešení pro uspokojení emocionálních potřeb bez použití destruktivních návyků.
2. Drogy
V současné době neexistuje žádný lék speciálně určený k léčbě
vyhýbavá porucha osobnosti. Lze však podat léky k léčbě jiných souvisejících poruch. Například, pokud má osoba s AVPD také depresi nebo úzkost, mohou být podávána antidepresiva. Tyto léky mohou pomoci zlepšit náladu a anhedonii (neschopnost cítit potěšení), snížit příznaky úzkosti a snížit citlivost na odmítnutí. Použití léčby pomocí psychoterapie a medikace je účinnější způsob než použití jedné z nich samostatně. Máte-li další otázky týkající se poruch osobnosti, můžete se zdarma zeptat svého lékaře přímo v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhněte si aplikaci SehatQ nyní z App Store nebo Google Play.
