Indonésie je známá jako země bohatá na tradiční rostliny, které nebyly příliš prozkoumány, jednou z nich je bidara. To znamená, že přínosy listů bidara jsou veřejností považovány za lék na různé nemoci. Rostlina bidara (Ziziphus) je malý, stálezelený strom, který roste hodně v Indonésii, zejména v Sumbawě, West Nusa Tenggara. Rostlina bidara ve skutečnosti pochází z Blízkého východu, ale rozšířila se do různých tropických a subtropických oblastí. Jednou z vlastností této rostliny je, že se dokáže přizpůsobit různým povětrnostním podmínkám. Nicméně, bidara preferuje růst v podmínkách horkého vzduchu s teplotami mezi 37-48 stupni Celsia.
Obsah a výhody listů bidary
Stromy Bidara jsou obecně velmi bohaté na polyfenoly, jmenovitě flavonoidy, fenolové kyseliny a další přírodní složky. Zejména v listech je největší obsah fenolů, saponinů a sacharidů a také několik dalších látek, jejichž množství není příliš významné. Ve srovnání s ostatními částmi stromu bidara jsou listy a plody částmi, které obsahují nejvíce polyfenolů a flavonoidů. Na základě tohoto obsahu jsou zde uvedeny přínosy listů bidara pro zdraví.
Chrání tělo před nebezpečnými nemocemi
Výhody listů bidary, které jsou nejvíce ceněny v alternativní medicíně, souvisí s obsahem fenolů v nich. Bylo prokázáno, že tato látka působí jako antioxidant, protizánětlivě, antimikrobiálně, antimykoticky a zabraňuje tvorbě nádorů.
Zabraňuje účinkům slunečního záření
Další výhodou listů bidara je ochrana buněk DNA před poškozením způsobeným slunečním zářením. Sluneční záření samo o sobě prý způsobuje různé zdravotní problémy, včetně výskytu kožních rakovinných buněk alias melanomu.
Další výhodou listů bidary je uklidnění nervů. O listech Bidara se také věří, že mají anti-úzkostné a sedativní vlastnosti, které mohou uklidnit nervy, zlepšit koordinaci a reakci a mají hypnotické vlastnosti. Výzkum také ukazuje, že podávání extraktu z bidary může také léčit nespavost, ačkoli toto tvrzení ještě vyžaduje další studium.
Další studie na rané úrovni také ukazují výhody listů bidara při léčbě zácpy. Těm z vás, kteří trpí zácpou, se věří, že pití odvaru z listů bidary každý den zmírňuje zažívací potíže.
Boj s rakovinnými buňkami
Výhody listů bidary souvisí s obsahem saponinů v nich. Bylo prokázáno, že saponiny bojují proti růstu určitých rakovinných buněk v těle. Toto tvrzení však bylo prokázáno pouze laboratorními studiemi a nikdy nebylo testováno na lidském těle.
Poslední výhodou listů bidary je zmírnění horečky. Upozorňujeme, že extrakt z listů bidara má také antipyretické vlastnosti, neboli snižuje tělesnou teplotu. Díky výhodám tohoto listu bidara může být použit jako alternativní léčba pro lidi s horečkou. V jiných zemích byly výhody listů bidara široce používány jako přísady v tradiční medicíně. Zejména v Indii lidé používají listy bidary jako lék na průjem, cukrovku a malárii. V Malajsii se věří, že výhody listů bidary dokážou zmírnit různé zdravotní problémy, jako jsou bolesti žaludku. Často také používají listy bidary pro kosmetické účely, jako je léčba akné, vrásek a tmavých kruhů pod očima. [[Související článek]]
Nežádoucí účinky užívání listů bidara
Nicméně, výhody listů bidara, jak je uvedeno výše, jsou založeny pouze na raném stádiu výzkumu a svědectví komunity. Stav každého jednotlivce je jiný, takže pokud trpíte výše uvedenými zdravotními problémy, měli byste upřednostnit lékařské ošetření. U lidí s depresí, kteří chtějí zkusit použít extrakt z listů bidara jako alternativní léčbu, byste se měli nejprve poradit s lékařem. Důvodem je, že byla hlášena akutní serotoninová reakce, když uživatelé extraktu z listů bidara užívali spolu s léky obsahujícími venlafaxin. Tato reakce může dokonce vést ke smrti.
