Ve světě, kde jsme náchylní ke smutku a zklamání, je přirozené, že každý touží po štěstí. Ale zdá se, že někteří jedinci zažívají fobii nebo strach ze štěstí a spouštěče štěstí. Tento stav je známý jako cherofobie. Jaké jsou příznaky cherofobie?
Co je cherofobie?
Cherofobie je iracionální strach nebo neochota cítit se šťastný nebo strach ze štěstí. Ano, podle definice se lidé s cherofobií bojí zapojit se do činností, které jsou označovány jako příjemné činnosti, nebo se bojí být šťastní. Cherofobie není v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) kategorizována jako duševní porucha. Navíc, ačkoli to zní jedinečně, cherofobii a její léčbu nestudovalo tolik odborníků. Někteří odborníci zahrnují cherofobii jako formu úzkostné poruchy. Je však důležité si uvědomit, že lidé s cherofobií nemusí mít nutně pochmurnou nebo smutnou osobnost. Místo toho má jedinec tendenci vyhýbat se činnostem, které mu mohou přinášet radost a štěstí. Jako drobnost je slabika "chero" ve slově cherofobie převzata z řečtiny, což znamená "radovat se" nebo "radovat se" - takže je zcela jasné, že cherofobie má význam jako fobie radovat se.
Příznaky cherofobie
Jak již bylo zmíněno výše, lidé, kteří zažívají cherofobii, mají tendenci se vyhýbat činnostem nebo momentům, které je mají šanci udělat šťastnými. Některé příklady příznaků cherofobie, včetně:
- Pocit úzkosti při pomyšlení, že tam půjdu Události zábavné společenské akce, jako jsou večírky, koncerty nebo jiné podobné akce
- Odmítnutí příležitosti, o které věří, že může přinést pozitivní životní změny, ze strachu, že se potom stane něco špatného
- Odmítání účasti na činnostech, které mnozí označují za zábavu
Proč jedinci s cherofobií odmítají „štěstí“?
Existuje několik možných důvodů, proč se člověk vyhýbá činnostem, které mu pravděpodobně přinášejí pocit štěstí. Některé z těchto možných důvodů jsou:
- Být šťastný může být špatným znamením, které se mu stane
- Štěstí a radost dělají z lidí špatného člověka
- Ukazovat radost a štěstí není dobré pro vás ani pro ostatní
- Snažit se být šťastný je ztráta času a energie
Lidé, kteří mají cherofobii, mají tendenci se bát negativních účinků, které na ně číhají po pocitu štěstí. Mezi negativní účinky, kterých se obává, patří zklamání, smutek a pocity osamělosti. Lidé s cherofobií často předpokládají, že štěstí není stabilní nebo konstantní. Tento předpoklad nutí jednotlivce, aby se nechtěl ponořit do štěstí nebo měl pocit, že si to nezaslouží.
Léčba cherofobie, existuje?
Jak již bylo zmíněno výše, cherofobie nebyla odborníky příliš studována jako samostatná porucha. Neexistuje tedy žádná definitivní léčba cherofobie nebo jejích léků. Pokud cherofobie velmi narušuje život člověka, může psychiatr navrhnout následující léčbu:
- Kognitivně behaviorální terapie. Tato terapie pomáhá člověku pochopit jeho způsob myšlení a také prozkoumat způsoby, jak pomoci změnit to, jak se cítí.
- Relaxační strategie, jako je aplikace technik hlubokého dýchání, zapisování toho, co cítíte a na co myslíte, a vykonávání fyzické aktivity
- Vystavení událostem, které vyvolávají pocity štěstí – ujistit jedince s cherofobií, že štěstí není začátkem smutku
- Hypnoterapie, tedy terapie, která působí na podvědomí člověka
Ne všichni jedinci s cherofobií potřebují výše uvedenou léčbu. Někomu může dokonce připadat pohodlnější vyhýbat se činnostem podněcujícím radost, místo aby se nutili. Pokud se však příznaky cherofobie objeví v důsledku traumatu z minulosti, může být pro některé lidi nutné se s traumatem vypořádat. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Cherofobie je iracionální strach nebo neochota cítit se šťastný nebo strach ze štěstí. Tento stav není zahrnut do oficiální kategorie duševních poruch, ale může být stále léčen, pokud je velmi rušivý pro člověka. Pokud stále máte otázky týkající se cherofobie, můžete
zeptej se doktora v aplikaci SehatQ Family Health. Aplikaci SehatQ najdete na
Appstore a Playstore který poskytuje spolehlivé informace o duševním zdraví.
