5 typů přírodních léků na ředění hlenu

Kašel může být velmi nepříjemný, zvláště pokud přichází v nejneočekávanějších časech. Krku se více uleví, když nahromaděný hlen zmizí. Trik nemusí spočívat v lécích na ředění hlenů, ale lze je provést i přirozeně. Kromě toho tento expektorans působí ředěním hlenu, takže jej lze snadněji vypudit. To znamená, že konzistence hlenu se stává tekutější, takže kašel je produktivnější.

Přírodní přípravek na ředění hlenů

Na trhu je mnoho druhů léků na ředění hlenů nebo expektorans různých značek. Kromě toho mohou lékaři také předepisovat některá expektorancia s ohledem na to, jaké viry nebo bakterie způsobují infekci. Jaké jsou tedy přirozené léky na ředění hlenu, které lze vyzkoušet ke zmírnění příznaků kašle?

1. Zvlhčujte vzduch

Nejjednodušší a samozřejmě přirozený způsob řídkého hlenu je teplá koupel. Je to proto, že teplý, vlhký vzduch pomůže uvolnit hlen v krku. Jestli ne ohřívač vody, alternativou může být také horká voda. Kromě toho můžete také zvlhčit vzduch zapnutím zvlhčovač. Existuje mnoho možností, které lze přizpůsobit velikosti místnosti, značce, ceně a dalším úvahám.

2. Pijte hodně tekutin

Bylinné čaje Zajištěním uspokojení potřeby tekutin v těle bude optimálně fungovat jeho funkce. Měli byste tedy zvýšit příjem tekutin, když máte kašel nebo horečku. Kromě vody můžete pít i bylinkové čaje nebo zdravé polévky. A nejen to, vyhněte se při kašli konzumaci alkoholu a kofeinu. Vybírejte vodu nebo přírodní ovocné šťávy bez přidaného cukru.

3. Konzumace medu

Kromě dětí do jednoho roku je med tou správnou volbou při řídnutí hlenu v krku. Jeho účinnost však nebyla skutečně prokázána. Protože v roce 2012 byla provedena studie o dětech s ARI, které se po pití medu cítily lépe. Údaje však vycházejí pouze z dotazníku, který vyplnili rodiče. Případně zkuste přidat lžičku medu do bylinkového čaje nebo teplého mléka.

4. Máta peprná

Mátový čaj Milujte osvěžující vůni máta peprná? Zřejmě to může být i volba přírodních léků na ředění hlenů. Protože je v něm mentol, který dokáže ztenčit hlen, aby se snáze vypudil. Doporučení může být pitím čajemáta peprná. Konzumace tohoto druhu čaje nemá žádné vedlejší účinky, s výjimkou těch, kteří jsou alergičtí. Ale podtrhni to mentol Přírodní suroviny by se neměly polykat přímo, protože hrozí otrava. Zatímco olejmáta peprná také by neměl být aplikován přímo na kůži, protože může způsobit vyrážku.

5. Listy břečťanu

Listy břečťanu popř Hedera helix Je to také účinný přírodní expektorans. Obsahuje saponiny díky čemuž není hlen příliš hustý a lze jej odstranit. Existuje mnoho možností čajových produktů z listů břečťanu, které lze zakoupit na trhu. Než půjdete k lékaři, můžete si vybrat z několika výše uvedených léků na ředění hlenu v krku. Protože stížnosti na kašel v důsledku infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější lékaře. Když se tělo cítí lépe a klidnější díky výše uvedeným přírodním expektorantům, pak se imunitní systém může soustředit na boj s infekcí. Pokud však kašel přetrvává a po dvou týdnech se nezlepší, měli byste se poradit s lékařem. Možná existují náznaky závažnější infekce. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ

Mějte na paměti, že léky na ředění hlenu v krku nebo expektorancia působí pouze na to, aby se hleny snadněji vypuzovaly. To neznamená vyléčení infekce, která způsobuje příznaky kašle. Přinejmenším konzumací expektorans může být imunitní systém optimálnější proti virům nebo bakteriím způsobujícím infekci. Spánek v noci může být klidnější, takže odpočinek je optimální. Pro další diskusi o přírodních a komerčně dostupných lécích na ředění hlenu, zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na App Store a Google Play.