Žárlivost, kterou prožívá někdo v romantickém vztahu, nepřichází jen tak. Za tímto problémem je příčina, a to nedostatek důvěry v partnera, v životní proces a tak i v sebe sama. Tento pocit může v určitém měřítku narušit harmonii vztahu páru, do té doby se objevuje termín slepá žárlivost. Co je slepá žárlivost? Tento nedostatek důvěry vyvolává pocity
nejistý nebo nejistota, která plodí žárlivost. Podle studie provedené dvěma profesory psychologie z University of Delaware může žárlivost člověka dokonce „oslepit“. Studie odhalila, že ženy, které žárlily, se snadno rozptýlily, takže nebyly schopny najít cíl, který v této studii hledaly. Výše uvedené vysvětlení může trochu ospravedlnit termín „žárlivý slepý“, který je v Indonésii docela populární k popisu pocitů žárlivosti, které bývají nelogické.
Známky slepé žárlivosti
Příznaky slepé žárlivosti se obvykle liší v závislosti na příčině. Obecně však platí, že zde jsou některé identifikovatelné příznaky slepé žárlivosti.
1. Vždy spolu chtít trávit čas
I když se to může zdát romantické, když s vámi chce někdo trávit veškerý čas, někdy oba jedinci ve vztahu potřebují soukromí. Jsou chvíle, kdy potřebujete čas být sám a dělat jiné věci sami, s přáteli nebo s rodinou. Někdo, kdo je zaslepen žárlivostí, o to nestojí a obvykle vás donutí opustit koníček, přátelství, práci nebo jinou činnost, aby získal vaši plnou pozornost.
2. Existují pravidla o tom, s kým lze mluvit
Jedním z příznaků slepé žárlivosti je, že váš partner má pravidla o tom, s kým můžete mluvit. Důvody jsou také různé, často ten, kdo zažívá slepou žárlivost, nechce vidět svého partnera, jak se stýká s druhým pohlavím. Ve skutečnosti je jednou z nejdůležitějších částí lásky k někomu jeden druhému důvěřovat. Pokud jeden z vás nemůže tomu druhému věřit, váš vztah může být nezdravý.
3. Rychle se rozhněvat
Pokud má váš partner emoce, které rychle stoupají, zvláště když máte problémy sami se sebou při dovádění s opačným pohlavím, pak je třeba si na to dávat pozor jako na projev slepé žárlivosti.
4. Vykazuje známky stresu
Vypadá váš partner napjatě nebo zatne pěsti pokaždé, když mluvíte s opačným pohlavím? Pokud ano, jsou to známky nezdravé slepé žárlivosti. Napětí zobrazené na tváři člověka lze kategorizovat jako příznak stresu. To znamená, že váš partner zažívá stres, když mluvíte s druhým pohlavím, i když jsou ve vztahu jen přátelé nebo dokonce cizí lidé. Pokud to máte, slepá žárlivost může samozřejmě poškodit vztahy a narušit vaše aktivity. Kromě toho byste také měli přehodnotit svůj současný vztah a vyzvat partnera, aby o tomto problému promluvil. [[Související článek]]
Příčina slepé žárlivosti
Zde je několik faktorů, které způsobují slepou žárlivost, které musíte vědět.
- Mít v minulosti zanedbávání, ztrátu nebo zradu
- Strach z opuštění
- Ve vztahu panuje nejistota
- Cítitnejistý a nedostatek důvěry
- Očekávání nereálného vztahu
- Příliš ustaraný.
Jak se vypořádat se slepou žárlivostí
Pokud často pociťujete žárlivost nebo jste kategorizováni jako slepá žárlivost, je dobré postupovat podle následujících kroků, abyste se těchto špatných pocitů postupně zbavili.
1. Přiznejte si pocity žárlivosti
Pokud si to nepřiznáte, problém se nevyřeší. Prvním krokem k překonání slepé žárlivosti je být k sobě upřímný. Namísto předstírání, že nežárlíte, je lepší přiznat si a být si vědom svých pocitů žárlivosti. Může být těžké přiznat si problémy, které slepá žárlivost způsobuje, ale pamatujte, že děláte ty správné kroky ke zdravějšímu vztahu.
2. Udělejte ze žárlivosti řešení
Místo abyste viděli pocity slepé žárlivosti jako problém, můžete vnímanou žárlivost vidět jako řešení. Žárlivost je příležitost, kterou byste měli využít pro jasnost. Nejprve se snažte pochopit své žárlivé návyky. Jaký problém se snaží vyřešit žárlivost? Pokud cítíte žárlivost, protože váš partner porušil důvěru, kterou jste mu dali, pak je důvěra skutečným problémem. Ať je to jakkoli, vidět žárlivost jako řešení a pracovat na jejím odstranění vám pomůže pochopit, jak ve vztahu přestat žárlit.
3. Pěstujte důvěru
Žárlivost necítí jen k partnerovi, ale i k ostatním lidem. Například v jiných lidech, kteří jsou úspěšnější než vy. Pokud se neustále srovnáváte s ostatními, přestaňte s tím. Tím, že si dáte prostor od pocitů méněcennosti, budete schopni vyvinout sebedůvěru potřebnou k překonání této žárlivosti.
4. Buďte ke svému partnerovi upřímní
Pokud budete ke svému partnerovi upřímní ohledně slepé žárlivosti, pravděpodobně také přispěje k vyřešení problému. Cvičením efektivní komunikace jim také můžete dát příležitost pomoci najít řešení. To je komplexní vysvětlení slepé žárlivosti. Pokud vás nebo vašeho partnera stále trápí tento problém, zkuste to praktikováním některého z výše uvedených způsobů. Pokud to nezabere, můžete se poradit s psychologem, abyste našli správné řešení.
