Koilonychie je onemocnění nehtů, které může naznačovat nedostatek železa v těle. Zdraví nehtů může zjevně popisovat celkový zdravotní stav. Koilonychia způsobuje, že nehty vypadají jako lžíce, protože mají pod povrchem nehtu prohlubně, které by měly být plné masa. V závislosti na závažnosti může tato nádrž dokonce způsobit stagnaci kapiček vody, které na ni padají. U kojenců nebo dětí je koilonychie normální a s věkem sama odezní. U dospělých však tento stav není normální a může se objevit v důsledku nárazu tupým předmětem nebo určitých onemocnění.
Koilonychia je kožní onemocnění způsobené tímto stavem
Nedostatek železa může způsobit koilonychii Mnoho věcí může způsobit zapadlé nehty. Nicméně některé věci, které jsou obecně spouštěči, jsou:
1. Nedostatek železa
Nedostatek některých živin, zejména železa, je hlavní příčinou koilonychie. Tento typ anémie postihuje většinou děti a ženy v produktivním období, i když je možný i u mužů a všech věkových skupin. Nedostatek železa není způsoben pouze nedostatečným příjmem železa, ale také nedostatkem konzumace folátu, bílkovin a vitamínu C. Pokud si myslíte, že máte nedostatek železa, poraďte se o vhodné léčbě se svým lékařem.
2. Autoimunitní onemocnění
Autoimunitní onemocnění, která mohou způsobit koilonychii, jsou:
systémový lupus erythematodes (ELS), jinak známý jako lupus, stejně jako autoimunitní onemocnění, která způsobují zánět kůže, včetně psoriázy a
lichen planus.3. Vystavení chemikáliím
Vědci se domnívají, že existují určité chemické vlivy, které mohou způsobit výskyt koilonychie. Jednou z dotyčných látek je ropa, která je široce obsažena v některých produktech pro péči o vlasy. Není divu, že koilonychie lze vidět na nehtech mnoha kadeřníků.
4. Faktory prostředí
Lidé, kteří žijí v horských oblastech nebo na vysočině, jsou také náchylnější ke koilonychii. Důvodem je, že hladiny kyslíku jsou dostatečně nízké, takže tělo vyžaduje, aby produkovalo více červených krvinek. V důsledku toho se tělo stává zranitelným vůči nedostatku železa.
5. Genetické faktory
Určité genetické stavy, které mohou vyvolat koilonychii, jsou hemochromatóza, což je stav, kdy tělo člověka absorbuje příliš mnoho železa z potravy. Je to stejné jako u lidí, kteří trpí syndromem nehtové čéšky, což je genetický problém v oblasti nehtové skořepiny, kolen, kyčelních kostí a loktů.
6. Další podmínky
Další stavy, které mohou způsobit koilonychii, jsou trauma nehtu a nízký přívod červené krve (jako u lidí s Raynaudovou chorobou). Kromě toho se koilonychie může objevit také u lidí s kardiovaskulárním onemocněním, hypotyreózou a celiakií. [[Související článek]]
Jak vyléčit koilonychii?
Pacientům s koilonychií se doporučuje jíst zelenou zeleninu.Léčba koilonychie je velmi závislá na příčině vzniku samotného stavu. Pokud jsou například zapadlé nehty důsledkem nedostatku železa, lékař vám předepíše doplňky železa a navrhne změny ve stravě. Ujistěte se, že užíváte doplňky podle doporučení lékaře, počínaje dávkou, jak ji užívat, až po dobu trvání. Správné užívání doplňků železa zmírní příznaky anémie do týdne. Stále ale trvá dlouho, než koilonychie úplně vymizí, protože tělo také potřebuje čas na stabilizaci hladiny železa. Mezitím doporučené potraviny pro osoby trpící koilonychií jsou:
- červené maso
- Vepřové nebo drůbeží maso (kuře, holub, kachna atd.)
- Ořechy
- Zelená zelenina
- Luštěniny
- Plody moře
- Sušené ovoce, jako jsou rozinky
Kromě toho se doporučuje konzumovat také zdroje potravy bohaté na vitamín C, aby tělo snadněji vstřebávalo železo z potravy. Pokud je to nutné, lékař bude pravidelně injektovat vitamín B-12, aby se zabránilo jeho nedostatku.
Poznámky od SehatQ
Spolu s normální hladinou železa v těle vám ideálně porostou i nehty. Nicméně, protože růst nehtů má tendenci být pomalý, můžete vidět výsledky za 6-18 měsíců nebo i více. Pro více informací o koilonychii,
zeptejte se přímo lékaře v aplikaci SehatQ Family Health. Stáhnout nyní na
App Store a Google Play.
Nedostatek železa může způsobit koilonychii Mnoho věcí může způsobit zapadlé nehty. Nicméně některé věci, které jsou obecně spouštěči, jsou: 
Pacientům s koilonychií se doporučuje jíst zelenou zeleninu.Léčba koilonychie je velmi závislá na příčině vzniku samotného stavu. Pokud jsou například zapadlé nehty důsledkem nedostatku železa, lékař vám předepíše doplňky železa a navrhne změny ve stravě. Ujistěte se, že užíváte doplňky podle doporučení lékaře, počínaje dávkou, jak ji užívat, až po dobu trvání. Správné užívání doplňků železa zmírní příznaky anémie do týdne. Stále ale trvá dlouho, než koilonychie úplně vymizí, protože tělo také potřebuje čas na stabilizaci hladiny železa. Mezitím doporučené potraviny pro osoby trpící koilonychií jsou: 
