Možná znáte pojem metabolismus. Věděli jste však, že použití tohoto termínu ve skutečnosti často odkazuje na anabolismus nebo katabolismus? Anabolismus je proces tvorby složitých molekul v těle z jednodušších buněk, které vyžadují energii. Mezitím katabolismus je rozpad složitých molekul na jednodušší buňky, které uvolňují energii. V těle probíhá anabolismus současně s katabolismem. Tento proces je pak známý jako metabolismus.
Funkce a procesy anabolismu
Anabolismus je často také označován jako součást konstruktivního metabolického procesu. To souvisí s funkcí anabolismu jako stavitele nových buněk, udržování zdravých tkání v těle a ukládání energie pro pozdější použití. Další funkcí anabolismu je přeměna malých molekul na složitější formy, jako jsou sacharidy, bílkoviny a tuky. K provedení tohoto úkolu proces anabolismu zahrnuje určité hormony, jako jsou:
- Inzulín: hormon, který se tvoří ve slinivce břišní a je zodpovědný za regulaci hladiny glukózy v krvi. Bez přítomnosti inzulínu nebude tělo schopno absorbovat glukózu.
- Růstový hormon: hormon produkovaný v hypofýze a slouží ke stimulaci růstu lidského těla.
- Testosteron: hormony, které ovlivňují vlastnosti u mužů, jako je vyšší hlas, růst vlasů ve vlasech (knír a vousy), až po stav silnějších svalů a kostí.
- Estrogen: Tento hormon se vyskytuje u mužů i žen a hraje roli při budování ženských vlastností, jako je růst prsou. Tento hormon má také na starosti posilování kostní hmoty.
Jakékoli poruchy hormonů v tomto anabolickém procesu výrazně ovlivní váš celkový metabolismus. V promyšlených případech, například při omezení energie na ztrátu tělesného tuku, pak ve vašem těle nastávají anabolické změny. Studie ukazují, že lidé, kteří záměrně omezují příjem energie v protitukové dietě, mají nižší hladiny růstového hormonu a inzulínu. U mužů se také sníží hladina testosteronu, i když během diety bude jíst potraviny nebo nápoje s vysokým obsahem bílkovin. Jinými slovy, musíte lépe pochopit, jak anabolismus funguje, aby hubnutí neovlivnilo váš celkový metabolismus. Pokud je to nutné, poraďte se s lékařem nebo nutričním terapeutem o dietě, která je pro tělo bezpečná.
Nemoci spojené s anabolismem
Jak je uvedeno výše, proces anabolismu může být narušen, pokud je problém s hormony, které se na něm podílejí. Zde jsou některé problémy, které se mohou vyskytnout u každého z těchto hormonů:
K tomuto stavu dochází, když buňky v těle nemohou reagovat na signály vysílané hormonem inzulínem. V důsledku toho tělo nemůže přeměnit cukr (glukózu) v krvi na energii. Aby slinivka vyrovnala tento nedostatek energie, produkuje více inzulínu. Pokud to bude pokračovat, pak se hladina cukru v krvi zvýší a vystaví vás riziku cukrovky 2. typu, obezity, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a metabolického syndromu.
Nedostatek růstového hormonu (GHD)
Nedostatek růstového hormonu popř
nedostatek růstového hormonu(GHD) nastává, když hypofýza neprodukuje dostatek růstového hormonu. GHD je nejčastější u dětí a může mít za následek podprůměrnou délku nebo výšku dítěte a opožděnou pubertu. Po pubertě sehraje růstový hormon svou roli pomocníka v procesu anabolismu. Nedostatkem tohoto hormonu mohou GHD trpět i dospělí, ale tento případ je vzácný.
Abnormální hladiny testosteronu
Příliš vysoký testosteron je obvykle způsoben konzumací určitých léků, jako jsou anabolické steroidy u sportovců. U mužů bude mít příliš vysoká hladina testosteronu za následek mnoho zdravotních problémů, jako je nízký počet spermií, otoky prostaty a bolesti hlavy.
změny nálady. U žen může příliš vysoký testosteron vést také k syndromu polycystických ovarií (PCOS). Tento stav je charakterizován výskytem kníru a vousů, nepravidelným menstruačním cyklem a přibíráním na váze. Naopak hormon testosteron se může také zmenšit a narušit proces anabolismu. To je obvykle charakterizováno vypadáváním vlasů, impotencí až zvětšením velikosti prsou.
Abnormální hladiny estrogenu
Pokud je hladina hormonu estrogenu v těle příliš vysoká, můžete zaznamenat onemocnění štítné žlázy, krevní sraženiny, srdeční infarkt, mrtvici, rakovinu prsu a dělohy. U mužů může vysoká hladina estrogenu vést k depresi. Naopak, pokud je hormon estrogen v těle příliš nízký, zažijete
změny nálady, únava, potíže se soustředěním, až bolest při pohlavním styku. Kosti jsou také náchylnější ke zlomeninám, protože jejich hustota klesá spolu s menším množstvím estrogenu v těle. Pokud máte podezření, že je narušen anabolický proces v těle, okamžitě se poraďte s lékařem.
