Za den tělo potřebuje minimálně 8 sklenic vody, aby tělo udrželo hydratované. Zdroj může pocházet odkudkoli, minerální voda v galonech, doplňovatelná pitná voda nebo někteří volí převařenou vodu z kohoutku. Někdy může být za určitých podmínek omezen i výběr pitné vody. Například když oblast zažije přírodní katastrofu, jako je povodeň. Zásoba balené nebo galonové pitné vody může být omezena, stejně jako doplňování pitné vody. Jedinou možností může být převařit vodu z kohoutku. [[Související článek]]
Analýza doplňovací pitné vody vs. převařená voda z kohoutku
Převařená voda z kohoutku je dlouhodobě považována za nezávadnou pitnou vodu. Ve skutečnosti, než prodej doplňovací pitné vody začal kvést. V poslední době se také volí doplňovaná pitná voda, protože cena je u určitých značek dostupnější než galonová voda. Nyní si o obou povíme více:
Doplňovaná pitná voda je většinou ošetřena UV filtrem. Voda, která prochází tímto filtračním procesem, bude mít takovou frekvenci, že mikrobi nemohou přežít. Tento proces může zabít škodlivé kontaminanty, jako jsou E.coli a Giardia lamblia. Existuje však mnoho typů systémů UV filtrů používaných poskytovateli doplňování pitné vody. Doporučujeme, abyste si vybrali znovu plnitelný prostředek na pitnou vodu, který je certifikován s dostatečně dobrými standardy, takže dokáže odstranit alespoň 99,99 % virů, bakterií a plísní. Pokud si chcete filtr nainstalovat sami doma, ujistěte se, že jsou všechny součásti kompletní a správně fungují. Vzorky vody by také měla otestovat certifikovaná laboratoř, aby se zjistilo, jaký obsah je ve vodě z vašeho domova.
Převařená voda z kohoutku
Vaření vody z kohoutku je metoda používaná k ničení škodlivých bakterií a mikroorganismů, které mohou být přítomny z kanalizace. Každý dům má jiný zdroj vody, jako je PAM nebo studny. Technika převaření vody z kohoutku dokáže zabít choroboplodné mikroorganismy jako např
giardia a
kryptosporidium. Ne vždy však vařící voda z kohoutku dokáže zabít všechny bakterie. Existuje několik typů bakterií, které neumírají, i když prošly procesem varu. Kromě toho se chlór neztrácí ani při vaření vody z kohoutku. Bod ohřevu pro zničení chlóru musí být velmi vysoký než teplota běžně používaná k vaření vody z vodovodu.
Který je lepší?
Pokud se rozhodnete pro každodenní spotřebu používat převařenou vodu z kohoutku, ujistěte se, že je zdroj zcela bezpečný. Pamatujte, že voda, která vypadá čistě, nemusí vždy obsahovat škodlivé mikroorganismy a chemikálie. Kvalita podzemní vody se liší region od regionu. Než se rozhodnete použít převařenou podzemní vodu, pečlivě zvažte. Nevařte vodu, která je prohlášena za nebezpečnou pro spotřebu, protože neodstraní škodlivé přísady. Pokud ale nemáte snadný přístup k čisté vodě, pak je nejúčinnějším způsobem vaření vody z kohoutku. Většina organismů nemůže přežít zahřátí na 100 stupňů Celsia. Kromě toho také nemůžete stavět jen studny s čistou vodou. Pro dosažení dobré kvality vody byste měli zvážit následující věci.
- Jak se získávají studny
- Kde je umístění
- Jak jej udržovat a spravovat
- Kvalita podpůrných zařízení pro přenášení vody ve studni
- Lidské aktivity v okolí studny
Na druhou stranu, pokud existuje přístup k vodě, která prošla procesem filtrace, jako je znovu naplněná pitná voda, mohla by to být lepší volba. Nejprve si však zjistěte, jaký druh filtračního systému UV filtru poskytovatel používá. Podívejte se také, jak je proces sterilní, a zkontrolujte, zda nepoužíváte rezavý filtr. Bez ohledu na to, jaký zdroj vody spotřebováváte, ať už je to doplňovaná pitná voda nebo převařená voda z kohoutku, vždy dbejte na to, abyste vždy uspokojili své denní potřeby vody. Nedostatek pitné vody způsobí dehydrataci. Navíc dehydratace může vyvolat křeče, dokonce se nemůže soustředit
úpal.
