Pohlavně přenosné nemoci jsou nemoci, které se šíří pohlavním stykem. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) existuje na světě každý den více než 1 milion případů sexuálně přenosných nemocí. Proto je důležité, abyste vy i váš partner porozuměli různým způsobům prevence sexuálně přenosných nemocí, abyste se jim mohli vyhnout.
8 způsobů, jak předcházet sexuálně přenosným chorobám
Existuje více než 20 typů sexuálně přenosných nemocí, od chlamydií, herpesu, kapavky, HIV/AIDS, syfilis, lidského papilomaviru (HPV), trichomoniázy a mnoha dalších. Různé pohlavně přenosné nemoci mohou způsobit příznaky, které jsou zdraví škodlivé a narušují harmonii vašeho vztahu s partnerem. Za tímto účelem pochopte různé způsoby, jak zabránit následujícím sexuálně přenosným chorobám.
1. Vyhněte se volnému sexu
Nejúčinnějším způsobem, jak se vyhnout sexuálně přenosným chorobám, je vyhnout se příležitostnému sexu a zdržet se pohlavního styku, ať už ve formě análního, vaginálního nebo orálního.
2. Snížení počtu sexuálních partnerů
Prevenci sexuálně přenosných nemocí lze zahájit snížením počtu sexuálních partnerů, které máte. Zkuste se zavázat pouze k jednomu sexuálnímu partnerovi a ujistěte se, že váš partner si také vybral vás jako svého jediného sexuálního partnera. Mít pouze jednoho sexuálního partnera je považováno za účinný způsob, jak se vyhnout sexuálně přenosným chorobám.
3. Správné používání kondomu při sexu
Kromě toho, že je možné zabránit otěhotnění, může být používání kondomů také účinným způsobem prevence sexuálně přenosných nemocí. Proto byste při sexu měli používat kondom, abyste se vyhnuli sexuálně přenosným chorobám. Kromě toho je zde několik věcí, které potřebujete vědět, aby bylo používání kondomu efektivnější.
- Vždy zkontrolujte datum spotřeby
- Ujistěte se, že stav obalu kondomu je stále nový
- Používejte kondomy správně
- Používejte lubrikant, který je bezpečný a nepoškozuje kondom (vyhněte se lubrikantům na olejové bázi, pokud používáte latexový kondom)
- Nesundávejte kondom, dokud pohlavní styk neskončí
- Kondomy řádně zlikvidujte
- Nikdy nepoužívejte použitý kondom.
4. Dodržujte osobní hygienu
Kromě používání kondomů se snažte po pohlavním styku dodržovat osobní hygienu. Například tím, že se s partnerem nebudete dělit o ručníky nebo spodní prádlo. A nejen to, doporučuje se, abyste se po sexu osprchovali a očistili, abyste zabránili sexuálně přenosným chorobám. Kromě toho se vám také doporučuje močit po sexu, abyste zabránili infekcím močových cest (UTI).
5. Proveďte testy k detekci pohlavně přenosných chorob
Pro páry je důležité provádět vyšetření jako způsob odhalování pohlavně přenosných chorob. Vy i váš partner se tak můžete při sexu cítit bezpečně. Pokud má jeden z vás pohlavně přenosnou chorobu, okamžitě vyhledejte léčbu, aby se nemoc vyléčila.
6. Mluvte s partnerem upřímně a otevřeně
Otevřená a upřímná komunikace s partnerem je důležitým způsobem, jak se vyhnout sexuálně přenosným chorobám. Pokud má váš partner pohlavně přenosnou chorobu, neizolujte ho a neodsuzujte ho. Doprovázejte ho, aby přišel k lékaři a podstoupil léčbu, aby se jeho nemoc mohla léčit.
7. Očkování
Očkování je jednou z možností prevence sexuálně přenosných nemocí, kterou lze provést včas. Jednou z vakcín, kterou můžete dát svým dětem, je vakcína proti HPV. Tuto vakcínu lze aplikovat od 11-12 let. Ale mějte na paměti, že tato vakcína se nedoporučuje osobám ve věku 26 let a více. Protože v tomto věku bylo HPV vystaveno mnoho lidí. Pokud je vám však 26 let a více a chcete se nechat očkovat proti HPV, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem. Kromě toho nezapomeňte na očkování proti hepatitidě B, protože toto onemocnění je také zahrnuto do třídy sexuálně přenášené nemoci.
8. Vyberte si nerizikové sexuální aktivity
Pokud máte vy nebo váš partner sexuálně přenosnou nemoc, ale přesto chcete mít sex, zkuste zvolit nerizikové sexuální aktivity. Existuje mnoho sexuálních aktivit, kterými se můžete pokusit snížit riziko sexuálně přenosných nemocí, jako je sebemasturbace s partnerem...
mazlení (pevně objímá partnera) na posteli.
Pozor na nebezpečí pohlavně přenosných chorob
Pohlavně přenosnou nemoc můžete mít roky, aniž byste o tom věděli. I když pohlavně přenosné choroby nevykazují žádné příznaky, mohou stále způsobit komplikace, pokud nejsou okamžitě léčeny, včetně:
- Zvyšuje riziko neplodnosti
- Způsobuje určité typy rakoviny
- Infekce nenarozeného dítěte
- Člověk je náchylnější k HIV.
[[související články]] Pokud chcete vědět, jak předcházet dalším sexuálně přenosným chorobám, nestyďte se zeptat lékaře v aplikaci SehatQ family health zdarma. Stáhněte si ji nyní z App Store nebo Google Play.
