Léčba zlomených kotníků jako Andre Gomes

Zdraví
Portugalský fotbalista Andre Gomes právě utrpěl hrůzné zranění kotníku, když v neděli (3/11) bránil svůj klub Everton. V té době soupeř Son Heung-Min provedl zezadu zákrok, při kterém Andre Gomes upadl, takže si zlomil kotník nebo kotník. V současné době Everton potvrdil, že operace kotníku Andreho Gomese byla úspěšná. Šestadvacetiletý záložník byl propuštěn z nemocnice a podstupuje léčbu u lékařského týmu fotbalového klubu, který má přezdívku The Toffees. Zlomené kotníky jsou běžné ve sportu, zejména ve fotbale. Jaké je vlastně lékařské vysvětlení zlomeniny kotníku?

Vysvětlení zlomeniny kotníku, kterou utrpěl Andre Gomes

Než budeme dále diskutovat o zlomených kotnících, je dobré znát strukturu kostí v hlezenním kloubu, a to následovně.
  • Holenní kost, velká kost v bérci. Holenní kost je známější jako holenní kost
  • Fibula neboli lýtková kost, která je menší kostí než holenní kost a nachází se v bérci
  • Talus je malá kost, která leží mezi patní kostí, holenní kostí a lýtkovou kostí
Možná vás překvapí, když uvidíte Andreho Gomese hystericky křičet, když si zlomil kotník. Upřímně řečeno, zlomený kotník je velmi bolestivý zdravotní stav pro lidi, kteří s ním zažijí.

Příčiny, které mohou způsobit zlomeninu kotníku

Při sledování videozáznamu byl Andre Gomes viděn, jak jej soupeř zezadu přepadl, takže spadl na dalšího protihráče, Sergeho Auriera, který se mu také pokusil vytrhnout míč. V důsledku toho noha Andreho Gomese dopadla do špatné pozice, což vedlo ke zlomenině kotníku. Existuje několik důvodů, které mohou vést ke zlomenině kotníku. Jedním z nich je, jak se cítil Andre Gomes, když jeho nohy dopadly do „strašné“ polohy. Jaké jsou příčiny?
  • Otáčení kotníku ze strany na stranu
  • Kotník se otřese zevnitř ven, což způsobí zlomení kotníku
  • Přijímání těžkých nárazů, jako je pád z výšky a přistání na nohou
  • Jeden krok je také jednou z příčin zlomeniny kotníku. To cítí Andre Gomes.
V podstatě, pokud silně stisknete, nad sílu kostní struktury, kotník se poraní. Nejhorší scénář je, že to praskne.

Příznaky zlomeného kotníku

Existuje fotografie, která ukazuje kotník Andreho Gomese, krátce poté, co ho zbili Son a Aurier. Mnoho lidí to nevydrželo vidět, protože poloha nohou Andreho Gomese byla po tom hororovém incidentu hrozná.

Lidé, kteří mají zlomený kotník, obvykle pocítí některé z níže uvedených příznaků.

  • Pulzující bolest
  • Bolest, která vzniká, když je noha nucena se pohybovat, ale může ustoupit, pokud si odpočinete
  • Otok
  • Modřiny
  • Změna tvaru chodidla
  • Potíže s chůzí a nesením váhy
Pokud se příznaky, jako jsou potíže s chůzí, otoky nohou, bolest, která se stále objevuje, okamžitě přijďte do nemocnice, abyste se zotavili. Pokud se nekontroluje, bolest se může prodloužit a zlomený kotník se jen těžko vrací do původního stavu.

Proces hojení a ošetření zlomených kotníků

Musíte udělat vyšetření u lékaře, abyste zjistili, zda se zranění kotníku může zcela vyléčit nebo ne. Proces léčby a doba hojení závisí na závažnosti poranění. Kromě toho přispívá také věk a faktory tělesného zdraví. Následují některé z ošetření a ošetření poranění kotníku.
  • Pokud zranění způsobuje pouze otok a modřinu, bez zlomeného nebo vykloubeného kotníku, pak stlačení kostky ledu zabalené do čisté látky může zmírnit bolest a snížit otok.
  • Drobná poranění kotníku, jako jsou výrony, vyžadují, aby postižený při chůzi používal sádru nebo dlahu. To se provádí, aby se zabránilo dislokaci, zatímco proces hojení probíhá.
  • Použití podpůrného zařízení nebo berlí může zabránit přetížení kotníku. Tento krok je schopen způsobit zranění kotníku, efektivně se zotavit.
  • Pokud je kotník vykloubený, jsou chvíle, kdy lékař operaci nedoporučuje. Lékař provede fyzikální zákrok, aby kotník rozhýbal, aby se mohl vrátit na své „místo“ nebo uzavřenou repozici. Před provedením tohoto postupu vám lékař podá anestetikum ke zmírnění bolesti.
  • Poslední možností je operace, konkrétně u poranění zlomeného kotníku. Chirurgický tým zavede šrouby, kovové tyče nebo dlahy, aby kost zůstala na místě. Tento postup se nazývá otevřená repozice nebo vnitřní fixace.
Obecně se doba hojení poranění kotníku velmi liší, mezi 6-12 týdny. Poranění kotníku, která nevyžadují operaci, se obvykle zahojí do 6 týdnů. Během této doby bude lékař nadále provádět rentgenová vyšetření, aby viděl polohu kotníku. Pokud však zranění kotníku vyžaduje chirurgický zákrok, proces hojení může trvat až 12 týdnů déle.

Tipy, jak může být proces hojení zlomeného kotníku účinný

Během procesu hojení poranění kotníku je vaše role v „udržování“ stavu kotníku velmi důležitá, abyste urychlili zotavení. Kromě toho existuje několik tipů, aby bylo možné kotník zcela obnovit a vrátit do původní polohy.

  • Vyvarujte se tlaku

Vyhnout se přímému tlaku na kotník je jedním z klíčů k uzdravení zlomeného kotníku. Když se pohybujete nebo chodíte, nevyvíjejte tlak na kotník, dokud vám to lékař nedovolí.

  • Odpočinek

Cvičení a zvedání těžkých vah může vyvíjet tlak na kotníky. Vyhněte se proto těmto dvěma činnostem, aby proces hojení probíhal hladce a efektivně.

  • Fyzikální terapie

Když se hlezenní kost začne zotavovat, doporučuje se podstoupit terapii k procvičení hlezenní kosti.

  • Jíst zdravě

Kosti také potřebují živiny, aby se hojily po zranění. Proto konzumace zdravých potravin může účinněji napomoci procesu hojení.

Poznámky od SehatQ

Pokud máte zlomenou kost, je dobré pověřit lékařský tým, aby to řešil. Je-li nutná operace, měli byste dodržovat doporučení lékaře, aby rekonvalescence zlomené kosti probíhala efektivně a funkce kosti se mohla vrátit do normálu. [[related-articles]] Trpělivost je klíčem k uzdravení zlomeniny. Nespěchejte s návratem k aktivitám, pokud vaše kosti ještě nejsou připraveny.