Syndrom explodující hlavy, halucinace hlasitého třesku, které narušují spánek

Zdraví
Syndrom explodující hlavy nebo syndrom explodující hlavy nebo poruchy spánku v podobě halucinací s hlasitým boucháním, které jsou slyšet v uších postiženého. Hlasité bouchání sice není skutečné, ale přesto se bude postižený cítit rušen. Ve skutečnosti se kvalita spánku může snížit kvůli syndrom výbušné hlavy. I když to není považováno za závažné onemocnění, ale pomůže vám to znát příčiny, příznaky a léčbu tohoto.

Syndrom explodující hlavy, Co to způsobilo?

Syndrom explodující hlavy Vědci nenašli příčinu syndrom explodující hlavy která ruší spánek postiženého. ale pro jistotu, syndrom explodující hlavy spadají do kategorie parasomnií. Parasomnie je porucha spánku, která může probudit postiženého, ​​když tvrdě spí. Některé příklady parasomnií zahrnují noční můry až náměsíčnost. Na základě výzkumu syndrom explodující hlavy častěji postihuje starší ženy (starší osoby) nad 50 let. To ale neznamená, že to mladé ženy nemohou cítit. Ve skutečnosti v jedné studii přibližně 49 mladých žen, které byly ještě na vysoké škole, přiznalo, že zažily syndrom výbušné hlavy. Navíc lidé, kteří mají v anamnéze nespavost nebo akutní stres, mají větší riziko, že se nakazí syndrom výbušné hlavy.

Jaké jsou příznaky syndrom explodující hlavy?

Trpící syndrom explodující hlavy bude mít halucinace, jako když slyšíte hlasité bouchání, když se snažíte usnout, nebo když se probouzíte ze spánku. Obecně, kdy syndrom explodující hlavy dojde, postižený pocítí také svalové křeče. I když to bouchání není skutečné, ale syndrom explodující hlavy může u postižených vyvolat pocit strachu, nadměrné úzkosti a stresu. Protože, syndrom explodující hlavy se může vyskytnout více než jednou během jedné noci. Podle studie až 3,89–6,54 % pacientů trpících touto poruchou spánku zažije „epizody“ syndrom explodující hlavy alespoň jednou za měsíc. Kromě toho, že slyšíte hrozné hlasité bouchání, trpící syndrom explodující hlavy můžete také zažít:
  • Rychlý tep
  • Bolest hlavy
  • Pocení
  • Poruchy úzkosti a strachu
  • Těžko spát
  • Přes den unavená
  • Mírné zhoršení paměti
Když se podíváte na příznaky, tak to opravdu je syndrom explodující hlavy zní strašně. Tato porucha spánku však u postižených nezpůsobuje bolest ani vážné vedlejší účinky.

Léčba syndrom explodující hlavy

Neexistuje žádná standardní léčba syndrom explodující hlavy. Léčba závisí na věku pacienta, pohlaví a symptomech. Pro některé trpící syndrom explodující hlavyléky, které ovlivňují neurologickou aktivitu, jako jsou antikonvulziva nebo tricyklická antidepresiva, mohou příznaky zmírnit. Mezi další kroky, které můžete vyzkoušet, patří:
  • Rozjímání
  • Snížit stres
  • Zkuste se uvolnit
  • Poraďte se s psychologem
  • Změna spánkových vzorců
Vlastně, rozumět tomu syndrom explodující hlavy Není to jen vážná nemoc, může to být pro postiženého „lék“.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud zažijete syndrom explodující hlavy nebo jiné poruchy spánku, neváhejte přijít k lékaři a požádat ho o pomoc. Zvláště pokud syndrom explodující hlavy narušovat hodiny a kvalitu vašeho spánku. Obvykle se lékař zeptá na vaši anamnézu, emocionální pocity, které zažíváte, a spánkové návyky. Pokud se u vás prokáže porucha spánku, váš lékař vás odešle ke specialistovi na poruchy spánku. Kromě toho lze provádět různé kontroly jako např magnetická rezonance (MRI), srdeční záznamy, krevní testy, testy očních pohybů až po elektroencefalografii (testy pro zjištění aktivity mozkových vln).

Tipy, jak se dobře vyspat

Jednou z prevencí může být zdravý životní styl syndrom explodující hlavy nepříjemný. Podle lékařského redaktora SehatQ, dr. Karlino Lestari, existují určité návyky a životní styl, které je třeba dodržovat, abyste maximalizovali kvalitu svého spánku. "Jedním ze způsobů je vypnout nebo ztlumit světla před spaním," řekl. Kromě toho je třeba provést následující kroky:
  • Nekonzumujte kofein
  • Zkraťte dobu spánku během dne
  • Vyhněte se používání gadgetů před spaním
  • Nejezte před spaním
  • Nepožívání alkoholu
  • Dělat cvičení
  • Dejte si teplou koupel, abyste se uvolnili
S těmito zdravými návyky se očekává, že budete dobře spát a vyhnete se různým druhům poruch spánku, jako je např syndrom explodující hlavy. [[Související článek]]

Poznámky od SehatQ:

Když to zažijete poprvé syndrom výbušné hlavy, příznaky budou opravdu velmi strašné. Koho by nepřekvapilo, když v noci uslyšel v uších hlasité bouchání? Pokud tedy syndrom explodující hlavy narušuje kvalitu vašeho spánku a duševní zdraví, není nic špatného na tom, když se o léčbě poradíte s lékařem.