Lidé jsou sociální tvorové, kteří potřebují vzájemnou interakci. Každý den musíte komunikovat s pracovními přáteli, rodinou nebo dokonce neznámými lidmi, které jste právě potkali. Dobrá komunikace vám skutečně pomůže porozumět si, vyhnout se nedorozuměním a samozřejmě přimět ostatní lidi, aby si s vámi povídali. Nejen to, dobré komunikační dovednosti vám mohou otevřít obchodní nebo kariérní příležitosti. Proto je důležité mít dobré komunikační schopnosti. [[Související článek]]
Jak dobře komunikovat
Zde je několik tipů, které můžete vyzkoušet jako dobrý způsob komunikace.
Když mluvíte s ostatními lidmi, musíte otevřít nejen ústa, ale i uši. Když druhá osoba mluví své myšlenky, nepřerušujte ji, ale buďte zticha a poslouchejte, co se říká. Nejen, že vám to umožní soustředit se na naslouchání tomu, co druhá osoba říká, ale také se díky tomu bude cítit oceňována.
Soustřeďte se při poslechu
Dobrá komunikace je kombinací naslouchání a reagování, ale často si své schopnosti naslouchání neprocvičujete. Možná jste si všimli, že často sníte, když někdo mluví. Ve skutečnosti naslouchat druhému znamená skutečně se soustředit na to, co se říká, a nemyslet na jiné věci.
Zjistěte, co vlastně chcete říct
Někdy ostatní lidé nejsou nezbytně schopni plynule předat obsah myšlenek a pocitů. Jedním z nejlepších způsobů komunikace je zjistit, co se ten druhý skutečně snaží sdělit. Můžete druhého požádat, aby zopakoval, co řekl jasněji, nebo ho požádat o části jeho řeči, kterým nerozumí.
Věnujte pozornost gestům těla druhé osoby
Komunikace s druhými lidmi zahrnuje také věnování pozornosti tělesným gestům druhé osoby. To je důležité, protože většina naší komunikace používá neverbální formy. Tělesná gesta druhé osoby mohou ukázat, jak si o vás druhá osoba myslí nebo co o vás cítí. Například skládání paží naznačuje, že se druhá osoba cítí v obraně, nebo nedostatek očního kontaktu naznačuje, že tato osoba nemá zájem s vámi pokračovat v rozhovoru. Nezapomeňte také věnovat pozornost gestům vašeho těla, protože druhá osoba vás může analyzovat také prostřednictvím gest, která jsou zobrazena.
Jedním z klíčů k dobré komunikaci je být otevřený a upřímný o svých myšlenkách a pocitech. Nemluvení pravdy nejen že naruší důvěru toho druhého ve vás, ale také způsobí, že se ten druhý nechce otevřít a znovu s vámi mluvit. Pokud jste právě potkali nového člověka, řekněte ty správné věci, které je v pořádku říkat druhým lidem, místo abyste si vymýšleli životní příběh, který není pravdivý.
Vždy respektujte každé slovo, myšlenku, pocit nebo příspěvek od jiných lidí, protože každý má svůj vlastní pohled. Nevyžadujte pouze respektování vašeho názoru, ale také respektování názoru ostatních.
Nemusíte být vtipní nebo neustále vtipkovat, ale občas můžete do konverzací s ostatními lidmi zakomponovat humor, aby byly diskuse zábavnější. Chcete-li přidat svůj smysl pro humor, můžete číst knihy nebo sledovat komediální filmy a videa.
Hledání řešení, pokud je problém
Když se něco nepovede, neobviňujte se navzájem. Dobrá komunikace je zaměřena na nalezení nejlepšího řešení a jeho uskutečnění. Zaměřte se na vyřešení problému a vyrovnání se po skončení konfliktu, jako je omluva, objetí a podobně.
Je snadné se dostat do emocí, když máte vášnivou hádku nebo diskusi. Mluvit o věcech s emocemi však nepřinese řešení, budete si nadále stěžovat nebo zdůrazňovat myšlenky, které máte.
Zaměřte se na aktuální problém
Někdy si vy a ten druhý, kdo se nechal unést emocemi, budete dál stěžovat jeden druhému a dokonce probírat další záležitosti, které nesouvisejí s ohniskem tehdejšího problému. Ujistěte se, že neodbočujete od diskutované problematiky. Pokud ten druhý diskutuje o jiných věcech, řekněte mu, aby se soustředil na daný problém.
Nebojte se dělat kompromisy
Když jste v debatě nebo diskuzi, budete mít tendenci hájit svůj názor, protože cítíte, že je ten správný. Měli byste však také pochopit, že ne každý má stejný úhel pohledu. Dobrá komunikace dokáže udržet vztah, proto se nebojte dělat kompromisy nebo najít střední cestu, která dokáže tolerovat vzájemné názory.
Pamatujte, že nemůžete ovládat ostatní lidi
Nenuťte ostatní, když není dosaženo kompromisní cesty. Ostatní lidé nemohou ovládat vás a vy nemůžete ovládat ostatní lidi. Když se řešení nenajde a druhý přetrvává, pak nikdy neuškodí prodiskutovat problém později nebo se rozhodnout, že to udělá po svém. [[Související článek]]
Poznámky od SehatQ
Jak dobře komunikovat, není tak snadné implementovat, ale pomalu si na to začnete zvykat. Máte-li problémy s komunikací s jinými lidmi, které narušují váš každodenní život, nestyďte se diskutovat s psychologem nebo psychiatrem.
